Centrum: nga momo taapiringa huaora me te waa hei whakamahi

Toka Te Manawa

• Nga momo taapiri me nga painga
• Hei aha maana me pehea te tango
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Pokapū
• 3. Tauira Tohua
• 4. Tangata Centrum
• 5. Centrum Select Man
• 6. Wahine Centrum
• 7. Waenganui Wahine Tiwhiria
• 8 Tau Omeka 3
• Nga awangawanga ka taea
• Ko wai e kore e whakamahi

Ko te Centrum tetahi momo rongoa rongoa rongoa e whakamahia whanui ana hei aukati i nga ngoikoretanga ranei o nga huaora me nga kohuke, ka taea hoki te whakakaha i te punaha aukati me te awhina i te tinana ki te whakaputa kaha ake.

Ko enei taapiringa e waatea ana i roto i nga momo momo, kua taunga ki nga waahanga rereke o te ao, a ka kitea i roto i nga rongoa rongoa i roto i nga momo Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men me nga Tiwhi Tangata, Centrum Women me Select women me Centrum Omega 3.

Nga momo taapiri me nga painga

I te nuinga, ka tohua te Centrum hei whakahoki mai i nga huaora me nga kohuke i roto i te tinana. Heoi, he painga motuhake to ia tauira, na te mea i tito, he mea nui kia kowhiri, me te ngaio hauora, tetahi e tino tika ana:

Hei aha maana me pehea te tango

1. Centrum Vitagomas

He pai rawa atu mo nga pakeke me nga tamariki mai i te 10 tau te pakeke. Hei taapiri ki te whakarato i nga huaora me nga kohuke e tika ana mo te mahi tika me te tipu o te tinana, he pai ki te tango i nga wa katoa o te ra, na te mea kaore e hiahiatia te wai.

Me pehea te tango: e taunaki ana kia tangohia e koe tetahi papa ngau 1 i ia ra.

2. Pokapū

E taunakitia ana ma nga pakeke, a ma nga tamariki 12 pea te pakeke e tango. Ma te kaha o te kaha o te tinana na te mea he huaora B2, B12, B6, niacin, biotin, pantothenic acid me te rino, hei awhina i te tinana ki te whakaputa kaha. Hei taapiri, kei a ia te huaora C, te selenium me te zinc e whakakaha ana i te punaha aukati me te huaora A e whai hua ana ki te hauora o te kiri.

Me pehea te tango: e taunaki ana kia 1 te roa o te papa i ia ra.

3. Tauira Tohua

He pai rawa tenei tikanga mo nga pakeke neke atu i te 50 tau te pakeke, i te mea e urutau ana ki nga hiahia e puea ake ana i te pakeke. Kei roto ko nga huaora B2, B6, B12, niacin, biotin me te waikawa pantothenic, e whakaohooho ana i te mahi pngao, te huaora C, te selenium me te konutea e whakaohooho ana i te punaha aukati me te huaora A, hei pupuri i te tirohanga hauora. Hei taapiri, he maha nga huaora D me te K, e uru ana ki te hauora o te koiwi me te taumata konupūmā toto noa.

Me pehea te tango: 1 papa mo ia ra e taunakitia ana.

4. Tangata Centrum

Ko tenei taapiringa e whakaatuhia ana kia makona nga hiahia kai totika o nga taane, te whai rawa i nga huaora B penei i te B1, B2, B6 me te B12 e whakatairanga ana i te mahi pngao me te awhina ki te mahi tika o te ngakau. Hei taapiri, i te mea e whai kiko ana i te huaora C, te parahi, te selenium me te konutea, ka whakapakari i te punaha aarai mate, hei taapiri me te konupora, te konupūmā me te huaora D, e uru ana ki te hauora o nga uaua.

Me pehea te tango: e taunaki ana kia 1 te roa o te papa i ia ra.

5. Centrum Select Man

Ka tino whakaatuhia mo nga taane neke atu i te 50 nga tau, he taonga nui ki te thiamine, riboflavin, huaora B6, B12, niacin, biotin me te waikawa pantothenic e aro nui ana ki te whakaputa pngao, me te huaora C, te selenium me te konutea, hei whakakaha i te Punaha imune. Hei taapiri, kei roto ko te huaora A, riboflavin me te konutea e uru ana ki te hauora tirohanga me te waikawa pantothenic, te konutea me te rino, e uru ana ki te hauora o te roro.

Me pehea te tango: he mea tika kia tangohia kia 1 te papa i ia ra.

6. Wahine Centrum

He pai rawa tenei tikanga ki te whakatutuki i nga hiahia kai totika a nga waahine, na te mea he momona te waikawa folic me nga huaora B penei i te B1, B2, B6, B12, niacin me te waikawa pantothenic, e whakatairanga ana i te mahi pngao me te whakaiti i te mauiui me te mauiui. Hei taapiri, kei roto ko te parahi, te selenium, te konutea, te koiora me te huaora C e whakakaha ana i te punaha aukati me te whai oranga ki nga makawe, nga kiri me nga whao. Kei roto hoki he huaora D me te konupūmā e awhina ana ki te pai o te hanga wheua me te hauora.

Me pehea te tango: 1 papa mo ia ra e taunakitia ana.

7. Waenganui Wahine Tiwhiria

I tino whakaatuhia tenei taapiringa hei whakatutuki i nga hiahia kai totika a nga waahine neke atu i te 50 nga tau, na te mea he thiamine, riboflavin, huaora B6 me B12, niacin, biotin me te waikawa pantothenic, e whakaohooho ana i te mahi pngao, me te huaora C, selenium me te konutea, e awhina ana i te punaha mate pai. Hei taapiri, he nui te kiko o te konupūmā me te huaora D, he rawe ki te whakatutuki i nga hiahia kai ka hua ake i muri i te paheketanga me te momona o te konupūmā me te huaora D, e awhina ana ki te hauora o te koiwi.

Me pehea te tango: e taunaki ana kia 1 te roa o te papa i ia ra.

8 Tau Omeka 3

Ko tenei taapiringa e tino whakaatuhia ana hei tiaki i te ngakau, te roro me te hauora tirohanga, he momona i roto i nga waikawa hinu omega-3, EPA me DHA.

Me pehea te tango: he mea tika kia tangohia kia 2 nga capsule i te ra.

Nga awangawanga ka taea

He pai te aro ki a Centrum, kaore hoki ona awangawanga. Heoi, i te wa e nui rawa ai te rongoa, ka puea ake te ruaki, te ruaki, te mate korere me te koretake. Mo tenei, kia kore ai e raru a muri ake nei he mea nui kia tangohia noa iho a Centrum i raro i te kupu a te taakuta, o te kai tarutaru ranei.

Ko wai e kore e whakamahi

Kei te whakahēhia a Centrum mo nga tuuroro me nga mate pāwera ki tetahi o nga waahanga o te ture. Hei taapiri, ko te Centrum Vitagomas anake e tohua ana mo nga tamariki mai i te 10 tau te pakeke, ko nga toenga o nga ture e taunaki ana mo nga pakeke me nga tamariki neke atu ranei i te 12 tau.