Tii Kakariki: hei aha ma te inu

Toka Te Manawa

• Hei aha te tiaka kaakaariki
• Nga korero kai totika mo te ti matariki
• Me pehea te tango
• Nga painga taha me nga whakahee

Ko te tipu rongoa i karangahia putaiaoCamellia sinensis ka taea te whakamahi hei whakaputa i te tiaka kaakaariki me te tii whero, he momona i te kawhe, hei awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha, whakaheke i te cholesterol me te aukati i te pa mai o te mate manawa.

Ko tenei tipu ka kitea i roto i te tii, i nga potae ranei, a he tohu ano hoki hei whakakorikori i te ate, ka awhina i te whakakorenga o te cellulite, ka pau i te ahua o te tii mahana, hukapapa ranei. Ka taea te hoko mai i nga toa kai hauora, whakahiato rongoa me etahi hokomaha.

Hei aha te tiaka kaakaariki

Ko te tii Kakariki he antioxidant, anti-inflammatory, hypoglycemic, anti-tumo me te mahi hihiri, na te mea he flavonoids, catechins, polyphenols, alkaloids, huaora me nga kohuke kei roto i ona waahanga hei awhina i te aukati me te rongoa i nga momo mate.

Na, ko ona whakamahinga matua ko:

1. Whakakahangia te punaha aukati;
2. Awhina ki te whakaheke taumaha;
3. Whawhai i te mumura tuturu na te kohi momona o te tinana;
4. Awhina ki te whakahaere i te nui o te huka huri i te toto;
5. Whawhai i te osteoporosis;
6. Awhina kia mau ki te mataara me te mataara.

Hei taapiri, na te nui o ona antioxidants, ka taea e te tii kaakaariki te aukati i te koroheketanga o te wa, na te mea ka whakapiki i te collagen me te elastin, kia mau te hauora o te kiri.

Hei taapiri, ko te kai auau i nga ti matariki ka whai hua mo te wa roa, penei i te whakapiki ake o nga hononga io, ka taea ano te hono ki te aukati i a Alzheimer, hei tauira.

Nga korero kai totika mo te ti matariki

Me pehea te tango

Ko nga waahanga o te ti kakariki ko ona rau me ona paatene hei hanga tī, hei kapiki whakaiti ranei, ka taea te hoko mai i nga rongoa me nga toa kai hauora.

Hei hanga ti, me taapiri kia kotahi te tīpune tī tī i roto i te kapu wai kohua. Taupokina, kia mahana mo te 4 meneti, ka taatari kia inu kia 4 kapu i te ra.

Nga painga taha me nga whakahee

Ko nga paanga o te ti kaakaariki me te whakapairuaki, te mamae o te kopu me te ngoikore o te mate. Hei taapiri, ka whakaitihia te kaha o te toto ki te whakaheke toto, no reira me karohia i mua o te pokanga.

Ko te tii Kakariki he mea whakahee i te wa e hapu ana me te ngotangote, me nga tuuroro he uaua ki te moe, gastritis te toto toto ranei.