He aha te take o nga ngutu whatiwhati me pehea te atawhai ia ratou

Toka Te Manawa

• Tohu o nga ngutu pakaru
• He aha te take o nga ngutu pakaha?
• Nga take morearea mo nga ngutu pakaru
• Ahea ki te rapu maimoatanga rongoa
• Cheilitis
• Te maroke me te kore kai totika
• Me pehea te whakaora me te aukati i nga ngutu pakaru

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te ngutu, kua pakaru ranei, nga ngutu te kupu e whakamahia ana hei whakamaarama i nga ngutu maroke. He maha nga take e puta mai ana i nga ngutu pararau, tae atu ki:

• huarere
• te mitimiti nui i nga ngutu
• etahi rongoa

Ko nga ngutu komai te mate e kitea noa ana mo te nuinga o nga taangata. Engari ka whanake pea etahi o nga ngutu pakahi ka kiia ko te cheilitis. Ko te Cheilitis ka pangia e te mate, ka kitea e te kiri pakaru i nga kokonga o nga ngutu.

Te tikanga ka taea e koe te rongoa i nga ngutu maroke me te maimoatanga ngawari me nga waahanga aarai. Mena ka maroke tonu o ngutu, ka ngatata, me whakaaro kia whakarite koe i tetahi wa ki te tohunga o te kiri.

Tohu o nga ngutu pakaru

Ka pa ki a koe etahi o nga tohu e whai ake nei i runga i o ngutu, i to taha ranei:

• maroke
• pakipaki
• unahi
• mariao
• pupuhi
• kapiti
• whakaheke toto

He aha te take o nga ngutu pakaha?

Kaore he ngutu hinu i roto i nga ngutu pera i etahi atu waahanga o te kiri. Ko te tikanga ko te ngutu e ngawari ana ki te maroke ka pakaru (pakaru). Ko te ngoikore o te makuku ka kaha ake te raru, ahakoa na te rangi te ahua, na te kore-tiaki-whaiaro ranei.

He iti te haumuku i te rangi i nga marama o te takurua ka mohiotia ka pakaru nga ngutu. Ko te raru noa o te ra i te raumati ka kino ano hoki to ahua.

Ko tetahi atu take o nga ngutu papaki ko te maimoa i nga wa katoa. Ka taea e te huware mai i te arero te muru i nga ngutu o te mauku, kia maroke ake.

Nga take morearea mo nga ngutu pakaru

Ka ngatahi nga ngutu o te katoa, ina koa he kiri maroke.

Ma te tango i etahi rongoa ka nui ake pea to raru o te ngutu ngutu. Nga rongoa me nga taapiringa ka pakaru ai te ngutu:

• huaora A
• retinoids (Retin-A, Differin)
• lithium (ka whakamahia noa hei whakaora i te mate bipolar)
• raau taero chemotherapy

Ko te hunga kua maroke i te wai, kua mate kai ranei, ka kaha pea te ngutu o te ngutu i era atu taangata. Karangahia to taakuta mena kei te hono tetahi o enei ki o ngutu-koretake o te ngutu me te koretake o te kai he tino mate enei e tika ana kia tirotirohia e te hauora.

Ahea ki te rapu maimoatanga rongoa

Cheilitis

Mena kaore i te pai te maroke me te pakaru ka pai ake ma te tiaki-a-tangata, me kite koe i te taakuta kiri. Ko te Cheilitis te tikanga o nga ngutu pakaru. He ahuatanga tenei e tohuhia ana e te kiri pakaru i nga kokonga o te mangai, me te maha o nga pakaru i o ngutu.

Mena kei a koe tenei ahuatanga, ka taea e ou ngutu te:

• kia mawhero pouri, kia whero ranei tona tae
• whai kiko kakano
• whakawhanake i te mariao
• he papa ma kei runga

Ko te Cheilitis e kiia ana ko nga mate me nga mate mumura, penei i te mate a Crohn. Ko te mamae o te niho me te nui o te mahi huware tera pea ka huri i tetahi keehi o nga ngutu pakaru ki te cheilitis. Ka taea e te kitakita te uru ki roto i nga kapiti ka mate ai te mate. Ko nga pakeke me nga tamariki he rei taatai, he kakahu niho, he whakamahi i te pacifiers ranei ka pa ki te cheilitis.

Ka taea e te taakuta kiri te whakatau mena kua ngatahi noa ou ngutu maroke mena he cheilitis koe.

Te maroke me te kore kai totika

Ko nga ngutu maroke ka mate pea i te maroke i te kore kai totika ranei. Ko te maroke te mate i puta ake ai nga tohumate tae atu ki:

• maarama
• kōroke
• heke te mahi mimi
• mangai maroke
• ānini

I nga wa kino, ko te tangata e mate ana i te maroke ka mate pea i te toto toto iti, te kirikaa, te manawa tere, te tere ranei o te ngakau.

Ko te koretake o te kai e kitea ana te maha o nga tohu rite ki te maroke. Ko etahi atu tohu ka uru atu ki:

• ngoikore o te uaua
• niho pirau
• puku kopu
• pakarukaru wheua

Ko te koretake o te kai ka hua mai i te ngoikoretanga o te huaora, nō reira ko te hunga e kai totika ana (hei tauira, kai huawhenua) me maarama kei te makona ratou i nga huaora e hiahiatia ana.

Ko nga taangata e mate ana i te waipiro ka kaha ake te pa ki te kore kai totika na te ngoikoretanga o te huaora na te mea ka kaha te whakamahi waipiro ki te haurangi o te waikawa. Ko nga pakeke hoki kei te morearea pea mo te kore kai totika na te mea ko te whakaheke i te hiahia he nui.

Mena kei te whakaaro koe kua marewai koe, kua mate kai ranei, haere tonu ki te taakuta.

Me pehea te whakaora me te aukati i nga ngutu pakaru

Te nuinga o nga ngutu ka taea te rongoa i te kaainga. Ko te mahi tuatahi kia mohio kei te makuku o ngutu. Ka taea tenei ma te:

• te paanui ngutu mo te roanga o te ra
• inu atu i te wai
• te whakamahi i te whakamahinuhinu i te kaainga
• te karo i nga ahuatanga o te rangi maeke, te takai ranei o to mangai ki te kameta

Ma te pa o te ra ka pakaru ai nga ngutu, ina koa ka pakeke koe. Paatohia he peepi ngutu e iti ana te SPF 15 i mua i to haerenga ki waho. Ma te pama e whakamama te ngutu, ka whakaitihia e te aarai o te ra etahi atu papanga maroke.