Kaitito: Christy White
Tuhinga O Mua: 12 Mei 2021
Rā Whakahou: 8 Mei 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Ko te taatai ​​mo te sinusitis, e kiia ana hoki ko te sinusectomy, e whakaatuhia ana i roto i nga take o te sinusitis mau tonu, e mau ana nga tohu mo te neke atu i te 3 marama, ana ko nga raru anatomical, penei i te whakarereketanga o te septum nasal, polyps nasal me te whaiti ranei o nga kohao orofacial, hei tauira.

Ko te whaainga o te pokanga ko te whakarahi i te aukati ranei i nga awa rerenga maori o nga sinuses, me te karo i te whakaeminga o nga punga ka mutu ka pangia ka mumura i nga hihi, ka puta ko te sinusitis.

Ahakoa he pai nga hua, i te nuinga o te waa, ko te taatai ​​ka taea noa kia taea e nga rongoa o te ihu te toro atu ki nga hara me te whakaoratanga wawe. Na, kaore pea e taea e te taatai ​​te whakaora i te sinusitis, engari he pai ki te whakaora rongoa kia tere ai te whakaora i nga tohu.

Kei te pehea te whakaora

He tere tonu te whakaoranga mai i te pokanga sinus, engari he mamae tonu pea, no reira me whai i nga tohutohu a to taakuta. No reira, i tenei waahanga ka taunakitia:


  • Kaua e pa ki te ihu;
  • Horoihia to mata ki te wai matao anake;
  • Tangohia nga rongoa katoa kua whakaritea e te taakuta;
  • Kainga he kai paraoa me te matao i te wiki tuatahi;
  • Kaua e kai i te kai wera ka inu ranei i nga inu wera mo nga ra e 7;
  • Me horoi i te ihu i ia ra kia rite ranei ki nga tohutohu a te taakuta.

He mea noa i muri i te pokanga o te sinus he aukati te tangata, he pupuhi i te kanohi me te toto, heoi ka pahemo enei tohu ka haere ke te mumura. Hei whakatairanga i te whakaoranga me te whakamamae i te waatea, ka taunaki pea to taakuta ki te whakamahi i te huka ki to ihu, ki to kanohi ranei, ki te whakamahi raau taero anti-mumura.

Ko te mate mahunga, ko te pehanga o nga taringa me te ahua pouri o te kanohi e kitea ana i nga ra 3 ki te 4 tuatahi ka taea te whakaora i nga mamae mamae kua whakaritea e te taakuta. Mai i te 8 o nga ra ka taea te hoki ki o mahi ngoikore me te whakakori tinana i muri o te marama tuatahi, engari me matua toro atu ki te taakuta kia kite mena kei raru koe.


Nga tuponotanga ka taea

He onge nga raru o te pokanga sinus, ina koa ka mahia he pokanga i te whare haumanu kua whaimanahia. Heoi, i te mea he tata rawa nga hihi ki nga karu me te putake o te roro, i etahi waa, ka pakaru te toto, te karu o te karu me te kitenga ka pangia ranei o te karu me te roro.

Kia Mohio Ki Te Tiro

Katoa I Roto I Te Whanau He Paarua Mo Te Horo E rere I-ana — E Aroha Ana Te Rongonui ki a Raua

Katoa I Roto I Te Whanau He Paarua Mo Te Horo E rere I-ana — E Aroha Ana Te Rongonui ki a Raua

Ka tino kaha taku whanau ki te omaoma. Huihuinga, he maha nga marathon, haurua-marathon, 5k , me nga huihuinga ara i oma matou. Kua tahuna e maatau o nga huu rere, me te tirotiro tonu mo te takirua ti...
He pai ake te pai o nga Akomanga Yoga me nga Akoranga Tinana?

He pai ake te pai o nga Akomanga Yoga me nga Akoranga Tinana?

Ahakoa kua roa te yoga wera e noho ana, ko te ahua whakapakari tinana o nga karaehe wera kua ahua piki haere. Ko te whakangungu wera te whakanui i nga painga penei i te kaha haere o te ngawari, te nui...