Te mangu i roto i te tenetene: he aha te ahuatanga me pehea te whakaora

Toka Te Manawa

• 3. Nga mate whakapoke
• 4. Nga tikanga akuaku
• Me pehea te kore o te kati i te tenetene

Ko te mango i roto i te tenetene, e mohiotia ana ko te mangumangu, he tohu mo etahi momo mate mate pukupuku i te takiwa tata, te candidiasis ranei.

Ka pa ana ki te uruparenga mate, ko te rohe e pangia ana, i te nuinga o te waa, ko te mea nui o waho. I tenei keehi, ko te whakamahi i nga pantana kore-miro me nga patiti, ia ra, ka raru te tangata, ka nui ake te wiri. Ka nui ake te mate o te mate, na te aroaro o etahi harore, huakita ranei ka uru te mamae ki te mamae o te mimi, ka pupuhi, ka ma te rere.

Kia mohio ai koe ki nga take ka pa te minamina o te tara, tirohia nga tohu katoa kei reira:

1. 1. Whero me te pupuhi puta noa i te rohe piri
2. 2. Nga papa maamaa i roto i te tenetene
3. 3. He ma, he putunga putiputi, he rite ki te miraka tapahia
4. 4. Te mamae mamae, te wera ranei i te wa e mimi ana koe
5. 5. Kowhaiwhakaariki ana ranei te tuku
6. 6. Te kitea o nga pire iti i roto i te tenetene, te kiri taratara ranei
7. 7. Te mangere e puea ake ana ranei i muri i te whakamahi i etahi momo panty, hopi, kirimi, ware pi, whakahinuhinu ranei i te takiwa piri

3. Nga mate whakapoke

Ko nga mate whakapoke, e mohiotia whanuitia ana ko nga STI, nga STDs ranei, ka mate ano i te mate ruihi i roto i te tara. No reira, he mea nui mena he morearea te whanonga, ara, te whakapiri piri kaore he potae, ka mahia he whakamatautau kia kitea ai te take ka haangai te rongoa tino tika, mena he paturopi, he paturopi ranei. Kia maarama me pehea te tiaki i nga STI matua.

4. Nga tikanga akuaku

Ko te kore o te akuaku e pa ana ka uru ki roto i te tara ru. No reira, e taunaki ana kia horoia te rohe o waho i ia ra ki te wai me te hopi ngawari, tae atu ki muri i te taatai. Kia maroke tonu te rohe, he pai ake te whakamahi i nga pantana miro, me te karo i te whakamahi i nga tarau tino kikii me nga peariki whakahekeheke.

Hei taapiri, i te wa o te paheketanga, e taunaki ana kia whakarereke te papa i ia 4 ki te 5 haora, ahakoa kaore i te tino paru, na te mea he totika te hono o te tenetene me nga harore me nga kitakita kei te rohe tata.

Ahakoa he aha, ki te pumau te neke mo te neke atu i te 4 nga ra, ki etahi atu tohu ranei e puta ana, penei i te pongere o te hongi, te pupuhi ranei o te rohe, he mea tika kia haere ki te tohunga takuta wahine ki te tohu i te take ka tiimata nga rongoa tika.

Me pehea te kore o te kati i te tenetene

Hei karo i te mango i roto i te tenetene, te hakihaki me nga ngutu nui kua tohua:

• Kakahu i nga kakahu o roto miro, te karo i nga taonga waihanga e kore e tuku i te kiri kia manawa, kia pai ai te tipu harore;
• Kia akuaku, ko te horoi noa i te rohe o waho, me te hopi hopi, ahakoa i muri i te whakapiri piri;
• Kaua e kakahuria nga tarau kikii, kia kore ai e piki te mahana o te rohe;
• Whakamahia te peera i roto i nga hononga katoa, ki te karo i te poke ki nga STD.

Ma enei whakatupatotanga e awhina ai te whakamamae i te riri o te takiwa me te whakaiti i te kati, ina kua tu ke. E taunaki ana hoki kia kaua e kai i nga kai huka. Anei etahi awhina mo te kai hei whakaora i te mangumangu: