Nga Take o Nga Turi Makariri me Pehea Te Hiko i a ratau

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Nga take o nga turi makariri
• Osteoarthritis o te turi
• Neuropathy taiao
• Te mate koretake o te taha whanui
• Te ahuatanga o Raynaud
• Hypothyroidism
• Maimoatanga
• Ahea ki te tiro i te taakuta

Tirohanga

Ehara i te mea rereke te raru raru o o turi. Engari ko te kaha o te makariri me te pumau o te makariri i o turi ka raru pea.

Ko te "turi makariri" kaore e pa ana ki te rangi. I enei ahuatanga, kaore e taea te awhina i te ahua ki te paraikete neke atu ranei o nga kakahu. Ana mena kei te mamae koe i te turi he raru nekehanga-neke ranei, ka raru pea to kaha ki te mahi.

Me panui tonu kia mohio ai koe ki nga take o nga turi makariri, me nga tohu kua tae ki te wa ki te tirotiro ki to taakuta.

Nga take o nga turi makariri

Ma te maha o nga mea ka ahua makariri rawa nga turi. Ko etahi ka uru noa ki nga takiwa o ou turi, o waewae ranei. Ko etahi o nga ahuatanga e ahu mai ana ka maeke koe i te taha nui o to tinana. Ko enei tikanga he tohu taapiri ke atu.

Osteoarthritis o te turi

Ko te mate raru te roopu o nga ahuatanga e pa ana ki te mumura o o hononga. Ko te Osteoarthritis te hua o te mau haere o te kaimata o te kaareti i roto i te hononga. Ko te mate turi te turi te take nui o te hauātanga. Ko nga tohu nui ko:

• mamae
• pupuhi
• pakari

Ko etahi taangata me te osteoarthritis o te turi ka mohio ki te maeke o te makariri. Ko te rangahau 2017 e kii ana ka whakatauritea ki te roopu whakahaere, i uru ano enei tuuroro:

• heke te hauora tinana
• te paepae mamae o te pehanga o raro i te turi
• nui haere te mamae
• tino ngoikore mahi
• etahi atu waahanga o te mamae neuropathic

Ko enei tohu ka tohu pea ki te whakanui ake i te puku o te turi. He nui ake te ahua o nga waahine i nga tane ki te ripoata e pa ana o ratou turi ki te rangi makariri.

Neuropathy taiao

Ko te kino ki nga io o te taiao e kiia ana ko te neuropathy taiao. Ahakoa e pa ana ki nga ringaringa me o waewae, ka pangia e etahi atu waahanga o to tinana, tae atu ki ou turi.

Ko nga io o te taiao e tuku karere i waenga i to punaha io me to to tinana katoa. Ko te taupatupatu o enei karere ka arahi ki:

• te mīti, te mura, te wero ranei i te mamae
• tino mohio ki te pa
• te koretake, te ngau ranei ka tiimata ki o waewae, ki o ringaringa ranei, ka horapa atu ki o ringaringa me o waewae

Ko nga take o te neuropathy ko:

• mate huka
• te aituā tupapaku ki nga io
• whara kino
• pukupuku
• te inu waipiro
• ngoikoretanga o te huaora
• te urunga ki nga matū paitini
• raau taero chemotherapy
• ngongo wheua wheua
• Mate Charcot-Marie-Tooth

Ko te Neuropathy ka pa ki nga mate autoimmune penei i te:

• Te mate a Guillain-Barré
• polyneuropathy whakamaoroa whakapoke tonu
• lupus
• Tuhinga o mua
• rumatiwha reumatoid
• Te mate o Sjögren

Nga mate ranei penei:

• diphtheria
• Virus Epstein-Barr
• mate kakā C
• HIV
• Mate Lyme
• hikareti

Te mate koretake o te taha whanui

I nga mate pukupuku o te taha pirau, he nui te momona, te cholesterol, me etahi atu mea kei roto i nga uaua e mahi ana i nga okana me o waewae. Ma tenei ka pakaru te toto, ka aukati i te rere o te toto ki o waewae. Ma teera e arahi ki:

• kotahi te waewae he iti ake te paemahana i tetahi
• te kiri e ahua koma ana, e kikorangi ana ranei
• kaore he pupuhi i to waewae, to waewae ranei
• nga whara kaore e pai te whakaora
• tupu koretake te matikuku
• heke nga makawe ki o waewae
• pōrearea erectile

Ko nga take morearea mo tenei ahuatanga ko:

• kolesterol teitei
• toto toto tiketike
• te huka toto tiketike
• momi hikareti

Te ahuatanga o Raynaud

Ko te ahuatanga o Raynaud he ahuatanga kei i a koe nga waahanga o te whakaheke o o toto toto, o te vasospasm ranei. Ko enei waahanga ka puta mai i nga makariri makariri te ahotea ranei.

I te wa o te vasospasm, he whakaheke i te rere o te toto mai i to ngakau ki to toenga tinana. Ko te tikanga ka pa ki o maihao me o matimati, engari ka taea ano i o waewae me o turi. Ko nga waahi o to kiri ka ahua koma, ma, ka kikorangi ranei. Akene ka makariri koe, ka waikore ranei.

Ana, ka tiimata ana te toto ki te rere ano, ka hoki mai te tae. Akene ka rongo koe i te whatitiri, i te ngingio, i te kare ano hoki e ngiha.

Hypothyroidism

Ko te tikanga o te Hypothyroidism he thyroid ngoikore koe. Kaore i te hanga i nga homoni katoa hei mahi maau. He maha nga tohu ka puta, tae atu ki:

• te uaua ki te aro ki te makariri
• mamae tahi me te uaua
• kiri maroke
• rohirohi
• whakapiki taumaha

He maha nga momo take mo te hypothyroidism, tae atu ki:

• Te thyroiditis o Hashimoto
• maimoatanga radiation i runga i to thyroid
• pokanga thyroid
• te mumura o to taiki
• iranga

Maimoatanga

Ko te maimoatanga mo te mate pukupuku o te turi ka uru pea ki:

• whakaora tinana
• werohanga cortisone
• pokanga, tae atu ki te whakakapinga takirua

Na te mea he maha atu ano nga mea ka mate pea nga turi makariri, he mea nui kia kite i to taakuta mo te taatai. He pono rawa atu mena he mamae kei a koe, he nekehanga ranei.

Ka kitea ana e koe he tohu taatai, ma te whakaora i te ahua o raro e ngawari ai o tohu ka iti ake ai te aro ki te makariri.

Ahea ki te tiro i te taakuta

I te mea ko te maimoatanga kei runga i te take, ko te tiki i te tohu tika he mea nui. Nga tohu kua tae ki te waa ki te tiro ki to taakuta whakauru:

• te makariri o to turi ranei i nga wa katoa
• te mamae e raru ana i te kounga o te ora
• he uaua ki te toro roa i to turi
• whero, pupuhi, ngawari ki te pa
• nga raru me nga hononga maha
• ponana
• kirika
• te whakapakeke, te whakakii ranei i te kiri, tetahi atu hianga marama ranei
• te ahua kino rawa atu, penei i te mate rumati te mate huka ranei

Ae, ko te tikanga, tirohia to taakuta mēnā kua whara koe i te wharanga o te turi.

Ko te titiro ki te putake o te raru ka tiimata pea ma te tirotiro tinana. Ka hiahia hoki to taakuta ki te hitori ora katoa. Kia mahara ki te korero mo nga ahuatanga o mua pera i te mate rumati, mate huka, me nga mate autoimmune. Ano hoki, whakahuahia etahi atu tohu tohu, ahakoa kaore i te hono.

Korero atu ki to taakuta mena ka kite koe i te makariri i etahi atu waahanga o to tinana, ki te raru ranei koe i te aro ki nga makariri i te nuinga. Ma tenei e awhina ki te kowhiri ko nga whakamatautau taatai ​​ka tino awhina.

Ka hiahia pea koe ki nga whakamatautau atahanga hei tirotiro i nga whara, i nga kino o te io, i te mate rumati, me etahi atu raru ranei. Me hiahiatia he whakamatautau toto ki te tirotiro i te taumata huaora me te hukauka, me te mahi o te toroiro.

Ma nga hua ka awhina i nga mahi ka whai ake.