Kaitito: Roger Morrison
Tuhinga O Mua: 2 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 13 Noema 2024
Anonim
Top 10 Most HARMFUL Foods People Keep EATING
Ataata: Top 10 Most HARMFUL Foods People Keep EATING

Toka Te Manawa

Ko te Cholesterol i roto i nga waahine he rereke te rereketanga o te homoni, no reira, he maha ake mo nga waahine te nui o te reanga o te kolesterol i te wa e hapu ana me te menopause, he mea nui kia kai tika, ina koa i enei waahanga, kia kore e raru, kia heke te Tuhinga o mua.

Ko te nui o te cholesterol e kore e puta mai he tohu, me te whakamaarama i te toto ka arotake i te katoa o te cholesterol me ona hautanga (LDL, HDL me VLDL), me nga triglycerides hoki. He mea nui kia mahia tenei whakamatautau i nga tau 5 katoa, ina koa i muri i nga tau 30, i ia tau ranei mena ka raru pea te nui o te cholesterol, pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike, i te wa ranei e hapu ana, hei tauira.

1. I te haputanga

Ka tiimata te piki ake o te Cholesterol i te wa e hapu ana ia mai i nga wiki 16 o te whakawhanau, tae atu ki te rua wa te uara o te waahine i mua i tana hapu. He rereketanga noa tenei a he maha nga taakuta kaore i te tino awangawanga mo tenei pikinga, na te mea ka hoki ano ki te waa i muri mai o te whanautanga o te peepi.


Engari, ki te mea he wahine nui te wahine i mua i te wa e hapu ana, ki te mea he tino taumaha ranei ia, he toto toto ano hoki, ka kii pea te taakuta kia whakarereke nga tikanga kai kia kore e raru i te wa e hapu ana kia kore ai hoki te wahine e pupuri i te nui o te cholesterol i muri whanau whanau.

Anei me mahi hei whakahaere i te cholesterol i te wa hapu.

2. I te menopause

Ka kaha hoki te piki ake o te Cholesterol i te wa o te menopause, he rereketanga noa tenei me te tumanakohanga. Heoi, peera i tetahi waa, ko te nui o te taumata cholesterol i roto i te menopause me rongoa, na te mea ka kaha ake te raru o nga mate pukupuku ngakau penei i te whakaeke ngakau.

Ko te taumata o raro o te cholesterol i roto i nga waahine he tika na te kaha mai o te estrogen ki roto i te toto, a na te mea ka tino heke te estrogen i muri o te tau 50, koinei te waa e kaha haere ana te cholesterol ki nga waahine.

Ko te rongoa i tenei keehi ka taea ma te whakamaimoatanga whakakapinga homoni mo te 6 marama. Mena kaore e hoki nga taumata o te cholesterol ki te waa noa, me tuku te wahine ki te kaimana hinengaro, ki te endocrinologist ranei kia tiimata te whakamaimoa motuhake ka uru pea ki te whakamahi rongoa.


Nga take o te nui o te cholesterol i roto i nga waahine

I tua atu i te hononga ki te haputanga me te menopause na te rereketanga o te homoni, ko etahi atu take o te nui o te cholesterol i roto i nga waahine he:

  • Tauwehe whakahekeheke;
  • Te whakamahinga o te taakaro anabolic, te pire aukati me te / te corticosteroids ranei;
  • Hypothyroidism;
  • Te mate huka kaore e taea te whakahaere;
  • Te mōmona;
  • Te koretake o te whatukuhu;
  • Waipiro;
  • Nohonga noho.

Mena ka pa ana tetahi atu o enei ahuatanga ki te wahine, ka nui ake pea te mamae o tona mate mate pukupuku, penei i te mate o te ngakau, te patunga ranei, no reira me timata wawe te rongoa ki te whakaheke i te cholesterol i mua o te 50 tau te wa ranei ka kitea kua ketia te cholesterol.

I te tuatahi, ko te rongoa he rereke i nga tikanga kai e pa ana ki te korikori tinana. Mena he nui tonu nga reeti i muri i nga marama 3 o te rereketanga o te noho, ka taunakihia kia tiimata nga rongoa motuhake hei whakaiti i te cholesterol.


Me pehea te whakaora

Ma te huri i nga tikanga kai, te whakakori tinana me te whakamahi i nga rongoa hei awhina i nga taumata o te cholesterol me te aukati i nga raruraru.

Ko te whakamahinga o nga rongoa e tohuhia ana e te taakuta i te wa ko te LDL cholesterol (cholesterol kino) kei runga ake i te 130 mg / dL, ana ka kore e whakahaerehia ma nga huringa kai me te whakakori tinana. Ko te maimoatanga mo te nui o te cholesterol i te wa e hapu ana ka taea ma te kai tika, ana ko te rongoa anake ka taea te whakamahi i tenei waahanga ko te cholestyramine.

Ko nga waahine he nui te cholesterol kia tupato ki te whakamahi i te pire aukati, ina koa ko nga mea e hangai ana ki te progesterone, na te mea ka piki ake te cholesterol, ka piki ake te mate o te ngakau me te whakaeke ngakau.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei me te ako ano mo nga mahi hei whakaheke i te cholesterol:

Nga uara tohutoro Cholesterol

Ko nga uara tohutoro mo te cholesterol mo nga pakeke neke atu i te 20 tau te pakeke i whakatauhia e te Brazil Society of Clinical Analysis [1] [2] me te whakaaro ki te morearea morearea e kiia ana e te rata tono:

Momo koramaNga pakeke neke atu i te 20 tau
Katoa te cholesteroliti iho i te 190 mg / dl - e minaminatia ana
HDL cholesterol (pai)nui ake i te 40 mg / dl - e minaminatia ana
LDL cholesterol (kino)

iti ake i te 130 mg / dl - te morearea o te mate pukupuku

iti iho i te 100 mg / dl - te mate morearea waenga waenga

iti iho i te 70 mg / dl - te morearea morearea mate pukupuku

iti iho i te 50 mg / dl - tino morearea morearea mate pukupuku

Kore-HDL cholesterol

(moni o te LDL, VLDL me te IDL)

iti ake i te 160 mg / dl - te morearea o te mate pukupuku

iti iho i te 130 mg / dl - te mate morearea waenga waenga

iti iho i te 100 mg / dl - te morearea morearea mate pukupuku

iti iho i te 80 mg / dl - tino morearea morearea mate pukupuku

Nga Kaituturu

iti iho i te 150 mg / dl - nohopuku - e hiahiatia ana

iti ake i te 175 mg / dl - kaore e nohopuku - e hiahiatia ana

Whakanohia nga hua o to whakamatautau cholesterol ki te tataitai ka tiro mena he pai nga mea katoa:

Vldl / Triglycerides ka tatau kia rite ki te ture Friedewald Atahanga e tohu ana kei te utaina te papaanga’ src=

Ka Tohutohu Matou Kia Panui Koe

Kua Reri ahau ki te Whanau I Tenei Peepi! Ka taea e te Kai o te Paina te Whakawhana Mahi?

Kua Reri ahau ki te Whanau I Tenei Peepi! Ka taea e te Kai o te Paina te Whakawhana Mahi?

Kaore he ruarua o nga tohutohu mai i nga hoa whai whakaaro me nga whanaunga ka pa ana ki te whakauru kaimahi i roto i era wiki uaua o te haputanga. Ko nga whaea kua roa e whai taima ana i nga waahi ka...
Te Taumaha Toto Diastolic Iti: He aha te Take me te aha e taea e koe

Te Taumaha Toto Diastolic Iti: He aha te Take me te aha e taea e koe

Ko to pehanga toto te kaha kei roto i o ipu toto ka pa ana to ngakau me te waatea. Ko tenei kaha ka whangangahia i roto i nga mitamano o te mercury (mm Hg).Ko te tau o runga - e kiia ana ko to peehi y...