He aha te auraa o te kopaki tuwhera ranei

Toka Te Manawa

• Ka katia te kohanga
• He aha te kati o te kohanga me te whakaheke toto i te wa e hapu ana?
• Ka whakatuwherahia te kopu
• Me pehea te ite i te puku o teiwi

Ko te kohanga te waahanga o raro o te kopu e pa ana ki te tenetene me te kuaha o te puku, e mohiotia ana ko te kohanga pukupuku, e hono ana i te roto o te kopu ki te tenetene, a ka taea te tuwhera, te kati ranei.

Te tikanga, i mua i te haputanga, kua katia te kopu, he maro hoki. Ka puta te haputanga, ka whakareri te kopu mo te tuku, ka ngawari haere ka tuwhera ano hoki. Heoi, i nga wa o te koretake o te kopu, ka wa wawe pea ka tuwhera, ka tae wawe ai te whanau.

Hei taapiri, ko te kohanga tuwhera ka puta i te wa o te menstruation me te wa momona hei tuku i te rere o te paheketanga me te huhu kia rere, ana ka rereke tenei whakatuwheratanga i te waa o te huringa.

Ka katia te kohanga

Te tikanga, ka katia te kohanga i te wa e hapu ana, ka kore ranei te wahine i te wa momona. Na, ahakoa koina pea tetahi o nga tohu o te hapūtanga, ko te whakaatu i te kohanga kati he tohu kore tera e hapu ana te wahine, me etahi atu whakamatautau kia kitea ai kei te hapu ia. Tirohia me pehea te mohio mena e hapu ana koe.

He aha te kati o te kohanga me te whakaheke toto i te wa e hapu ana?

Mena kua katia te kohanga, ka tau te toto, he tikanga kua pakaru etahi o nga toto i te kohanga na te tipu, na te mea ka pupuhi te nuinga i te wa e hapu ana. Hei taapiri, ka taea ano hoki na te whakauru i te kukune i roto i te kopu. Anei me pehea te mohio mena he kohanga.

Heoi, i te wa ka kitea te toto, me haere wawe koe ki te taote rongoa mate, kia taea ai te tohu wawe i te take, kia aukati i nga raru.

Ka whakatuwherahia te kopu

Te tikanga, e tuwhera ana te koiwi i nga waahanga e whai ake nei:

• I roto i te paheketanga, kia puta ai te rere o te paheketanga ki waho;
• Tuhinga o mua me te hautanga, kia puta te pararau i roto i te awa o te puku tangata me te whakamomona i te hua manu;
• I te mutunga o te haputanga, kia puta ai te peepi ki waho.

I te wa e tuwhera ana te kopu i te wa e hapu ana, ka nui te tuponotanga o te paheketanga o te whanautanga waatea ranei, no reira, he mea nui i nga korerotanga o te whanautanga me te kaitautoko, ka aromatawaihia te whanui o te koiwi.

Me pehea te ite i te puku o teiwi

Ka taea e te wahine ake te tirotiro i te kohanga, kia kitea ai he tuwhera, he kati ranei. Ki te mahi i tenei, me horoi e koe o ringaringa kia pai, kia noho ki tetahi tuuru, kia pai te noho me o turi kia wehe.

Na, ka taea e koe te whakauru ngawari i te maihao tohu ki roto i te tenetene, ma te awhina o te hinu whakahinuhinu mena e tika ana, kia ngohe noa kia rongo ra ano koe i te kohanga. Ka tae ki tenei rohe, ka taea te kite mena kua tuwhera, kua kati ranei te whare, ma te pa atu ki a ia.

Ko te tikanga ko te pa ki te kohanga kaore e mamae, engari he awangawanga mo etahi waahine. Mena te mamae o te wahine ka pa ana ki te kohanga, he tohu pea kei te whara nga whara o te kopu, he mea nui me toro atu ki te tarai wahine mo tetahi aromatawai kua oti atu.