Me pehea te whakaheke i te waikawa uric

Toka Te Manawa

• 1. Nga rongoa rongoa
• 2. Nga rongoa kaainga
• 3. Kai

I te nuinga o te waa, ki te whakaheke i te waikawa uric me tango nga raau taero hei whakanui i te whakakore o tenei taonga i nga whatukuhu ka kai i te kai iti i te purine, he matū e whakapiki ana i te waikawa uric i roto i te toto. Hei taapiri, me inu ano kia 2 rita o te wai ia ra ka whakapiki ake i te kai me nga tipu rongoa me te mana diuretic.

Ka taea e te waikawa uric teitei te kohikohi i roto i nga hononga, ka puta he mate e kiia nei ko te kauti, ka mate te mamae, ka pupuhi ka uaua te neke haere. Kia mohio ki te mohio ki nga tohu o te Gout.

1. Nga rongoa rongoa

I te wa o te maimoatanga ki te whakaheke i te waikawa uric, ko nga rongoa tuatahi e whakamahia ana ko nga rongoa anti-inflammatory kore-steroidal, penei i a Naproxen me Diclofenac. Engari, ki te kore e ranea enei rongoaa ka kitea tonu nga tohu, ka whakahau pea te taakuta ia Colchisin, ki nga corticosteroids ranei, he rongoa he kaha ake te kaha ki te whawhai ki nga tohu o te mamae me te mumura.

Hei taapiri, i etahi waa ka whakahau pea te taakuta i te whakamahinga tonu o nga raau taero hei aukati i te haere whakamua o te mate, penei i te Allopurinol me te Febuxostat. He mea nui ano kia mahara kia karohia e koe te whakamahi i te Aspirin, na te mea e whakaohooho ana i te kohinga waikawa uric i roto i te tinana.

2. Nga rongoa kaainga

Ko nga rongoa o te kaainga ki te whakaheke i te waikawa uric mai i nga kai diuretic e whakanui ana i te whakakorenga o tenei mea na roto i te mimi, penei i te:

• Aporo, na te mea he nui te waikawa malic, ka awhina ki te whakakore i te waikawa uric i roto i te toto;
• Rēmana, na te mea he nui te waikawa citric;
• Keriana, mo te mahi hei raau anti-mumura;
• Kanekane, mo te anti-mumura me te diuretic.

Me kai enei kai i ia ra kia pai ai te whakahaere i te kaha o te waikawa uric, me te kai tika hei aukati i te mate mai o te mate. Tirohia me pehea te whakarite i nga rongoa kaainga ki te whakaheke i te waikawa uric.

3. Kai

Hei whakaheke i te waikawa uric i roto i te toto he mea nui kia aro ki nga kai, kia karo i te kai kai nui i te purine, penei i te kai i te nuinga, te kaimoana, te ika e momona ana i te hinu, penei i te haamana, sardines me te tawatawa, inu waipiro, pini , te soy me te kai tuuturu.

Hei taapiri, e taunaki ana kia karo i nga kai e mau ana i nga warowaihā ngawari, pēnei i te parāoa, keke, monamona, inu waipiro me te waipiro umanga, hei tauira. He mea nui kia inu i te 2 rita o te wai i te ra kotahi ka kai i nga kai diuretic e whai ana i te huaora C, penei i te totoma, te pahiri, te karaka, te paina me te acerola. Tirohia tetahi tauira o te raarangi 3-ra ki te whakaheke i te waikawa uric.

Ako atu mo te kai ki te whakaheke i te waikawa uric ma te maataki i te riipene ataata e whai ake nei: