Kaitito: Christy White
Tuhinga O Mua: 8 Mei 2021
Rā Whakahou: 13 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
(asmr) I RELAX her SHOULDERS & NECK for better well-being! A video for 22:40 minutes of RELAXATION.
Ataata: (asmr) I RELAX her SHOULDERS & NECK for better well-being! A video for 22:40 minutes of RELAXATION.

Toka Te Manawa

Ko te makawe whakato, e kiia ana ko te whakawhitinga makawe, he tikanga pokanga e whakamahia whānuitia ana hei whakaora i te pakira i roto i nga taane, i nga waahine ranei, a:

  1. Tangohia tetahi waahanga o nga makawe o te manawanui, te tikanga mai i te waahi koki;
  2. Wehehia nga wae makawe kia whakatokia, kia tiakina nga pakiaka potae, me
  3. Tohaina te whenu ma te whenu ki nga waahi kaore o makawe.

Ko te taatai ​​whakato makawe e mahia ana e te taote rongoa kiri, i raro i te mate rongoa o te takiwa, ana i ia huihuinga tata ki te 2 mano nga makawe ka taea te whakato, e 8 ki te 12 haora te roa.

I etahi wa, ka taea ano te whakamahi i nga makawe horihori, ina koa he angiangi nga makawe o te tangata i nga rohe e tika ana kia hauhakehia nga whenu hou o nga makawe.

Ahakoa he maimoatanga puhoi, na te tere o te tipu o nga makawe, ko te hua whakamutunga ka kitea i muri i nga marama 6, ina koa ki nga taane.


Utu whakato

Ko te utu mo te makawe makawe ka rereke i waenga i te 10 me te 50 mano reais mo ia pokanga, a akene kia tae atu ki te 2 pokanga, me te waatea mo te 1 tau i waenga i a raatau, i nga keehi tino kino.

Te take e mahi ai te makawe makawe

Ko te makawe makawe he nui te angitu ki te whakaora i te pakira no te mea ko nga makawe i whakatohia ka kohia mai i nga taha me te tua o te mahunga, na te mea kaore i te aro ki nga mahi a te homoni testosterone.

Ko te tikanga, ko nga taangata whai taumata nui o tenei homoni he morearea pea mo te pakira, ina koa i te pito o mua o te mahunga na te mohio o enei makawe. Ka whakatokia ana, ka heke te maaramatanga, no reira, kaore pea e taka ano nga makawe.

Ka taea ana e koe te whakauru

Ko nga makawe ka taea i nga wa katoa o te pakira, i roto i nga taane me nga waahine neke atu i te 20 tau. Heoi, me matua whai kiko te capillary kia taea ai te kohi makawe mai i tetahi rohe ka tuu ki tetahi atu. Ki te kore e puta tenei, ka puta he hua kino ka kitea ma te taakuta ranei te whakamahi i nga makawe horihori, hei tauira.


Mo nga taangata he hitori o te mate toto toto, arrhythmia, mate rewharewha te mate huka ranei, hei tauira, ko te mea nui kia tupato atu ki te rongoa rongoa, me matua whakamohio atu ki te taakuta nga mate kei a koe.

Taunakitia E Matou

Ko France Noa I Hangaia Nga Kano Kano mo nga Tamariki Katoa

Ko France Noa I Hangaia Nga Kano Kano mo nga Tamariki Katoa

Ko te kano kano kano kano tamariki, kare ranei he patai i tautohetohe mo nga tau. Ahakoa te maha o nga rangahau e whakaatu ana he pai te kaha o nga kano kano kano me te mate, ka whakapae nga anti-vaxx...
Me pehea te Whakamutunga o to Tae makawe me te titiro tonu ~ hou ki te mate ~

Me pehea te Whakamutunga o to Tae makawe me te titiro tonu ~ hou ki te mate ~

Mena ka mau tonu e koe nga rau o nga elfie i muri tonu i te tae o o makawe, ka tika rawa — ka mutu, ka tiimata to tae (ugh) mai i te wa tuatahi ka haere koe ki te kaukau. Ka whakatuwherahia e te wai t...