Me pehea te karo i nga mate viral e 5 e paingia ana

Toka Te Manawa

• Me pehea te karo i etahi atu mate ka pangia e nga wheori

Hei karo i nga mate viral e 5 e kitea nuitia ana e ngawari ana ki te hopu, penei i te makariri, te rewharewha, te gastroenteritis viral, te niumonia kakā me te meningitis viral, he mea nui kia horoia o ringaringa ki te hopi me te wai, ina koa i muri o te kai, i muri i te whakamahinga o te kaukau, i mua atu i muri i muri i te haerenga ki te tangata mauiui, ahakoa i whakauruhia ia ki te hohipera i te kaainga ranei.

Ko etahi atu huarahi ki te karo i te hopu i enei, i etahi atu mate roro ranei, penei i te mate ate kakā, karawaka, ngongo, heihei, herpes i roto i te waha, rubella, kirika kowhai tetahi mate viral ranei kei roto:

• Whakanohoia he peehi antiseptic, he horoi ranei i te peepi antiseptic ki roto i to peeke ka whakamahi tonu i muri i te eke i te pahi, toro i te tangata mauiui, te whakamahi i te wharepaku o te iwi, te haere ki te taunga rererangi, te hikoi ranei i roto i te hokomaha, na te mea ka taea te peke i tetahi roro ma roto i nga ringaringa i pa atu ki te huware, ki nga mea ngaro ranei mai i te tiimata o he tangata pangia;
• Kaua e tohatoha i nga tapahi me nga karaihe, hei tauira, ko te paramanawa kura ranei mo nga tamariki, na te mea ka taea e te mate kino te tuku i te waha;
• A ape i te noho ki te taha o te hunga mate ranei, ina koa i nga waahi kati, he maama ake te whakapoke, ka karo i nga waahi penei i nga toa hokohoko, paati huritau, nga pahi ranei, na te mea ka nui ake te raru o te mate uruta;
• Kaua e waiho to ringa ki runga i te ringaringa arakiko, ki runga ranei i nga ringa o te tatau i nga waahi whanui, penei i nga patene ararewa, hei tauira, na te mea he nui ake te mate ka pangia e te mate kino mai i nga ringaringa o tetahi kua pangia e te tangata kua maremare;
• Kaua e kai i nga kai mata, ko te nuinga o waho o te kaainga, na te mea ko te morearea o te kai ka nui ake i nga kai mata, ana kua whakaritea e te kai pupuri kai mauiui;
• Kakahu kanohi i nga wa katoa e tika ana kia whakapiri atu ki tetahi tuuroro kua pangia.

Tirohia me pehea te awhina o enei tikanga ki te aukati i te mate uruta:

Heoi, ki te karo i tetahi mate viral he mea nui kia pakari ake to punaha aukati, a, mo tenei, e taunaki ana kia moe mo te 8 haora i te ra, whakangungu tonu me te kai i te kai totika, he maha nga hua me nga huawhenua.

Hei taapiri, ko te inu i nga wai whakahirahira, penei i te karaka, i te rēmana, i te tiiwai ranei, me te inu i te tii echinacea, he rautaki pai ano hoki kia kaha te kaha o te punaha aukati, ina koa i nga wa o te mate uruta.

Me pehea te karo i etahi atu mate ka pangia e nga wheori

Ko etahi atu mate viral e tika ana kia aukatia kia rereke te whakauru:

• Dengue: karo i te ngau o te waeroa Dengue ma te whakamahi i te aukati me te karo ki te waiho i te wai purepure kia tini ai te waeroa. Ako atu ano i: Me pehea te tiaki i a koe mai i te Dengue;
• Tuhinga o mua: whakamahi potae i nga whakapiri piri katoa, tae atu ki te taangata-a-waha, kaua e tohatoha i nga hirau me te whakamahi i nga karapu kia pa ki te toto, ki etahi atu ranei o nga mea huna o te tangata kua pangia;
• Herpes taihemahema: te whakamahi i nga kondom i nga whakapiri piri katoa, tae atu ki te taatai-waha, te karo i te whakapiri atu ki te mate herpes me te kore e tohatoha i nga rinena moenga, taora ranei ki te tangata pangia;
• Riri: werohia nga kararehe o te whare me te karo i te whakapiri atu ki nga kararehe o te huarahi, tae atu ki nga kararehe mohoao, penei i nga kiore, marmosets me nga hiwi ranei, hei tauira;
• Pāpāngia kohungahunga: ko te huarahi anake hei aukati ko te tiki i te kano kano whakamemeke i te 2, 4 me te 6 marama te pakeke, me te whakanui i te 15 marama te pakeke;
• HPV: te tango i te kano kano ārai mate HPV, te whakamahi i te ure i roto i nga whakapiri piri katoa, tae atu ki te moemoea-a-waha, me te kore e pa ki nga kiritona o te tangata kua pangia, kaore hoki e tohatoha i nga kakahu o roto, moenga, taora ranei;
• Kiritona: karo ki te pa ki te hae a etahi atu, ki te wiri ranei i te pi.

Ahakoa tenei, ko te werohanga, i nga wa e watea ana, te huarahi tino pai ki te aukati i nga mate viral, no reira he mea nui kia whakahoutia te maramataka kano kano me nga tau, ina koa ko nga kaumatua, tango i te kano kano rewharewha i nga ratonga hauora haumanu. rongoā rongoā.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka ako me pehea te horoi horoi i o ringaringa me te aha i whai take ai ki te aarai i nga mate whakapehapeha: