Kaitito: Tamara Smith
Tuhinga O Mua: 25 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
Wounded Birds - Episode 7 - [Multi Lang. Subtitles] Turkish Drama | Yaralı Kuşlar 2019
Ataata: Wounded Birds - Episode 7 - [Multi Lang. Subtitles] Turkish Drama | Yaralı Kuşlar 2019

Toka Te Manawa

Ki te heu tika, e rua o nga huarahi nui hei whakatuwhera i nga pore i mua i te heua me te mohio ki te ahunga e huri ai te mata, kia ahua pukuriri te kiri, ka aukati i te tipu o nga makawe, nga tapahi me nga ahua whero ranei. .

Heoi, kei kona ano etahi muna muna mo te pahau tino pai tae atu ki:

1. Horoihia to mata ki te wai wera

Ma te whakamahi i te wai wera i mua i te heua hei awhina i te huaki i nga pore, kia ngawari ake ai te haere o te heu i roto i te kiri, hei tua atu kia ngohengohe nga makawe. Ma tenei, ka iti ake te riri o te kiri ka iti ake te mamae, i tua atu i te aukati i te puta o nga whero i te mata.

Na, ko te pito pai mo te heu i muri i te horoinga, hei tauira, na te mea pai kia noho tonu te wai ki te kiri mo te 1 meneti kia iti ake te wa ki te wera kia pai te waatea i nga pores.


2. Whakamahia i nga wa katoa te kirimiri heima he hinu ranei

Ka rite ki te whakamahinga o te wai wera i mua i te heua, ko te whakamahinga o tenei momo kiriimi me nga hinu ranei kaua e waiho hei waahi, na te mea he mea nui ki te whakaiti i te hautanga i waenga i te mata me te kiri puta noa i te mahinga. Na, tera ano pea te mamae o te kiri e pa ana ka wera ana i muri i te heu.

3. Whakamahia he paraihe heu

Ko te huarahi pai ki te whakamahi i te kirikiri heu he hinu ranei ma te whakamahi i te paraihe heua, na te mea ka puta ke o ratau makawe i te kiri ka taea ai te tango i nga kiri kiri mate, ka horapa tika nga hua ki te kiri katoa.

A, no te whakamahi i tenei tikanga, he maama ake ki te aarai i nga makawe ka totohu i muri i te heua, na te mea he iti ake te tuponotanga o nga kiri tupapaku e aukati ana i te haerenga o nga makawe ki roto i te pore. Tirohia etahi atu tohutohu nui kia kore ai e uru nga makawe o te pahau.


4. Whakamahia he heu me te maha atu i te 3 matatahi

Ahakoa ko te heu me te maha ake o nga mata ehara i te tikanga he pai ake te heu, ko nga heu e 3 neke atu ranei nga matatahi hei awhina ki te whakaheke i te tuponotanga o te wehenga o te kiri, na te mea ka totoro te kiri. Na, ko tenei momo matatahi te waahanga pai rawa atu ma te hunga e tiimata ana te heu, mo te hunga ranei e raru ana i nga waahanga maha.

5. Te heu ki te ahunga o nga makawe

Koinei pea te pito nui rawa atu, engari kaore i te tirohia i roto i nga keehi maha, ina koa he maha nga tane kaore i te mohio he rereke te ahunga o nga makawe e ai ki te rohe o te kanohi. Ka tapahia nga makawe ki tetahi taha ke, ka kaha ake te tipu o te tipu ina tupu ana, no reira etahi tangata he makawe whakato kei roto noa i te rohe kotahi o te mata.

No reira, i mua i te heua, me tarai tetahi ki te kimi he aha te tipu o nga makawe ki ia rohe o te mata, penei i nga paparinga, kauae, kaki ranei, hei tauira, ka heua kia rite. Ko te huarahi pai ki te mahi i tenei ko te whakahaere i tetahi maihao, i tetahi kaari nama ranei ki runga i to pahau, ka tarai ki te tohu he iti ake te aukati.


6. Horoihia to mata ki te wai matao i muri i te otinga

Hei taapiri ki te tuku i nga toenga o te kirimi hinu ranei i waihohia ki te kanohi kia nekehia atu, ko te horoi i te mata ki te wai matao ka aukati hoki i nga pore, kia kore ai e puare, ka kohikohi puehu me nga puehu mate, i tua atu i te take makawe mimiti, waiho te kiri tino riri.

7. Tukua he kirikiri kiripiri kiri ranei

Whai muri i te heua o nga hua, penei i nga aihimi, peariki, hinu ranei i muri i te heua, kei roto nga mea whakahou me nga rongoa anti-mumura ka awhina i te kiri kia tere wawe mai i te whakapau kaha ki nga matatahi. Ko enei taonga kaore e waiho noa i te kiri kia iti ake te riri, engari ka waiho ano he ahuareka mo te hou me te whakainu.

Me maataki ano i te riipene ataata e whai ake nei ka kite i nga kaupae kia tere te tipu o te pahau.

Whakapaihia I Tenei Ra

Gout: he aha te mea, nga take, tohumate me te maimoatanga

Gout: he aha te mea, nga take, tohumate me te maimoatanga

Ko te mate kauti te kauti gouti ranei, e kiia ana ko te rheumati m i roto i nga waewae, he mate mumura na te nui o te waikawa uric i roto i te toto, he ahuatanga e kiia ana ko te hyperuricemia e nui a...
5 nga wharanga hakinakina e mohiotia ana me aha te mahi

5 nga wharanga hakinakina e mohiotia ana me aha te mahi

Ko te mahi wawe i muri o te wharanga hakinakina ehara i te mea nui hei whakaora i te mamae me te mamae, engari he awhina ano kia kore e raru nga wa roa, me te tere ake ki te whakaora i te kaiwhakataet...