Me pehea te tirotiro i a koe ano i te u: taahiraa-i-te-taahiraa

Toka Te Manawa

• Nga tohutohu taahiraa-i te-taahiraa mo te tirotiro whaiaro i te u
• 1. Me pehea te mahi tirohanga i mua o te whakaata
• 2. Me pehea te mahi waewae palpation
• 3. Me pehea te mahi o te palpation e takoto ana
• He aha nga tohu whakatupato

Ki te mahi i te uiui i a koe ano, me whai kia toru nga huarahi matua, ara ko te tirotiro i mua o te whakaata, te taatai ​​i te uma i te wa e tu ana ka whakahua ano i te taatai ​​i a koe e takoto ana.

Ko te uiui i a koe ano kaore e kiia tetahi o nga whakamatautau aukati mo te mate pukupuku, engari ka taea te mahi kotahi i te marama, ia marama, i waenga i te 3 me te 5 o nga ra i muri o te paheketanga, koina te wa ka pupuhi nga u, kaore he mamae, ka mutu he ra kua whakaritea mo nga waahine kaore o raatau waa. Ahakoa kaore te whakamātautau e whakaae kia kitea te mate pukupuku, he pai ki te mohio ki te tinana, kia maarama koe ki nga whakarereketanga ka puta ake pea i te uma. Tirohia ko wai nga tohu 11 e tohu ana i te mate pukupuku o te u.

Ko nga waahine katoa i muri i nga tau 20, me te mate pukupuku i roto i te whanau, neke atu ranei i te 40, kaore he mate pukupuku i roto i te whanau, me tirotiro i a koe ano kia aukati kia wawe te tirotiro i te mate pukupuku o te u. Ka taea ano hoki e nga taane te whakamatautau tenei whakamatautau, na te mea ka pangia e ratou tenei momo mate pukupuku, e whakaatu ana i nga tohu rite. Ako atu mo te mate pukupuku o te u tane.

Nga tohutohu taahiraa-i te-taahiraa mo te tirotiro whaiaro i te u

Kia pai ai te tirotiro i te ui o te u, he mea nui kia toru nga waa e aromatawaihia ai: i mua o te whakaata, e tu ana, e takoto ana, me te whai i nga mahi e whai ake nei:

1. Me pehea te mahi tirohanga i mua o te whakaata

Hei whakaatu i mua o te whakaata, tangohia nga kakahu katoa ka tirotiro kia rite ki te kaupapa e whai ake nei:

1. Tuatahi, maataki me o ringaringa e heke iho ana;
2. Na, ara ake o ringaringa ka titiro ki o u;
3. Ka mutu, he mea tika kia tuu o ringaringa ki runga i te papatoiake, peera ki te peehi mena he panoni kei runga i te mata o te u.

I te wa e tirotirohia ana he mea nui kia aromatawaihia te rahinga, te ahua me te tae o nga u, tae atu ki nga pupuhi, nga toua, nga pupuhi, te ngawari ranei. Mena he rereketanga kaore i kitea i te whakamatautau o mua, he rereketanga ranei i waenga i nga u, me taunaki atu ki te kaimanaaki, ki te mastologist ranei.

2. Me pehea te mahi waewae palpation

Ko te papa o te waewae me mahi i te waa kaukau me te tinana maana me nga ringa hopi. Ki te mahi pera, me:

1. Hikina to ringa maui, ka tuu i to ringa ki muri o to mahunga ka whakaatuhia i te ahua 4;
2. Me ata tirotiro i te uma maui ki te ringa matau ma te whakamahi i nga nekehanga i te whakaahua 5;
3. Whakahokihia enei waahanga mo te u i te taha matau.

Me mahi nga palpation me nga maihao, ka totoro i roto i te nekehanga porohita puta noa i te u, mai i runga ki raro. Whai muri i te u o te uma, me pehi marie e koe nga nipples kia kitea kei te puta mai he wai.

3. Me pehea te mahi o te palpation e takoto ana

Ki te takahi i te papa, me:

1. Takoto iho ka tuu to ringa maui ki te tua o te kaki, e whakaaturia ana i te whakaahua 4;
2. Whakanohia he urunga taera ranei ki raro i to pakihiwi maui kia pai ai te noho humarie;
3. Kohia te uma maui ki te ringa matau, kia rite ki te whakaahua o te whakaahua 5.

Me mahi ano enei kaupae ki te uma tika kia oti ai te arotake o nga u e rua. Mena ka taea te kite i nga whakarereketanga kaore i kitea i roto i te whakamatautau o mua, e taunaki ana kia korero ki te tohunga mate wahine ki te tirotiro i nga whakamatautau me te tohu i te raru.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka whakamaarama i o feaa mo te tirotiro whaiaro i te u:

He aha nga tohu whakatupato

Ko te tirotiro i a koe ano he huarahi pai kia mohio koe ki te anatomy o ou u, hei awhina kia mohio wawe koe ki nga whakarereketanga e tohu ai te whanaketanga o te mate pukupuku. Heoi, ka waiho ano hei tikanga e awangawanga ana, ina koa ka kitea he panoni.

No reira, he mea nui kia mohio ko te kitea o nga puku iti i roto i te uma he mea noa, ina koa ki nga waahine, kaore e tohu he whanake pukupuku. Heoi, mena ka tipu te puehu nei i te waa kua pa atu ranei ki etahi atu tohu, ka tohu pea he pukuriri, no reira me tirotirohia e te taakuta. Nga tohu hei mataara mo:

• Nga rereketanga o te kiri o te u;
• Te whakanui i tetahi o nga u;
• He whero he rereke ranei te tae o te u.

Ahakoa i roto i nga waahine, ko te mammography te huarahi pai ki te tohu i te rereketanga kino pea, i roto i nga taane, ko te whakamatautau pai ko te palpation. Heoi, ki te mohio te tangata ki nga whakarereketanga, me haere ia ki te taakuta kia taea ai hoki e ia te mahi palpation me te patai mo etahi atu whakamatautau, mena e tika ana.

Kia maarama ka kore e kaha te pupuhi o te u.