Me pehea te tango tohu urunga i to mata
Toka Te Manawa
Ko nga tohu ka puta i te mata i muri o te po moe, ka roa pea ka pahemo, ina koa mena he tino tohu.
Heoi, he maamaa rawa nga huarahi hei aarai, hei whakaiti ranei i a raatau, ma te kowhiri i te urunga tika, kia tere ake ranei te whakakore.
Me pehea te tango i nga tohu mai i te kanohi
Hei tango i nga tohu kei runga i te urunga i to mata, ko te mea ka taea e koe ko te tuku i tetahi huka iti o te huka ki runga o nga tohu, na te mea ka awhina te huka ki te whakapoke i te kanohi ka kitea nga hua i roto i etahi meneti.
Heoi, kaua te huka e totika ki te kanohi, na te mea ka wera te kiri. Ko te mea pai ko te takai i te kirikiri huka ki runga pepa pepa kaaina ka pa atu ki nga tohu, ka neke porohita.
Ma te maeke e whakaiti te rere o nga toto, ka ngaro nga tohu o te urunga, no te mea ka pupuhi te kanohi i te wa e moe ana na te pehanga i mahia e te mahunga ki runga i te urunga.
Me pehea te aukati i te ahua o nga tohu ki te kanohi
Ko te tikanga, ko nga urunga miro te mea nui hei tohu i te kanohi. Na reira, ko te huarahi pai ki te aukati i te ahua o nga tohu ko te kowhiri mo te satin he peera hiraka ranei, he maeneene tona mata.
Ko te tuunga e moe ai koe he mea nui ano, no reira, ko nga taangata e moe ana i o raatau taha, me o ratau kanohi kei roto i te urunga, ka nui ake o raatau tohu. Na, kia kore ai e puta tenei, ko te moe i to tuara te huarahi pai.
Kia mohio ki te moenga pai me te urunga kia pai ake to moe.