He aha nga Take Noa o te Ngau Noa?

Toka Te Manawa

• He aha te mea e whakapairuaki tonu ana?
• 1. Tuhinga o mua
• 2. GERD
• 3. Pancreatitis
• 4. Gastroparesis
• 5. Hepatitis
• 6. Nga raruraru manukanuka
• 7. Te mate whewhe Peptic
• 8. Maaui kopere
• Nga rongoa kaainga mo te whakapairuaki
• Tohu awhina mo te whakamama i te whakapairuaki i te kaainga
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Ko te raina o raro

Ko te whakapairuaki te whakaaro ka maka e koe. Ehara i te mea ko ia anake, engari ko te tikanga he tohu mo tetahi atu take. He maha nga tikanga ka taea te whakapairuaki. Ko te nuinga, engari kaore ko te katoa, he take mate kai.

I roto i tenei tuhinga, ka aata tiro ake he aha te take e haere tonu ai te whakapairuaki, me nga maimoatanga ka taea e koe te whakamatautau, ana he aha te mea nui ki te tiaki hauora.

He aha te mea e whakapairuaki tonu ana?

Ko te tamau, ko te roa ranei, ko te whakapairuaki ka roa atu i te marama. I tenei wa, ka haere mai ka haere, ka wa pea ka tupu i etahi waa o te ra.

I etahi atu waa, ka ahua whakapairuaki koe i nga wa katoa. Ko te whakapairuaki i nga wa katoa ka nui ake te kino i te waa, penei i te take o te reflux gastroesophageal.

Ko te whakapairuaki whakapau ko te whakapairuaki ka iti ake i te kotahi marama te roa. I te nuinga o nga keehi, he torutoru noa nga ra e tu ana. Ko nga mate penei i te gastroenteritis nga take e ohorere nui ana.

Ko te whakapairuaki tonu me te whakapairuaki nui ka mate pea i te ruaki, engari kaore i nga wa katoa. Ko te whakapairuaki anake te tohu kei a koe, koinei pea tetahi o nga tohu maha.

• Whakapairuaki nui he iti ake i te kotahi marama. I te nuinga o nga keehi, he torutoru noa nga ra e tu ana.
• Whakapairuaki he roa atu i te marama. I tenei waa ka haere pea ka haere, ka ngawari, ka kaha ranei.

He uaua tonu ki te tohu i te take o te whakapairuaki tonu. Heoi, ko nga take ka taea te wehewehe i te taha o nga tohu, ki te pa ranei tetahi mea ki te taumata whakapairuaki.

Ko etahi o nga tino take o te whakapairuaki tawhito ko:

1. Tuhinga o mua

Ko te whakapairuaki me te ruaki nga tohu o te hapūtanga. I tenei wa ka kiia ko nga mate o te ata, engari ka pa tonu i etahi wa o te ra.

Ko te whakapairuaki i te wa e hapu ana kaore he kino ki to peepi. He maha nga wa ka tiimata te haere i te wiki 16 o te haputanga.

Ko te whakapairuaki i te wa e hapu ana ka rere ke nga rereketanga o nga homoni. Ka nui ake pea te mate o te ata ki te mea koe:

• e mau ana i te tini
• i te ata te mate i roto i te haputanga o mua
• he migraine
• tiki mate nekehanga
• whai mōmona
• kei te hapu to wa tuatahi

I etahi wa, ka taea e nga waahine te whakawhanake i tetahi momo mate kino i te ata e kiia nei ko te hyperemesis gravidarum. Ma tenei ahua ka mate ai te maroke me te whakaheke taumaha. Akene ka hiahiatia te hōhipera me te maimoatanga me te IV wai.

2. GERD

Ko te reflux Gastroesophageal (GERD) ka ngoikore ana te mowhiti o te uaua ka tutuki te kopu me to kopu, ka nui te waatea. Ma tenei ka piki ake te puku o to kopu ki roto i to kopu.

Ko te tohu noa o te GERD ko te mamae tonu o te ngakau, ahakoa kaore ko nga tangata katoa he GERD ka pa te manawa. Ko etahi atu tohu tohu ko:

• mamae i roto i to pouaka, i to kopu o runga ranei
• nga manawa manawa, penei i te mare me te huango tonu
• he kawa, he kawa e kawa ana i muri o tou mangai
• manawa kino
• nga raru e horomia ana
• ruaki
• Tuhinga o mua

Ko nga take morearea mo te GERD ko:

• he taumaha, he taumaha ranei
• momi hikareti
• te tango i etahi rongoa mo nga ahuatanga penei i te mate huango, toto toto toto, pouri, mate mate uruta ranei

3. Pancreatitis

Ko te pancreatitis he mumura i roto i o pancreas - he okana e huna ana i nga haurangi hei awhina i a koe ki te kai i o kai. Ka taea e koe te mate pancreatitis whakapau pancreatitis ma'i ranei. Ko te momo whakapeka ka pumau mo etahi ra, engari ko te pancreatitis roa e mau ana mo nga tau.

Ko nga tohu o te pancreatitis ko:

• te mamae o te puku o runga, ka whiti pea ki to tua ka kino atu ranei i muri i te kai
• te ngaronga taumaha pohehe
• turanga hinu, i te pancreatitis mau
• kirika
• tere tere, i roto i te pancreatitis whakapau

Ko te inu kaha, te momi hikareti, me te nui o te momona te mea morearea katoa. Ka nui ake pea te mate o te pancreatitis ki te whai koe i te hitori o te whanau o te mate.

4. Gastroparesis

Ko te Gastroparesis he ahuatanga e pa ana ki te nekehanga noa o nga uaua i to kopu. I te nuinga o te waa, ko te kaha o nga uaua o te uaua ka neke whakamua nga kai ma roto i to ara kaitaka. Ka whakaheke haere a Gastroparesis i enei whakawhitinga, e pupuri nei i te kopu kia kore e heke pai.

Ko te take o te gastroparesis kaore i te mohiotia i nga wa katoa, engari ko te nuinga na te kino o te nerve puku, e whakahaere ana i o uaua puku. He nui ake te kitea i roto i nga waahine.

Ko te Gastroparesis he maha tonu nga tohu. Ka kitea ana, ko nga tohu ko:

• ruaki
• reflux waikawa
• kua ki tonu i muri o te kai iti
• koretake
• mamae
• Tuhinga o mua
• ngaronga taumaha

Ko etahi o nga mea ka piki ake pea to mate ki te gastroparesis:

• mate huka
• he mate, te nuinga o te wa he huaketo
• Tuhinga o mua puku, o te huha ranei
• whakamahinga opioid
• scleroderma
• nga ahuatanga e pa ana ki to punaha io, penei i te mate a Parkinson, te maha ranei o nga sclerosis
• hypothyroidism

5. Hepatitis

Ko te Hepatitis tetahi momo mumura ate. E rima nga momo matua: ko te mate kakā A, B, C, D, me te E, na enei katoa ka porearea.

Ko te Hepatitis A, B, me C nga momo e tino kitea ana i te United States. Kei te waatea nga kano mate mo te mate ate kakā me te mate kakati B.

Ko te mate Hepatitis A me te E ka pa mai i nga kai poke i te wai ranei. Ko te mate Hepatitis B, C, me te D e pa ana ki nga wai mate o te tinana, penei i te toto, te paru ranei.

I etahi wa, ina koa i te mate kakā A, ka taea e te mate nei te haere takitahi. Engari ki te kore, kaore e rongoa, ka mate te mate ate kakā i te mate pukupuku o te mate pukupuku ranei.

Ko etahi atu tohu o te kakā ko:

• jaundice, he kowhai e kowhitihia nei te kiri me nga kiri ma
• mimi pouri
• ruaki
• mamae puku
• rohirohi

6. Nga raruraru manukanuka

Ko te nuinga o nga taangata he manukanuka i etahi wa, a he mea tino pai te ahua pouri mai te mea e awangawanga ana koe.

Ko etahi momo manukanuka, ahakoa, ka roa te wa, ka whakararu i te ao o ia ra. Ahakoa ko nga raru o te manukanuka e kiia ana ka pa te kare-a-roto, ka raru ano hoki nga tohu a tinana, penei i te whakapairuaki tonu. Ko etahi atu tohu penei pea:

• manawa tere
• nui haere te auau o te ngakau
• noho humarie
• rohirohi
• nga raru e arotahi ana kia arotahi ranei
• pukuriri
• te uaua ki te moe

7. Te mate whewhe Peptic

Ko nga maakuku peptic he tuwha tuwhera i te papa o tou kopu, i to kopu iti ranei. E rua nga momo: ko te kaahi kukuti me te mauiui duodenal.

Te pangia me te kitakita Helicobacter pylori (H. pylori) ko te take noa. Ko nga mate pukupuku Peptic ka pa ki te wa roa mo te whakamahi i te ahipirini me nga raau taero anti-mumura nonsteroidal (NSAIDs).

E ai ki te Mayo Clinic, tata ki te 75 ōrau o te hunga e mate ngiha ana te kaimakuku kaore he tohu. Ko te mamae o te puku, ka kino pea i waenga i te kai me te po, ko te tohu tino nui. Ko etahi atu tohu tohu ko:

• koretake
• mana'o fiemālie ki tonu i
• puhipuhi ngakau
• take puku i muri i te kai kai momona

8. Maaui kopere

Ko to kaawero he okana hei tuku i te ngutu ki to whekau iti. Ko te ngongo te inu nakunaku hei awhina i te ngako o nga kai e kai ana koe.

Ko te mate kaawhiwhi ka uru atu ki te mate, ki te kohatu kowhatu, ki te mumura, me te aukati. Ma te whakawhirinaki ki te take me te kaha o te mate, akene me tangohia katoahia e koe te kawa.

Ko etahi atu tohu tohu ko:

• hau
• korere
• whakapairuaki me te fiemālie i muri i te kai
• te mamae o to puku o matau o runga, ka puta pea ki to tua o raro

Nga rongoa kaainga mo te whakapairuaki

Ko te nuinga o nga ahuatanga e whakapaoho ana i te whakapairuaki e hiahia ana kia rongoa hauora.

Heoi, he huarahi ka taea e koe hei awhina i te whakapairuaki i te kaainga i mua i to taakuta.

Tohu awhina mo te whakamama i te whakapairuaki i te kaainga

• Me kai i nga kai iti i ia haora e rua, kia mahara ki te kai me te inu kia ata haere. Ma te puku kau ka kaha te whakapairuaki.
• Kia maumahara koe ki te inu wai ma te inu i te nui o te wai. Ka uru mai he wai, he otaota otaota whakahekehe me te tiaka hukapapa, he waatea, he wai maamaa, he wai kokonati ranei.
• A ape i nga kai me nga inu kawhe.
• Inu inu me te kanekane me te kamomiri, ma tera pea e tau te noho o tou kopu.
• Kainga nga matao makariri, makariri ranei kaore he kakara nui, penei i nga hua matao, popsicles hukapapa, aporo, me te miraka miraka.
• Kai i nga kai mauri, penei i te mapi tote, raihi, toihi, riwai, miihini mania, hupa ranei.
• Aukati i nga kai raukikini, momona, me te parai ka raru to kopu.
• A ape i te mahi i muri tonu o te kai.
• Tangohia nga rongoa rongoa-kore pera i te antacids, te Pepto Bismol ranei.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena kua neke atu i te marama te roa o to whakapairuaki, he mea nui kia kite koe i to taakuta. Ahakoa kaore to whakapairuaki i te ahua kino rawa atu, ka taea pea e to taakuta te whakarite i te momo maimoatanga tika maau.

Tirohia to taakuta mena kaore i roa te ahua o to whakapairuaki, engari:

• ka whakararuraru i to ao i tena ra
• kei a koe ano hoki te whakaheke taumaha kore
• kei a koe etahi tohu hou i tua atu o te whakapairuaki

Rapua te atawhai tonu mena he whakapairuaki koe:

• ohorere tino ānini
• ohorere, mamae mamae puku
• te mamae o te uma
• tirohanga korekore
• he kirika nui
• ruaki kakariki, toto ranei

Ko te maimoatanga mo to whakapairuaki ka pa ki te take matua.

Ko te raina o raro

Ko te whakapairuaki roa he ngawari noa iho, engari ka raru pea to koiora. Ko te whakapairuaki i nga wa katoa he tohu mo te ahua tuuturu, penei i te haputanga, te take o te kohanga ranei.

Mena kua whakapairuaki koe mo te neke atu i te marama, kia mahara ki te whai i to taakuta. Ka taea e koe te mahi tahi ki te whakatau i te mahere maimoatanga tino pai mo to whakapairuaki me etahi atu tohu e pa ana ki a koe.