Ko nga kirimana i te wa e hapu ana he mea noa - Akohia me pehea te whakaora i te mamae

Toka Te Manawa

• Nga tohu o te kokiri i te wa hapu
• Me pehea te awhina i nga whakawhitinga i te wa e hapu ana

Ko te mohio ki nga whakawhitinga i te wa hapu he mea noa mena he mokowhiti ana ka heke me te okiokinga. I tenei keehi, ko tenei momo kokiri he whakangungu mo te tinana, me te mea he "whakangungu" te tinana mo te wa e tukuna ai.

Ko enei whakawhitinga whakangungu ka tiimata i muri i nga wiki 20 o te wa e hapu ana, a, kaore i te tino kaha, ka pohehe pea mo te mamae o te wa. Ko enei whakawhitinga kaore ke i te awangawanga mena kaore e mau, e tino kaha ana ranei.

Nga tohu o te kokiri i te wa hapu

Ko nga tohu o te kokiritanga i te wa hapu:

• Te mamae i roto i te puku o raro, me te mea he kikihe i te paheketanga kaha atu i te tikanga;
• Te mamae o te koikoi i roto i te tara, i muri ranei, me te mea he raruraru whatukuhu;
• Ka tino pakari te kopu i te wa e kotiti ana, ka roa te meneti mo te wa kotahi.

He maha nga wa ka puta mai enei whakawhitinga i te ao, i te po, ana ka tata atu ki te mutunga o te haputanga, ka kaha haere, ka kaha haere.

Me pehea te awhina i nga whakawhitinga i te wa e hapu ana

Hei whakaiti i te whakamamaetanga o nga whakawhitinga i te wa e hapu ana, he mea tika kia te wahine:

• Kati taau mahi a
• Hanu me te hohonu o te manawa, ka anga kau ki te manawa.

Ko etahi o nga wahine e kii ana ko te hikoi haere he awhina i te whakaahuru, engari ki ta etahi he pai ake te kopikopiko, no reira kaore he ture hei whai, ko te whakaaro ko te waahine tirohia he aha te tuunga e pai ana i tenei waa ka noho tonu ki roto i nga waa katoa ka tae mai te whakawhitinga.

Ko enei kohinga iti i te wa e hapu ana kaore e whara i te peepi, i nga mahi ranei a te wahine, na te mea kaore i te nuinga o te waa, kaore hoki i te kaha, engari mena ka mohio te wahine kei te kaha haere te kaha o enei mahi, me te nui o te whakaheke toto kia haere koe ki te taakuta mena ko te timatanga pea o te mauiui.