He aha te tae o te tuaku e kii ana mo to hauora

Toka Te Manawa

• 1. Nga tuatea kakariki
• 2. Tuuru pouri
• 3. Nga tuatea kowhai
• 4. Nga tuatea whero
• 5. Nga tuumama marama
• He aha te tikanga o te tae o te tuumahi i te peepi?

Ko te tae o te tuumomo, tae atu ki tona ahua me te riterite, e whakaatu ana i te kounga o te kai na, no reira, e tino hono ana ki te momo kai e kainga ana. Heoi, ko te rereketanga o te tae ka tohu i nga raru o te puku, i nga mate ranei, penei i te mate ate kakā, te kakhi puku ranei, hei tauira.

I nga ahuatanga noa, kia parauri te taakapa o te tae, kia kaua e pouri rawa, engari kaore ano kia marama. Heoi, ko nga rereketanga o te tae he tino noa, ka tupu ka kore e tohu he raru, mena kaore e roa atu i te 3 ra, na te mea ka rereke kia rite ki nga kai e kainga ana.

Tirohia he aha te ahua me te tae o te poop e taea ai te korero mo to hauora:

Ka nui ake i te 3 nga ra te rereketanga o te tae o te tuumutu, me toro atu ki te kairangahau haurangi ki te tohu mena he raru ka tiimata te maimoatanga tika, mena e tika ana.

Tirohia he aha nga rereketanga o te tuumutu me te rite o te korero mo te hauora.

1. Nga tuatea kakariki

He maha nga waatea o te kakariki i te wa e tere tere ana te mahi o te kopu, kaore hoki i te nui te wa ki te ngongo tika i nga tote rei, pera i nga wa whakararu, mate te mate totohutanga na te mate o te kitakita, i nga raru ranei o te puku e pukuriri ana, hei tauira.

Hei taapiri, ka puta mai ano te tae matomato pouri ka kai koe i nga huawhenua matomato maha, penei i te kakano, ki te taapiri rino ranei, ana he rite tonu te tae ki nga whanau hou. Tirohia nga korero mo nga take o nga tuari kaakaariki.

Me aha: me arotake e koe mena he nui ake te kai huawhenua mataariki mena kei te tango koe i te rongoa me te rino i roto i a ia. Mena kaore koina te take, he mea tika kia toro atu ki tetahi kaimanaha mena ka raru neke atu i te 3 nga ra.

2. Tuuru pouri

I te nuinga o nga wa ko nga taakapa pouri, pango ranei ka haere tahi me te haunga haunga nui atu i te waa noa ka waiho hei tohu mo te whakaheke toto i tetahi waahi i te taha o te punaha kai, na te mate pukupuku kakaho, uaua uaua ranei, hei tauira. Heoi, ka taea ano hoki te whakaputa poop pouri ma te whakamahi i nga taapiri rino.

Rapua he aha atu ka puta mai pea nga peke pouri.

Me aha: Mena kaore koe e tango taapiringa, hei rongoa ranei ki te rino, ka taunakihia kia wawe wawe koe toro atu ki te kairangahau hau, ki te haere ranei ki te ruuma ohorere mena ka kitea etahi atu tohu penei i te kirikaa, te tino ngenge, te ruaki ranei.

3. Nga tuatea kowhai

Ko tenei momo poop he tohu mo te uaua ki te koha ngako ana, no reira, ka pa pea ki nga raru e whakaheke ana i te kaha ngongo o te puku, pera i te mate Celiac, na te koretake ranei o te hanga whākōkī i roto i te pancreas, e tohu ana pea he raru i roto i tenei okana.

Hei taapiri, ka kitea ano te poopuku kowhai i te wa o te mate o te puku, me te taha o etahi atu tohu penei i te kirikaa, te korere me te mamae o te kopu. Ako atu mo nga mea ka mate pea i nga tuawewe kowhai.

Me aha: me maarama tetahi ki etahi atu whakarereketanga o nga ahuatanga o te tuumomo, penei i te taurite me te hanga, ana mena neke atu i te 3 nga ra, ka tūtohuhia kia uiui ki tetahi kaitautoko kapo kia kitea te raru ka tiimata te maimoatanga tika.

4. Nga tuatea whero

Ko tenei tae o te poop e tohu ana i te toto o te toto, no reira, he maha tonu nga waa o te hemorrhoids, hei tauira. Heoi, ka puta ano te toto ka pa ki nga mate, nga raru mumura, penei i te mate o Crohn me te mate ulcerative colitis, etahi atu mate kino ranei, penei i te mate pukupuku.

Tirohia nga korero mo nga take o te toto whero kanapa i roto i nga tuumahi.

Me aha: e taunaki ana kia haere ki te ruuma whawhati tata toro atu ranei ki tetahi kaitautoko hau ki te tirotiro i te raru ka tiimata te maimoatanga tika.

5. Nga tuumama marama

Maama, ma ranei, ka kitea nga tuumutu ka nui te uaua o te punaha kai ki te ngako i te momona, no reira, he tohu nui tera mo nga raru i roto i te ate, i nga ngongo puku ranei. Tirohia etahi atu tohu 11 e tohu ana i nga raru o te ate.

Me aha: he mea tika kia whakapiri atu ki te kaitautoko hau mo nga whakamatautau taatai, penei i te tomography or ultrasound, kia kitea te raru ka tiimata te maimoatanga tika.

He aha te tikanga o te tae o te tuumahi i te peepi?

Ko nga paru o te peepi i muri tata mai i te whanautanga he tae karakara pouri tona ahua, he aitiki taapiri, he mea whatu te ingoa, e kiia ana ko te meconium. I nga ra tuatahi, ka maaka te tae ka maama, ka rite ki te nui o te hinu me te wai kei roto i te miraka e inu ana ia. Te tikanga, he waikore nga waikawa, me etahi puranga, he rite ki te ahua o nga paru parera, heihei ranei.

I roto i nga ra 15 tuatahi ko te tikanga mo nga peepi ki te neke i nga tuumomo wai 8 ki te 10 wa i te ra, i nga wa katoa ka whakangote waiu ratau. Ka porearea te whaea, ka taea te neke atu i te tamaiti neke atu i te ra kotahi kaore e wehe, engari ka wehe ana, me penei te ahua o te wai me te ahua purotu.

I te 6 marama, ka tiimata ana te peepi i nga momo kai rerekee, ka rereke nga paru i te tae me te orite, ka rite ki nga paru a te tamaiti, te pakeke ranei, e pa ana ki te kara, tae atu ki te orite me te kakara. Na te mea kua uaua haere te kaha nakunaku me te kai e kainga ana e ahua rite ana ki nga kai o era atu o te whanau.

Kia mohio koe ka kitea e nga whakarereketanga o te turanga o to peepi nga raru.