Te ngakau kua whakatere i te wa hapu: he aha te tikanga me pehea te whakahaere

Toka Te Manawa

• He aha te tohu
• Me pehea te whakahaere

Ko te ngakau whakatere i te wa e hapu ana he mea noa na te rereketanga o nga tikanga o tenei waa kia pai ai te tuku hāora me nga matūkai ki te peepi. No reira, he mea noa mo te ngakau kia tere te patuki, me te whakapiki ake o te manawa o te manawa i te wa okioki, kia pai ai te rere o te toto mo te wahine me te peepi.

He mea nui kia maarama te wahine ki te ahua o etahi tohu e pa ana, penei i te uaua o te manawa, te mare o te toto me te mamae o te pouaka, i te mea ka peera ke te ngakau reehi i nga whakarereketanga ngakau kaha, a he mea nui mo te wahine ki te uiui ki te taakuta mo tera tirotirohanga ka tiimata ka tiimata te whakatairanga i to hauora me to peepi.

He aha te tohu

Ko te ngakau whakatere he maamaa i te wa e hapu ana, ina koa i te toru o nga marama, i te mea kua whanake haere te peepi me te hiahia nui ake te oxygen me nga matūkai. Hei taapiri, ko te whakapiki i te manawa o te manawa ka pa ki te kare me te awangawanga mo te whanautanga o te tamaiti, hei tauira.

Engari, i etahi keehi, ka nui te piki o te manawa o te manawa a ka haere tahi tenei me etahi tohu, penei i te uaua ki te manawa, te mamae o te uma, te mare o te toto me nga whakapau toto e roa ana, he mea nui kia tirotirohia te take na ka taea hoki te manaaki. Na, etahi atu o nga take ka tere te ngakau i te wa e hapu ana:

• Te kohi nui i te kawhe;
• Ko nga mate o te Cardiac na te mea kua hapu ke ia;
• Nga raru o te Cardiac, penei i te atherosclerosis te whakaheke toto ranei;
• Te urupare ki nga rongoa e whakamahia ana e koe;
• Te kaha teitei;
• Ka rere ke te taakira.

He mea nui i mua i te haputanga ka tirotirohia e te wahine tana hauora hei tirotiro i te hauora o te manawa, ana ka rereke, ka taea te tiaki i te wa e hapu ana ka whai i nga kupu whakahau a te taakuta. He mea nui kia aro te wahine ki tetahi tohu tohu ranei e pa ana ki te piki o te manawa o te manawa, a me haere ki te taakuta mena he auau ana kia taea ai te tirotiro te take.

Ko enei rereketanga he mea nui ka pa ki nga waahine e pa ana te hapūtanga i muri i te 40 tau te pakeke, he noho noa, he kaipaipa ranei, kaore i te tino kai, kua whiwhi nui ranei i te wa e hapu ana. Ko enei ahuatanga ka nui ake te kaha o te ngakau, ka piki ake te tere o te manawa ka hua te mate ngakau, hei tauira.

Me pehea te whakahaere

I te nuinga o nga wa he maama te ngakau tere, kaore te taakuta e tohu i tetahi momo maimoatanga, he iti ake na te mea kua hoki mai te maata o te ngakau i muri o te whanautanga.

Engari, i etahi ahuatanga, ina koa he tohu ke to te wahine he tohu ranei kua tohua kua whakarereke ngakau ranei, ka tohu pea te taakuta i te okiokinga me te whakamahi i etahi rongoa hei whakaora i nga tohu tohu me te whakahaere i te manawataki o te ngakau, he mea nui whakamahia i runga i nga tohutohu hauora.

Hei taapiri, kia kore ai e tere te rere o te ngakau, kia tupono ranei ki te whanake i etahi atu whakarereketanga, he mea nui kia whiwhi nga waahine i nga tikanga hauora i te wa e hapu ana, ki te mahi korikori tinana, karo i te kai kai me nga inu kawhe, kia pai te kai. .

Tirohia te riipene ataata e whai ake nei mo nga tohu awhina kai kia kore ai e nui te taumaha i te wa e hapu ana.