He aha te mea kia maarama te tuku o te hēki ma
Toka Te Manawa
Ko te rerenga maama e rite ana ki te ma te hua manu, e mohiotia ana ko te puku o te kopu o te wa momona, he tino noa, he noa hoki kei roto i nga waahine katoa kei te whakapapa. Hei taapiri, he nui ake te rahinga i te ra o te whakahuatanga.
I te nuinga o te waa, me tenei momo rerenga, he mea noa ki te kite i te mamae iti i te waahanga o raro o te kopu, a ko te nuinga o nga keehi ko te hua pakeke kua tukuna mai i nga waahanga ka haere ki nga ngongo.
Ko te puku he tohu tohu nui mo te pai o te hauora whanaungatanga o te wahine me te whakaputa uri no reira ko te mea nui kia tupato ki nga rereketanga rereke o te tae, te kakara me te koretake.
Tukuna marama kore
Ko te whakaheke maramara, he peera pea i te hua manu, ka puta i etahi ra i mua o te paheketanga, a koinei te tohu nui mo te wa momona, engari ka maarama ano koe ki te piki haere o te libido me te hiakai me tenei puku puku o te puku. Tirohia etahi atu tohu kei roto i te wa momona.
Hei whakaū ko te whakaheke maramara te tino huhu kopu o te wa momona, ka kitea etahi ahuatanga nui penei i te:
- Ko te hautanga he haurua-maramara me te orite o te rerenga, iti noa te piri, tino rite ki te ma o te hua manu;
- Ka kitea ka maroke i muri i te mimi, na te mea he pahekeheke te rohe piri.
I nga ra i muri mai o tenei tirohanga, ko te puku o te puku i roto i te wa momona ka marama ake ka rite te kiko, penei i te gelatin.
Ko te tukunga o te momo ma ma hua manu ka tupu ano ki nga waahine he mate koromamaa na te mea he rerekee tenei na nga ovaries i mau tonu, whai muri i tenei tikanga.
Tuku haurangi marama
Mena he kakara to kakara, etahi atu tohu ranei, penei i te wera i te wa e mimi ana i te wa o te taangata, he tohu pea tera mo te pangia e te harore me te kitakita ranei. Mo nga haora, ka rereke te rere o te rere, ka kowhai, ka kitea he tohu toto, he kaakaariki ranei. Mena ka puta tenei, he rere te mate me arotake e te tohunga o te mate wahine, kia taea ai te whakahaere i nga whakamatautau ka tiimata te tiimatanga i nga wa e tika ana. Akohia nga take o te haunga o te haunga me te pehea te whakaora.
Toto maramarama ki te toto
Ko te maamaatanga o te whakaheke toto me nga tohu o te toto, ko te tikanga ka puta te rere mawhero, maana pea i kitea he whakatiritanga, ana ka uru te pungarehu ki roto i te hua manu, ka hua te wa hapu. Koinei pea te tohu tuatahi o te haputanga, engari kaore i te maatauhia e nga waahine katoa. Kia mohio ki etahi atu tohu o te hapūtanga moata.
Me aha: ko te huarahi pai ki te whakaū i te haputanga ko te tatari mo te ra tika, e whitu nga ra i muri o te ra tuatahi o te paheketanga o te menstruation, ki te whakamatautau i te haputanga, kia kore ai e puta he hua kino / kino. Ka taea tenei whakamatautau ma te whakamatautau i te raakau rongoa, ma te whakamatautau toto ranei, he mea motuhake ake, he pai ake hoki mo te rapu haputanga.
Mena kei te whakaaro koe kua hapu koe, tirohia a maatau paatai paatai kia mohio he aha te tino tuponotanga:
- 1. Kua moe taatai koe me te kore e whakamahi i te potae, i tetahi atu tikanga whakawhanau ranei i te marama kua hipa?
- 2. Kua kite koe i tetahi putanga tara mawhero o mua?
- 3. Kei te mauiui koe kei te hiahia ruaki ranei koe i te ata?
- 4. Kei te aro nui koe ki nga kakara (kakara o te hikareti, hinu kakara, kai ...)?
- 5. Ka ahua pupuhi to kopu, ka uaua ki te pupuri i to tarau?
- 6. Kei te kite koe he ngawari ake te pupuhi o o u ranei?
- 7. Ki to whakaaro he ahua hinuhinu to kiri ka pa atu ki nga pimples?
- 8. Kei te kaha ngenge koe i to te waa, ahakoa ki te mahi i nga mahi i mua?
- 9. Kua roa ake to waa mo te 5 ra?
- 10. I tangohia e koe te pire i te aonga ake tae atu ki te 3 nga ra i muri i te moepuku korekore?
- 11. I whakamatautauria e koe te hapūtanga rongoa, i te marama kua hipa, me te hua pai?
Whakaheke marama i te wa hapu
Ko te pikinga o te rerenga maramara he mea noa i te wa e hapu ana he ahuatanga noa tenei, ana ka kitea na te mea he nui ake te rere o te toto i te rohe aa ko nga homoni i te rerenga toto e pai ana ki ona ahua.
I tenei keehi, he maama, kaore he kakara, ka iti ake te taapiri, kaore hoki e tohu he haurangi, he whakapiki noa i te rerenga tara o te taiao. Ahakoa, he mea nui kia maarama nga waahine mena he pai te tae, te haunga ranei, a he mea tika kia korero ki te tohunga whanau, kia taea ai te tirotiro mena kaore he mate.