Ka taea pea e nga whakangungu waewae te ki mo te Hauora roro?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te ra waewae kaore noa i te pai te pai o te tinana-tera pea ko te ki mo te tipu ake o te roro pai ake.

Ko te hauora tinana i nga wa katoa kaore i te hono noa ki te hauora roro pai ake (ka taea e o roro te roro a brawn), engari e ai ki te rangahau hou mai i te King's College o Raanana, he hononga taapiri kei waenga i nga waewae pakari me te hinengaro pakari (haere ki reira me te kaha o nga whakangungu 7 waewae!). I whai nga Kairangahau i nga huinga mahanga wahine rite i te U.K.i roto i te waa 10-tau (ma te tiro ki nga mahanga, i taea e raatau te whakakore i etahi atu waahanga ira e pa ana ki te hauora o te roro i te mea kua koroheke nga tau). Ko nga hua: Ko te mahanga he kaha ake te kaha o te waewae (whakaarohia: ko te kaha me te tere e hiahiatia ana mo te perehi waewae) he iti ake te heke o te hinengaro i roto i nga tau 10, me te pai ake o te mohiotanga o te katoa.

"He taunakitanga pai hei kii ko te korikori tinana te mahi pai ki te mahi o te roro," e kii ana a Sheena Aurora, M.D., he ahorangi tuarua mo te haurongo me te putaiao i te Whare Waananga o Stanford kaore i uru ki te rangahau.. Na te aha? Hei waahanga na te mea ko te ako motuka te awhina i etahi atu waahanga o te roro kia pai ake ai tana mahi, hei ki ta Aurora. Ano: Ko te piki ake o te reiti o to ngakau (ka puta i te wa e mahi ana koe) ka nui ake te toto ki te roro, he pai ake mo to mahi hinengaro-ina koa i te waa.

Na he aha nga waewae, ina koa? Ahakoa kaore i tino tirotirohia tenei, ka kii nga kairangahau na te mea noa he waahanga ratou no te roopu uaua nui rawa atu o to tinana, me te mea ngawari ki te pupuri tinana (ka mahi koe ma te tu tika, ma te hikoi ranei!).

Ko te rongo pai, kei a koe te mana whakahaere mo tenei hononga i waenga i te tinana pai me te hinengaro pai. E ai ki te rangahau, he waahanga kaha ki tenei hononga: Ka taea e koe te pai ake mo te hauora roro ka pakeke haere koe ma te hiki noa i nga taumaha o nga pehanga waewae i tenei ra. Kia kaha, kaua e pekepeke i te ra waewae. Ka mihi to roro ki a koe. (Kaua hoki e warewarehia enei mahinga hou e rima mo te kura-roa mo nga waewae roa, poto.)

Arotake mo