9 nga painga whaihua o te korowha (me pehea te whakamahi)

Toka Te Manawa

• 1. Ka whawhai ki nga mate
• 2. Ka aukati i te mate pukupuku
• 3. Whakaitihia te mamae
• 4. Tiakina nga namu me etahi atu pepeke
• 5. Ka whakaoho i te hiahia taikaha
• 6. Whawhai i te manawa kino
• 7. He whakangawari i te nakunaku
• 8. Whakapai ake i te whakaora
• 9. Whakamaungahia o uaua ka whawhai ki te ngenge
• Me pehea te whakamahi i nga korowha
• Nga manaakitanga motuhake

Te korowai, te korowha ranei, e kiia ana ko te putaiao Syzygium aromaticus, he pai te mahi rongoa hei aukati i te mamae, nga mate, tae atu ki te awhina ki te whakanui ake i te hiahia taikaha, ka ngawari hoki te kitea i nga hokomaha me nga toa rongoa i roto i nga kohinga iti, he utu kei waenga i te 4 me te 20 reais. Hei taapiri, ka kitea tonu ona hinu tuuturu ki nga toa kai hauora.

Ko nga Koka, i tua atu i te whai taonga rongoa, he tino taonga matūkai, penei i te huaora A, te huaora E me te beta-carotene.Ka taea te whakamahi i ona ahuatanga maori hei whakarangatira i te kai, i nga kiri a-kiri ranei me nga hinu, e kowhiri ana i etahi waahanga, hei whakamahi i nga mea whakapaipai, hei tauira.

Ko nga tino painga o te korowai hei:

1. Ka whawhai ki nga mate

Na tana mahi patu antimicrobial, ka taea te whakamahi i nga kaakaariki ki te whawhai ki nga mate e pa ana ki etahi momo kitakita, ina koa staphylococci me E. coli, ma te harore ranei, mo te mahi antifungal. Ko tenei mahi e hono ana ki te hononga o te eugenol, methyl salicylate, kaempferol, gallic acid me te oleanolic acid i roto i ona waahanga.

Ko enei waahanga te ahua o nga pūmua e aro atu ana ki te kiri o te pūtau kitakita, ka huri i te urunga me te aukati kia kore e whanake haere kia tini.

2. Ka aukati i te mate pukupuku

He kaha te kukume o nga karapu i nga pūhui phenolic, e kaha ai te mahi o te antioxidant, hei tiaki i te tinana mai i nga mate tuuturu, penei i te mate pukupuku, na te mea e whawhai ana ki nga rauropi koreutu e mate ai nga koroheke o te tinana.

3. Whakaitihia te mamae

Ko te Eugenol tetahi o nga waahanga o nga korowha e tino mohiotia ana, na te mea i tino rangahauhia, i whakamahia ai ki te rongoa niho mo etahi tau ki te whakaiti i te mamae me te mumura i pa mai i nga rongoa niho.

E ai ki etahi rangahau, ko tenei paanga na te pehanga o nga prostaglandins me etahi atu kaiwawao mumura, me te pouri o nga kaiwhakawhiwhi awangawanga e pa ana ki te mamae o te mamae.

4. Tiakina nga namu me etahi atu pepeke

Ko te hinu korowha he kakara hei pana i nga pepeke, na te mea kaore i pai ki a ratou te haunga o te haunga. Me kuru noa etahi kaakahu ka waiho ki runga i te pereti i runga i te teepu kia kore e rere nga hua, hei tauira. Ko te taapiri i etahi kaakahu ki roto i te karaka, ki te rēmana ranei tetahi huarahi pai ki te aukati i nga namu me nga waeroa.

Ko tetahi atu huarahi maamaa ki te whakamahi i tenei mana maori ko te hoko i nga hua i runga i te hinu korowha, pera i nga kaanara, hei tauira.

5. Ka whakaoho i te hiahia taikaha

Ko te maaka o te koka he rongoa pai ki te kaainga mai i te ngoikoretanga na te mea ka whakapiki ake te libido, na ona ahuatanga aphrodisiac.

6. Whawhai i te manawa kino

Na te mea he pai te rongoa antiseptic me te kakara o te taiao, ka taea te whakamahi i nga koroka hei waahanga maori hei whakapai ake i te manawa kino. Ki te mahi i tenei, me ngaungau noa i te korowha 1 kia kite i nga paina kakara o te mangai. Ko te horoi i te tiakarete tiini he rongoa pai hei aarai i te haunga kino.

7. He whakangawari i te nakunaku

Ka whakapiki ake hoki i te mate nakunaku ka awhina i te mate puku o te puku ma te whakahohe i nga hauropi hei awhina i te kopu me nga whekau. Hei taapiri, kei te whawhai ano hoki ia ki te puku, e kiia ana ka pau i roto i te tii i muri i te kai me te pini pango, te broccoli me te kareparāoa, hei tauira.

8. Whakapai ake i te whakaora

Ka whakamahia tika ana ki te kiri, ko te hinu korowha, ko te hua tipu raakau-korowai tonu te awhina ki te whakaora, te whakaheke i te mumura me te riri, na te mahi patu patu patu. He kowhiri pai tenei ki te whawhai ki nga mokomoko whakaeneene iti, hei tauira.

9. Whakamaungahia o uaua ka whawhai ki te ngenge

Ma te hinu korowha e whakangau nga uaua ka taea te whakamahi i nga hinu mirimiri. Na te kakara o te kakara, he pai tonu ki te aro ki te ngenge me te pouri, te whakapai ake i nga ahuatanga o nga mahi o ia ra.

Ko te raina tipu-korowai he mea whakaora i te mamae ki te whakamahi i runga i nga uaua ina he maru, hei tauira.

Me pehea te whakamahi i nga korowha

Ka taea te pau i nga korowha i roto i nga keke, paraoa, purini me nga hupa, engari ko o ratau rawa ka pai ki te whakamahi i te tii, he tino pai ka mahi tahi ana me te hinamona, rēmana, kanekane ranei.

• Hei tea: Kuhua nga koroka 10g ki roto i te ipu me te 1 rita o te wai ka korohupuhia mo te 15 meneti. Katahi kia whakamatao, ka taatari kia 3 nga wa i te ra.
• Puehu: Tangohia te 200 ki te 500 mg dilute i roto i te wai, e 2 e toru ranei nga wa i te ra;
• Hinu Hinu: Tukuna kia 2 kia 3 ranei nga pata ki te poi miro ka tono ki nga waahi e hiahiatia ana.

Ko nga whakaritenga otaota penei i nga kiriimi me nga peariki kei roto i nga kaakahu ka kitea i nga toa kai hauora me nga raakau rongoa whakahiato.

Tirohia te tohutao deodorant maori me te korowha mo te tinana.

Nga manaakitanga motuhake

Ka werohia nga korowha i te wa e hapu ana, e whakangote u ana me nga tamariki kei raro iho i te 6 nga tau, na te mea kaore he rangahau mo o raatau paanga ki enei roopu. Kaore hoki i te taunakihia i te wa o te gastritis te mate keha ranei.

Ka taea e te korowha te pukuriri o te kiri me te mucosa kūnatu o etahi atu taangata tairongo, no reira me whakamahi, pai ake, me te tohu o te raukikini.

Ko nga korowha tetahi taonga e kiia ana ko te eugenol e whakaheke ana i te whakaheke toto, no reira kaore e tika kia whakamahia te tiiwai me tana tangohanga maroke 2 wiki i mua i te taunga o te pokanga.