FYI, Kaore Koe I Te Kotahi Mena Kua Piihia E Koe I Te Whakangungu

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kua mohio ano koe ko te mahi ka puta i nga endorphins ka mahi i nga mea whakamiharo hei whakanui i to koa me to wairua. (*Whakauruhia te korero a Elle Woods ki konei*) Engari, i etahi wa, ka pakaru te werawera ka waiho koe he tohu e pa ana ki te pouri (kaore i te mamae): he roimata.

Katahi ano a Candace Cameron Bure i roto i tera ahuatanga i te wa e eke ana a Peloton. I roto i te riipene ataata TikTok, ka whakaatuhia te wahine wahine i a ia e mahi ana i runga i te pahikara.

"Ko wai atu ahau kei te Peloton?" I tuhi a Bure puta noa i te ataata TikTok. "Ko nga ngaru o te pouri, ko te taumaha o te ao engari ko te mihi me nga mea katoa kei waenganui ka raru koe."

I kii a Bure ka awhina te korikori i a ia ki te "tuku" i ona kare-a-roto. "[He pai] ki te tangi kino," i tuhia e ia i runga i te TikTok. "I tino pai au, kua marama hoki i muri!"

Bure tino kore ko ia anake. Ko te kaiwhakangungu hauora a Britney Vest kua tuwhera mo tetahi mea, engari he maha nga wa ka tangi ia i te wa e whakangungu ana. I korerohia e ia ona wheako i runga i te Instagram i roto i tana kaha ki te whakamarama i te taha ngawari o te taha hauora.

"Ka tino whakaarohia e au he tangata kare-a-roto, engari kaore au i whakaaro ko au tonu te roimata mo te whakangungu," i tuhia e ia. "I te wa tuatahi i puta, i te korero te kaiako mo nga tini mea i aro mai ki ahau i te ahua e korero tika mai ana ia ki ahau. I waenga i ana kupu me te wa o te whakangungu e mahia ana e maatau, ka kitea e au me te roimata te haere haere Ko toku mata me te kikii o taku korokoro. Kaore i te tika te tangi engari ko nga roimata ahakoa te ahua o taku pouri ko nga roimata i tukuna i awhina i ahau kia waatea. I te taumaha kua hiki ahau. " (I mohio koe ka taea e to werawera te hora i te hari?)

"I tetahi atu waa ka haere au ki te reti i Bali, kei te mahi ahau i tetahi reihi tutukitanga me te ahua nei kua mate ahau i tetahi wa iti i te wa i whakahaerehia ai e au," i kii tonu ia. "I te whakaaro ano au mo te wa katoa i a au e kaha ana ki te kaha ake i ahau i te tau e rua pea ki muri ka tino pouri ahau! Ano ka tukuna e au te ruarua-whakaaro ki taku mahunga ka heke mai i reira. . I taku taenga atu ki te raina mutunga ka tangi au ki nga roimata kare e taea te whakahaere ana ka ohorere ahau i whakaputaina peera! Engari na teera i awhi au mo te aha! "

I kii a Vest e whakaaro ana ia ko tana haerenga tino 85-pauna te whakaheke i te taumaha ko tetahi o nga take ka tino awangawanga tona ngakau. "Ko te mea e tino whakahihi ana ahau ko te mea kaore au i whakarere i a au ano," ko tana tuhi. "I roto i nga tau e 8 kua hipa, i kaha tonu ahau ki te pupuri i etahi momo momo whakangungu, a, kua paingia e au, me te tumanako atu! Engari ko te tangata, e te tangata, he ra uaua tonu! Ka pakeke, ka whakaaro ahau i etahi wa He nui rawa atu o tatou kare-a-roto, a he pai ki te tuku i aua kare-a-roto kia puta mai i te ahua o te roimata!" (He Korero: Kua Whakamaramahia e Nga Tohunga he aha e kore ai e taea te kati te tangi i te wa o te yoga)

A he take ano tana. Kaore e kore ka taea te whakakaha i te hauora mena ka tuwhera koe (ahakoa he waa ano ka tae atu koe kaua e tika whakawhirinaki ki nga mahi whakangungu hei whakaora maau). Ehara ko te huarahi noa tenei ki te mawhiti mai i te ao tuuturu ki te maama i to hinengaro, engari he mea angitu ano hoki ki te tukatuka i nga mahi o te ao - ana, hei ki ta Bure, mena ka waiho koe "he tangi kino," he pai noa iho.

Ka rite ki ta Vest i kii ki a ia ano: "Kaore koe e ngoikore me te kore e whanau peepi. Ka tangata koe! Na mena kua kite koe i a koe e tangi ana i roto i nga mahi, i muri ra ano ka mohio kaore koe i te takitahi! Ka pa ki te hunga pai rawa atu o tatou!"

Arotake mo