E 7 nga huarahi maori hei whakaora i te sinusitis

Toka Te Manawa

• 1. Whakahinumaru i te hau
• 2. Whakamahia te tote ki te horoi i to ihu
• 3. Whakamahia he otinga tote tote
• 4. Whakahuihia nga kohu otaota
• 5. Inu wai atu
• 6. Kai i nga kai mahana
• 7. Kia nui te okiokinga
• Ahea ki te tango rongoa
• He aha te take ka mate te sinusitis roa
• Me pehea te hamani i te sinusitis mau

He maha nga wa ka puta te mate huka i roto i te koiora na te mea he rereke nga take, penei i te mate o te mate huaketo rewharewha ranei, hei tauira, ka puta mai nga tohu tino korekore, penei i te mamae o te mahunga me te kanohi, te ihu o te ihu me te kirika i runga ake i te 38º C, mo tauira.

Na, kia tere ake ai te whakaora i te sinusitis, me whakakore rawa atu te take o te mumura me te whai i nga tohutohu ngawari hei whakaora i nga tohumate kia pai ai te whakaora me te whakaora o ia raruraru, penei i te:

1. Whakahinumaru i te hau

Ko te whakamahi i te miihini ki te tuu noa i te peere wai mahana i roto i nga ruuma o te whare tetahi huarahi pai ki te whakamama i te hau, kia maroke ai. Ma tenei ka kaha ai te haurangi o te rererangi ka iti ake te riri, ka awhina i te awangawanga me te awhina ki te whakaora.

He tino whaihua tenei pito i te po hei whakangawari i te moe me te kore e ara ake me te ihu pupuhi, hei tauira.

2. Whakamahia te tote ki te horoi i to ihu

Ko te tuku i etahi pata tote ki roto i ia pongaponga ka awhina ki te whakakore i te paru me te whakaeminga o nga mea e huna ana, na te mea ka whakamama te huu, ka maama ake te tango. Na, ko te mea pai kaua ko te ngongo i te serum, engari kia pupuhi tou ihu i muri tonu iho.

3. Whakamahia he otinga tote tote

Ko te taapiri i te punetēpu 1 o te tote ki roto i te karahehe o te wai taatari, o te wai kohuke ranei me te whakamahi i tenei ranunga ki roto i te ihu, he huarahi kaainga ano hei aukati i te kore ahuru o te huka. Ka taea e koe te whakauru i tenei ranunga ki roto i te syringe ka tii ngatata ki te ihu, kia puare tonu to waha. Na reira ka taea te tango atu i te nui o te phlegm me nga poke ka waiho ma te ihu kia ngawari te toro.

4. Whakahuihia nga kohu otaota

Ko te maka i nga rau kamomoma, eucalyptus ranei, me nga putiputi ki roto i te peihana me te wai wera he huarahi pai ki te whakaora i te pehanga o te ihu na te sinusitis. Ka taea hoki e koe te whakauru i tetahi kakahu haukū kia mahana tonu ki o kanohi, na te mea ka tere ake te tere o to manawa.

5. Inu wai atu

Ko te huarahi maori hei whakamakuku i nga huu, he awhina nui mena he maroke te sinusitis ko te kai ake i nga wai, ina koa ko te wai, me nga tiihi kaore i tewa. Na, ko nga kopa katoa o te tinana ka kaha ake te whakamakuku, tae atu ki te neha nasosa.

Tirohia etahi atu waahanga rongoa kaainga hei whakahaere i te mate.

6. Kai i nga kai mahana

Ko nga hupa me nga hupa he waahi pai mo te tina me te tina mena kei te kitea nga tohu o te sinusitis. Ko enei rihi hei awhina i te ihu me te whakaiti i te mamae me te pukuriri o te puku nasal.

7. Kia nui te okiokinga

Ka pa ana ki te raru o te sinusitis, e taunaki ana kia okioki, kia pai ranei te okioki tika. Te moe moe me te oho ake ka mauiui ka tohu pea kaore koe i te tino okioki.

I te wa o te maimoatanga ka tohua kia kore e kaha, kia kaha ki te whakakori tinana me nga whakangungu tino kaha. 20-meneti te pai o nga hikoi mena ka oti i te waahi hauhaa me te ngahere, engari mena na te mate urupare te mate ki a koe, kaore pea tenei i te waahanga pai, ana ko te noho ki te kaainga te mea pai ake pea.

Ahea ki te tango rongoa

Ko nga rongoa penei i te decongestant nasal antihistamine ranei ka taea te tohu ka kore e taea e koe te whakahaere i te sinusitis me nga tikanga kaainga mo te 7 ki te 10 ra.

Ka taea pea e te taakuta te taunaki kia whakamahia nga corticosteroids, nga anti-inflammatories, te paturopi ranei mo te 5 ki te 7 nga ra, i runga i te hiahia, ana mena he tohu ke atu penei i te kirikaa, mena he mate huango ranei tetahi atu mate manawa ranei. kia kino na te sinusitis.

Tirohia ko nga rongoa e whakamahia ana me pehea te rongoa i te sinusitis.

He aha te take ka mate te sinusitis roa

Ahakoa, i roto i te nuinga o nga keehi, ka ora te sinusitis i muri o te maimoatanga ka roa te wa e puta mai ano, kei kona ano etahi tangata e mate ana i te sinusitis mau, e kitea ana i etahi wa puta noa i te tau, ana ko o ratou tohu ka roa ake. Ko te tikanga, ko tenei momo sinusitis na nga take kaore i te ngawari ki te whakakore, na reira, kei te riri tonu i nga hara ka puta ake te raru.

Ko nga tino take o te sinusitis roa ko:

• Nga mate mate manawa, penei i te mate kino ki nga makawe o te kararehe puehu ranei;
• Paowa hikareti;
• Nga mate autoimmune e ngoikore ana i te punaha aukati.

Hei taapiri, tera pea kei etahi taangata he polyps kei roto i o raatau ihu etahi atu raru anatomical ranei e awhina ana i te whanaketanga o te sinusitis. I roto i enei ahuatanga, ka taunaki pea te taakuta kia tapahia ia hei whakatau i te raru, ka mutu ko te rongoa mo te raru. Heoi, ko tenei pokanga kaore e aukati i te sinusitis mai i te urutanga mai ano na etahi atu keehi, penei i te mate porearea, i te mate ranei o te mate rewharewha, hei tauira. Akohia me pehea te mohio me te hamani i te sinusitis tawhito.

Me pehea te hamani i te sinusitis mau

I roto i te nuinga o nga keehi o te sinusitis mau tonu, haunga nga rongoa, me uru te rongoa ki nga whakarereketanga o te ao ki te karo ki nga take ka mate pea te mumura sinus. Ko etahi o enei whakarereketanga ko te whakamutu i te momi hikareti, me te karo i nga waahi poke me te pupuri i te whare kia ma me te puehu kore i nga wa katoa.