Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 4 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Ruukahu

Mena kei te awangawanga koe mo nga whakarereketanga o te mahara, o te whakaaro, o te whanonga, o te wairua ranei, i roto i a koe, i tetahi atu ranei e whakaaro ana koe, whakapiri atu ki to taakuta tiaki tuatahi. Ka mahi ratou i tetahi whakamatautau a-tinana ka korerohia o tohu, ka aromatawai i to mana hinengaro. Ka whakahau pea to taakuta i nga whakamatautau kia mohio koe kei te whai take a tinana mo o tohu, me toro atu ranei ki tetahi tohunga.

Te tiki whakaaro tuarua

Kaore he whakamatautau toto mo te ngoikore. Kua kitea tenei ahuatanga:

  • nga whakamatautau e whakatau ana i to mohio mohio
  • arotake neurological
  • matawai roro
  • whakamātautau taiwhanga ki te whakakore i te kaupapa a tinana o tohu
  • nga maaramatanga hauora hinengaro kia tino mohio ko o tohu kaore i puta i tetahi ahuatanga penei i te pouri

Na te mea he uaua ki te whakatau mate koretake, tera pea ka hiahia koe ki te whai whakaaro tuarua. Kaua e manukanuka ki te kino ki to rata, ki to tohungatanga ranei. Ko te nuinga o nga tohunga ngaio e maarama ana ki te painga o te whakaaro tuarua. Kia harikoa to taakuta ki te tuku atu ki tetahi atu taakuta mo te whakaaro tuarua.


Ki te kore, ka taea e koe te whakapiri atu ki te Whare Matauranga Mate me te Referral Center o Alzheimer mo te awhina ma te waea 800-438-4380.

Tohunga Dementia

Ko nga tohunga e whai ake nei ka uru ki te tohu mate kino:

  • Ka whakahaerehia e nga tohunga mate hauora nga atawhai hauora mo nga pakeke. Kei te mohio ratau me pehea te whakarereke o te tinana i te wa e pakeke ana ana mena kei te tohu nga tohu i te raru nui.
  • Ko nga tohunga hinengaro hinengaro he tohunga ki nga raru hinengaro me nga raru o nga pakeke me te aromatawai i nga mahara me nga whakaaro.
  • He tohunga nga Neurologists ki nga ahuatanga rereke o te roro me te punaha pukoro matua. Ka taea e ratau te whakahaere i te whakamatautau i te punaha io me te arotake me te whakamaori i nga tirotiro roro.
  • Ka whakahaerehia e nga Neuropsychologists nga whakamatautau e pa ana ki te maumahara me te whakaaro.

Nga whare haumanu me nga whare karakia

Ko nga whare haumanu me nga pokapu, penei i nga Whare Rangahau Mate o te Alzheimer, he roopu tohunga kei te mahi tahi ki te tirotiro i te raru. Hei tauira, ka taea e te kaimatai mate tirotiro i to hauora hauora, ka taea e te neuropsychologist te whakamatautau i to whakaaro me to maaramatanga, ka taea e te kaimatai neurologist te whakamahi i te hangarau tirotiro hei "kite" i roto i to roro. He maha nga wa ka whakamatautauhia nga whakamatautau i te waahi kotahi, kia tere ake ai te whakatau mate.


He kupu mo nga whakamatautau haumanu

Ko te whai waahi ki te whakamatautau haumanu tera pea he waahanga tika kia whakaarohia e koe. Me tiimata to rangahau ki tetahi waahi pono penei i te Database Whakamatau Hinengaro o te Alzheimer. He kaupapa honohono tenei a te National Institute on Aging (NIA) me te US Food and Drug Administration (FDA). Kei te pupurihia e te NIA's Alzheimer's Disease Education and Referral Center.

Te whakarite kia kite i to taakuta

Hei painga ake i te waa me to taakuta, he pai ki te whakareri. Ka paatai ​​to taakuta ki a koe i nga paatai ​​mo o tohu. Ko te tuhi i nga korero i mua i te waa ka pai ta whakautu.

Nga patai ka paatai ​​pea to taakuta

  • He aha o tohu?
  • Ahea ana tiimata ai?
  • Kei a koe tonu i nga wa katoa ka haere mai ranei raatau?
  • He aha te mea kia pai ake ai ratau?
  • Na te aha i kino ake ai?
  • He pehea te kaha o enei?
  • Kei te piki haere te kino kei te noho rite ranei?
  • Kua mutu taau mahi i nga mahi o mua?
  • Kei tetahi o to whanau tetahi momo irorangi, Huntington's, or Parkinson's?
  • He aha etahi atu tikanga kei a koe?
  • He aha nga rongoa e inu ana koe?
  • Kua uru koe ki tetahi taumahatanga rereke i enei ra? Kua whakarerekehia e koe to oranga nui?

Nga patai hei paatai ​​ki to taakuta

Hei taapiri ki te rite ki te whakautu i nga paatai ​​a to taakuta, he pai ki te tuhi i nga paatai ​​e hiahia ana koe ki te patai. E whai ake nei ko etahi whakaaro. Taapirihia etahi atu ki te raarangi:


  • He aha te take o aku tohu?
  • Ka taea te whakaora?
  • Ka taea te whakahoki?
  • He aha nga whakamatautau e taunaki ana koe?
  • Ka awhina te rongoa? He awangawanga ranei?
  • Ka haere tenei, he roa ranei?
  • Kei te kino haere tonu?

Nga rauemi me te tautoko

Ka tino mataku te tohumate kua pa te mate kino ki a koe. He pai ke ki te korero mo o kare-a-roto ki to whanau, hoa, to minita ranei.

Akene he hiahia koe ki te whakaaro tohutohu ngaio, ki te roopu tautoko ranei. Ngana ki te ako kia taea mo to ahuatanga. Kia mahara ki te whakarite i nga whakaritenga mo to manaaki tonu, me te tiaki i a koe ano. Noho kaha ki te taha tinana me etahi atu. Tukua ma tetahi e whakapono ana koe e awhina i nga mahi whakatau me nga kawenga.

He mataku ano hoki mena ka kitea he mate taangata tetahi mema o te whanau. Ko koe hoki, me korero mo o kare a roto. Ma te awhina pea te tohutohu, me te roopu tautoko. Akohia nga mea katoa ka taea e koe mo te ahuatanga. He rite ano te nui ki te tiaki i a koe ano. Kia kaha, kia uru ki to koiora. He uaua pea he whakahihiko ki te manaaki i te tangata e porearea ana, na kia mahara he awhina taau.

Tuhinga Ma Koe

Me Pehea Te Whakaaro Me Te Whakahaa Ki Te Kore Tinana i nga Ngakau

Me Pehea Te Whakaaro Me Te Whakahaa Ki Te Kore Tinana i nga Ngakau

Whakaahuatia tenei: Kei waho koe o te taone me to hoa i te wharekai hou. He tino rite nga mea katoa. Engari ka tarai koe ki te paatai ​​i a raatau mo to heke mai, ka huri tonu raatau. Hei whakamutunga...
He pai mo koe nga pi pi pi?

He pai mo koe nga pi pi pi?

Ko nga beet pickled te mea pai ki etahi atu biteti hou. He momona ratou i nga matūkai, he maha nga painga hauora rite ki a raatau hoa hou engari he roa ake te waa. Heoi, ko te beet pickled ka nui pea ...