Te Whakareri mo te Peepi: E 4 Nga Mea Nui I Tutuki E Au Ki Te Tino I Taku Kaainga

Toka Te Manawa

• Hipanga 1: Te horoi
• Rapua he aha kei o hua o te kaainga
• Whakawhāiti i ngā āpure hiko
• Hipanga 2: Te kohanga
• Kohia nga peita tika ka mutu
• Kia mahara ki o moenga

I etahi haora ka kite ahau i te hua pai ka puta i taku whakamatautau haputanga, ko te kawenga nui ki te kawe me te whakatipu tamaiti ka taea e au te horoi i nga mea "paitini" katoa mai i taku kaainga.

Mai i nga hua tiaki kiri me nga horoi horoi kaainga tae noa ki nga kai, peita, moenga, me nga rinena, he mea hari tonu ki te whakaaro mo te kawenga paitini e whakapiri atu ana taku peepi, ina koa mo te utero.

I roto i te rangahau 2016, i whakamatauria e nga kairangahau 77 nga wa hapu mo nga matū 59 noa, tae atu ki:

• biphenyls polychlorined (PCB)
• pūhui (PFC)
• konganuku taimaha

I kitea te rangahau ko te tau toharite o nga matū kei roto i te toto whaea ko te 25 me te tau toharite o te toto umbilical cord ko 17. Neke atu i te 90 ōrau o nga tauira i uru ki te waru o enei matū ahumahi.

I taku ngana ki te aukati i taku maaramatanga me te noho ora o taku peepi, i whiu tonu ahau ki te mahi kia kitea nga paitini o te whare ka whakakapi kia pai ake ai nga waahanga. Whaaea mama Nama 1: hangaia he kohanga hauora, poipoitanga mo taku whanau tipu!

Hipanga 1: Te horoi

Rapua he aha kei o hua o te kaainga

Mena kei te titiro koe ki te tirotiro i te ahuru o au whakapaipai, makawe-a-ra, horoi horoi kaainga, kai ranei, ko te Roopu Mahi Taiao (EWG) he tino rauemi.

Ko ta raatau mahinga Hauora Ora he miihini tohu tohu pae e mahi tuuturu ana me to kaamera atamai ki te tiro i te mate pāwera, mate pukupuku, me nga awangawanga whanaketanga e pa ana ki nga kai o nga hua o ia ra.

Katoa nga taputapu hua kua tohua e te tae me te tauine tau. Ko te Kakariki, ko te 1 ranei te mea pai, ko te whero ranei ko te 10 te mea kino. Na, ko te hua i te katoa ka whakawhiwhia ki te tae me te whakatau tatau.

I tiimata ahau ma te tirotiro i nga kai o to maatau kaukau ka toia katoahia nga hua kowhai me te whero. Mo nga taonga e hiahia ana ahau hei whakakapi, i tirotirohia e au te raarangi EWG Manatoko kia kitea he whakakapi kaakaariki ka taea e au te tango i taku toa kai hauora i runga ipurangi ranei.

Whakawhāiti i ngā āpure hiko

I whakatau maatau ki te aukati i nga waahi hiko-a-tangata (EMF) me te whai i nga huarahi hei tiaki i a maatau peepi e tipu mai ana i a raatau. Ko nga EMF e hangaia ana e nga mea katoa mai i te ra ki o taatau waea pukoro, no reira he mea nui kia kaua e raru. Engari, whakaakona koe ki nga momo EMF (ka tukuna e ia he rereke rereke), ka whakahaere i te mea ka taea te whakahaere.

Ko te rauropi auau iti ko te whenua, nga arararo, te mana AC, me te MRI. Kei roto i te rerenga reo irirangi nga pouaka whakaata, waea pukoro, Wi-Fi, me nga taputapu Wi-Fi-whakahohea. Hei whakamutunga, kei kona ano te miihini ngaruiti. Kei roto hoki ko te ngaruiti me te amiorangi.

I tiimata ta maua ko taku taina ki te utu i o maatau waea ki tetahi atu ruuma, me te tere rererangi i te po kotahi. Na tenei taahiraa ngawari i whakapai ake ai to maatau moe a ka tangohia katoahia nga taputapu Wi-Fi mai i to maatau moenga.

Tuarua, i hokona e ahau he paraikete Belly Armour hei whakamahi i taku teepu me taku moenga hei whakangungu i te rauropi EMF mai i nga waea atamai, rorohiko, Wi-Fi, me etahi atu taputapu kaainga atamai.

Te mea mutunga, ahakoa he whakamatautau ano kia whai i nga waahanga me nga taputapu e aro turuki ana i te paemahana o te peepi, i te manawa o te ngakau, me te nekehanga 24/7, kei te kowhiria e taatau te whakaiti i nga hua peepi Wi-Fi e taea ana mai i ta maatau whare tapuwae ka taea.

Hipanga 2: Te kohanga

I te huia o te matū o te whare, kua tae ki te wa ki te whakakii i ta matau ruihi ki te koti peita hou, te moenga, moenga hou, nga moenga hou, me te whariki ma. Ko te mea kaore au i mohio ko tenei whakahoutanga ka tino kaha te piki haere nga mahi kawa i taku whare.

I puhia au ki te ako i te whakatau a te Pokapu Tiaki Taiao e rua ki te rima nga wa te teitei o te parahanga o roto i te waho. Ana i muri o etahi whakahoutanga, peera i te peita, ka taea e te taumata paru kia 1.000 wa teitei ake i nga taumata o waho.

Ko enei tukunga kawa na te whakaranu o te koiora (VOC) e noho ana i roto i te peita, taonga, mutu, urunga, me nga taapiri.

Kohia nga peita tika ka mutu

Ko te peita i o taiepa ka taea te whakaputa i nga paitini paitini taumata-tau mo nga tau. Whiriwhiria he peita Hiri Green-tohu, kore-VOC peita. Peita nga pakitara kia neke atu i te kotahi marama i mua i te whanautanga o te peepi.

I tera tau noa, i tae mai te Komihana Hokohoko a Federal mo nga kamupene e wha e pohehe ana i te tuku a te VOC i a raatau hua. Na, ko te rapu tohu tiwhikete tuatoru ka awhina i a koe kia noho haumaru to whanau.

I whakamahia e maatau te mahi rapu ki te paetukutuku Green Seal ki te rapu i te peita ma ma i whakamahia e taatau i roto i a maatau whare tamariki.

Ma te mohio ka uru pea te waha o te pi, ki runga i te takotoranga o nga wahie, i kowhiria e maua tetahi moenga mo Kalon i whakamanahia e GreenGuard (tetahi atu kaupapa whakamana mo nga paerewa whakaputa a te VOC). Ka whakamahi a Kalon i tetahi waipiro-a-papa, taonga-rekoata kaore i te haurangi, te VOC iti, me te 100 ōrau kaore he paru paru morearea.

Kia mahara ki o moenga

Tata ki te haurua o to maatau koi moe i runga i te moenga. Koinei hoki tetahi o nga mea kaha rawa ki te paru ki o tatou kaainga me o tatou tinana. Kua puta te whakatupato a te EWG he maha nga moenga e ki ana i nga matū e whakapoke ai i te hau moenga ka pa ki o tatou tinana, penei i te:

• pahuka polyurethane, ka taea te whakaputa i nga VOC
• nga matū e taea ai te riri ki te punaha manawa, ki te raru ranei i etahi atu mate hauora
• matū retardant mura hono ki te mate pukupuku, ngarara hormonal, me te kino i te pūnaha ārai mate
• Ko te uhi pvc vinyl ranei ka pakaru i te punaha whakaputa uri

Ko te mea kino rawa atu, ko nga moenga moenga mo te moenga tetahi o nga kaimahi kino. Kia hari, kei te tohaina e te EWG he aratohu moenga hei awhina i a koe ki te kowhiri i nga waahanga kore-matū.

I etahi tau kua pahure ake nei, i whakatau ta maatau ki te whakahou i nga moenga katoa o to maatau kaainga ki Essentia pahuka mahara maumahara. Ko Essentia tetahi o nga kamupene e rua noa iho i Amerika ki te Raki e hanga ana i nga moenga peariki mutunga. Ma te tunu i te miraka hevea (te ruau rakau) ki roto i te pokepokea ai hei hanga i o ratou moenga.

He maarama rawa a Essentia me nga kai e whakamahia ana. Ko ta raatau wheketere ko te Global Organic Textile Standard me te Global Organic Latex Standard kua whaimana.

Mo a maatau moenga, i kowhiria e maatau a Naturepedic, he kamupene kaore i te pupuri i nga tohu taiao me nga tiwhikete tuatoru, engari he reo kaha ki te whakarereke kaupapa here mo te tiaki i te hauora o o tatou whanau mai i nga matū koretake, tae atu ki nga kaipatu ahi.

Ko nga matū me titiro e koe kia kore e tirohia e nga mura o te ahi. Me kowhiri mo nga taputapu reti-kore-mura me nga hua pahuka, tae atu ki nga moenga moe, moenga, me nga moenga moenga.

I kitea i roto i te rangahau a te Whare Waananga o Indiana tera te huri i te moenga moe moe-kore-kore-a-tinana ki nga mahi atawhai i te awatea he 40 ki te 90 paheneti te whakaheke i nga hautanga o te hau (e pa ana ki nga matū). I whakatauhia e nga Kairangahau i whakaarohia e raatau nga painga o te tango i nga matū o te whakapiri tika ki te tamaiti.

Ko tetahi huarahi ki te huri i te kaupapa here taraiwa ahi ki te taapiri o te waka, ko te kowhiri mo te nohoanga motuka me te pueru-aukati e mau ana i te ahi, ano he huruhuru merino. Ko taatau ake, i rehitatia e maatau mo te Uppa Baby MESA me te huruhuru merino. Koinei te nohoanga tuatahi me te waatea o te ahi-aukati peepi i runga i te maakete kia kore ai e pa te hono ki te kiri o a tatou pēpi.

Ko te mea mutunga, mena kei te hoko koe i tetahi "waka whanau" hou, waiho nga kuaha kia tuwhera me nga matapihi kia rite tonu ki te hau ki waho o te motuka me te whakaweto i oana waahanga.

Ko te wa hapu he wa harikoa me te whakamiharo - he waahi pai ki te whakarite i to waahi ka waiho hei kore-paitini kia taea, mo to peepi me korua!