Ko te Kai Dietre Pancreatic Exocrine

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Nga kai hei kai
• Kai i nga momo momo kai
• Rapua nga kai tukatuka iti
• Noho humarie
• Me whakamahere i mua
• EPI me nga momona
• Nga kai hei karo
• Nga kai whai kiko-muka
• Waipiro
• Kaua e kai i nga kai nunui
• Taapiringa
• Whakawhitiwhiti korero ki tetahi tohunga kai
• Te tangohanga

Tirohanga

Ko te ngoikoretanga o te pancreatic pancreatic (EPI) ka puta i te wa kaore te pancreas e tuku, e tuku ranei i te nui o nga haurangi e hiahiatia ana hei wawahi kai me te mimiti i nga matūkai.

Mena he EPI a koe, he uaua te mohio ki nga mea hei kai. Kia mahara koe kei te whiwhi koe i te maha o nga matūkai me nga huaora, engari me karo e koe nga kai e whakapataritari ana i to ara nakahi.

I runga ake i tenei, ko etahi ahuatanga e pa ana ki te EPI, penei i te cystic fibrosis, te mate o Crohn, te mate Celiac, me te mate huka, he whakaritenga kai ano hoki.

Waimarie, ko te kai taurite e haangai ana ki te whakaora whakakapi i te whākōkī, ka whakamāmā i ō tohu ka pai ake te kounga o te ora.

Anei etahi tohu me nga taunakitanga kia maharahia mena kei a koe te EPI.

Nga kai hei kai

Kai i nga momo momo kai

I te uaua o to tinana ki te ngongo i nga matūkai, he mea nui kia kowhiri koe i nga kai me te ranunga taurite:

• pūmua
• warowaihā
• momona

Ko te kai whai kiko i nga huawhenua me nga hua he waahi pai hei tiimata.

Rapua nga kai tukatuka iti

Ko te tunu mai i te maaka ka awhina i a koe ki te karo i nga kai kua tohaina me nga kai paraoa hohonu, kei roto i nga wa katoa te hinu hauwai kia uaua ki a koe ki te kohi.

Noho humarie

Ma te inu i te wai ka pai te rere o to punaha kiko. Mena he mate pukupuku koe na EPI, ka aukati ano i te kore o te maroke.

Me whakamahere i mua

Ma te whakamahere i mua mo nga kai me nga paramanawa i te wa haere ka maama ake ai te karo i nga kai e kino ake ai to punaha kai.

EPI me nga momona

I nga wa o mua, ko nga taote e kai ana te hunga EPI i nga kai iti-momona. Ehara tenei i te take na te mea me momona nga ngako o to tinana ki te ngongo i etahi huaora.

Ko te karo i te momona ka nui ake te taumaha o te taumaha ki te EPI. Ko te tango i nga taapiri reima ka taea e te nuinga o nga taangata me te EPI te kai kai me nga taumata momona, hauora pai hoki.

I a koe e kowhiri ana i nga kai, kia maumahara kaua e rite katoa nga momona. Kia mahara kei te whiwhi koe i nga momona momona. Aukati i nga kai tino tukatukahia me nga mea momona momona, hinu hinu haukawa ana, me te hinu momona.

Rapua nga kai kei roto:

• momona momona
• ngako polyunsaturated
• omega-3 waikawa momona

Te hinu oriwa, te hinu pīnati, nati, purapura, me te ika, pēnei i te haamana me te tuna, he hinu momona katoa kei roto.

Nga kai hei karo

Nga kai whai kiko-muka

I te nuinga o te kai muka e hono ana ki te kai tika, mena he EPI koe, ka nui rawa te muka ka aukati i nga mahi ngongo.

Ko nga kai penei i te raihi parauri, te parei, te pi, me te piamona he nui ake te muka. Ko etahi paraoa, me nga karoti he iti ake te muka.

Waipiro

He maha nga tau e kaha ana te whakamahi i te waipiro ki te whakanui i te mate pancreatitis me te EPI. Me whakaitihia te tuponotanga o te kaarearea ma te aukati i te inu waipiro.

Ko te rohe waipiro e taunakitia ana mo nga waahine ko te inu kotahi mo nga taane, e rua nga inu.

Kaua e kai i nga kai nunui

Ko te kai i nga kai nunui ka mahi taapiri ai to punaha kai. Kaore pea koe e mate i nga tohu koretake o te EPI mena ka kai koe i nga waahanga iti e toru ki te rima wa ia ra, he rereke te toru o nga kai nui.

Taapiringa

Ko etahi huaora he uaua ake ki te ngongo o to tinana ka whai EPI koe. He mea nui ki te korero ki to taakuta ko tehea nga taapiringa tika mo koe.

Ka tohua e to taakuta nga rongoa huaora D, A, E, me te K hei aukati i te koretake o te kai. Me tango enei ki te kai kia pai ai te ngongo o te kai.

Mena kei te tango koe i nga whakakapi enimini mo to EPI, me tango hoki i nga wa kai katoa kia kore ai e mate te kai totika me etahi atu tohu. Korero atu ki to taakuta mena kaore i te pai te whakaora whakakapi i te whākōkī.

Whakawhitiwhiti korero ki tetahi tohunga kai

Mena he paatai ​​taau e pa ana ki to kai, whakaarohia he uiui me te kai rehita rehita. Ka taea e raatau te ako i a koe me pehea te tunu i nga kai hauora, utu iti hei painga mo o hiahia kai.

Mena he ahuatanga e pa ana ki te EPI, penei i te mate huka, te cystic fibrosis, te mate pukupuku mumura ranei, ma te mahi tahi me te tohunga kai hei awhina i a koe ki te mahere kai e pa ana ki o hiahia hauora.

Te tangohanga

Ahakoa ko enei tohu awhina hei tiimata, he mea nui kia mahi tahi me to taakuta, ki tetahi tohunga kai ranei hei hanga mahere kia rite ki o hiahia me o tikanga.

He rereketanga te manawanui o te kai. Mena kaore i te pai to kai, korero ki to taakuta, ki te kai rongoa ranei mo etahi atu waahanga.