Me pehea te mahi i te kai ketogenic mo te mate tuuturu

Toka Te Manawa

• Me pehea te mahi i te kai
• Te tiaki huka i roto i nga kai
• Ahea ki te mahi i te Ketogenic Diet mo te mate haurangi
• Tuhinga o mua

Ko te kai ketogenic mo te mate ruriruri ko te tikanga o te kai momona i te momona, me te nui o te pata me te iti o te warowaihā. Ma tenei mahinga kai e whakauru ai te rauropi ki te ahua ketosis, na te roro e whakamahi i nga tinana ketone hei wahie matua mo oona puurongo, hei whakahaere i te pehangata epileptic.

Ka whakamahia tenei kai mo nga keehi o te mate haurangi haurangi, ko te ahua tenei o te mate he uaua ki te whakahaere, me whai mo te 2 ki te 3 tau, ka taea ana te tarai ki te whakauru i te kai totika, hei whakaatu i te puta mai ano o nga aitua . Ma te kai ketogenic, ka taea tonu te whakaiti i te rongoa mo te aukati i nga raru.

Me pehea te mahi i te kai

Hei tiimata i te kai ketogenic, i te nuinga o te waa ko te manawanui me tona whanau te whakahau kia piki haere te rahi o te hinu kai me te whakaheke i nga warowaihā, pēnei i te parāoa, keke, rimurapa me te raihi. Ko tenei aroturukitanga ka mahia i nga korerorero a wiki me te taote me te kai totika, me te waahanga tuatahi mo te urutaunga e tika ana kia taea ai e te tuuroro te kai katoa i te ketogenia.

I nga keehi kei te raru te mate o te tuuroro, me hohipera ia, me tere kia 36 haora ki te uru ki te ketonuria, kaatahi ka tiimata te tiimata o te ketogenic.

E rua nga momo kai ka taea te whakamahi:

• Te Kai Ketogenic Tauhira: 90% o nga kaimoana mai i nga momona penei i te pata, nga hinu, te kirīmi kawa me te hinu oriwa, me etahi atu 10% ka ahu mai i nga pūmua pēnei i te mīti me te hēki, me te warowaihā pēnei i te huarākau me te huawhenua.
• Te kai Atkins kua whakarerekehia: 60% o nga kaimoana mai i nga momona, 30% mai i nga kai e nui ana te pūmua, 10% mai i nga warowaihā.

He pai ake te piri o te manawanui ki nga moenga moenga o Atkins, he maha ake hoki te ngawari ki te whai, na te kaha o te pūmua pēnei i te mīti, te hēki me te tiihi, ka pai ake te reka me te whakangawari i nga kai.

Te tiaki huka i roto i nga kai

Kei roto te huka i te maha o nga kai mahi ahumahi penei i te wai inu, inu inu maeneene, tiiti kua oti te whakarite, nga cappuccinos me nga hua kai. No reira, he mea nui kia mau ki te raarangi o nga kai me te karo i nga hua e whai ake nei nga kupu e whai ake nei, he huka ano hoki: dextrose, lactose, sucrose, glucose, sorbitol, galactose, mannitol, fructose me te maltose.

Hei taapiri, ko nga taapiringa huaora me nga rongoa e whakamahia ana e te manawanui me kore he huka.

Ahea ki te mahi i te Ketogenic Diet mo te mate haurangi

Ko te kai ketogenic kia whakamahia hei rongoa mo te mate tuuturu i te wa e rua pea nga rongoa motuhake mo te momo haurangi (whaahuatanga he whanui ranei) kua oti ke te whakamahi kaore i angitu te whakapai ake i nga aitua. I enei ahuatanga, ka kiia te mate he raupaparorohiko he uaua ranei ki te whakahaere i te mate ruriruri, a ko te kai te huarahi hei whakaora maana.

Tata ki nga tuuroro katoa e whai kiko ana ki te kai, ka tino heke te rahi o te haehae, ka taea te whakaheke i te whakamahinga o nga rongoa, i runga i nga tohutohu a te taakuta. I muri i te mutunga o te maimoatanga me te kai, ka roa mai i te 2 ki te 3 tau, ko nga raru ka heke ki te haurua. Tirohia me pehea te rongoa oti mo te mate ruriruri.

Tuhinga o mua

Na te nui o te momona o te kai e kore ai e hiakai te tamaiti, te manawanui pakeke ranei, me nui te manawanui me te whakapau kaha o te tuuroro me te whanau i te wa e kai ana. Hei taapiri, i te waa o te urutau, tera pea ka raru nga mate o te puku pēnei i te kōroke, te korere, te whakapairuaki me te ruaki.

He mea noa hoki kia kaua e piki te taumaha o nga tamariki i te tau tuatahi o te kai, engari ko te tipu me te whanaketanga me noho tuturu me tirotiro e te pediatric. Ko nga tohu penei i te ngoikore, te pukuriri me te kore e pai ki te kai ka puta mai ano.

Ko te kai ketogenic kia ngaro te taumaha, i tetahi atu ringa, he iti ake te aukati me etahi atu ahuatanga. Tirohia tetahi tauira tauira i konei.