He aha te tikanga hei kai mo te pancreatitis
Toka Te Manawa
Ko te kai te tino waahanga o te rongoa mo te pancreatitis na te mea ka aukati i te ngoikoretanga o nga matūkai, ka whakaheke i nga tohu ka aukati i te raru o te kai kore.
I nga wa o te raru pancreatitis he ture tino nui:
- Aukati i te inu waipiro;
- Kaua e kai i nga kai momona;
- Aukati i nga kai nui.
Ko te whainga matua o te kai pancreatitis ko te kai i te kai iti-momona, na te mea ka puhoi te mahinga o te pancreas ka awhina i nga tohu penei i te mamae o te puku, whakapairuaki me te ruaki. Hei taapiri, he mea nui ano hoki te whakahaere i te kai o te kai nui i te huka me te tohu glycemic tiketike, na te mea i te wa o te pancreatitis, he mea noa ka piki te rahi o te huka i roto i te toto. Tirohia te raarangi o nga kai me te taupū glycemic tiketike.
Hei whakangawari i te nakunaku, ka taea ano e te taakuta te tohutohu i te kai o te pancreatin i roto i nga momo potae, he hauropi e hangaia ana e te pancreas e awhina ana ki te nakunaku. Me tango tenei rongoa i mua o te kai nui.
Nga kai kua whakaaetia
Whai muri i te raru me te timatanga o nga urupare, ko nga kai e whai ake nei me manakohia:
- Te miraka hiwa me te miraka miraka;
- Nga tiihi tiihi pera i nga maina, te kaainga me te tiihi ricotta;
- Kohuatia he kohua;
- Raihi ma, kihu maeneene;
- Riwai Ingarihi, ina koa ko te ahua o te riwai whakato;
- Ko nga kiko tuangi penei i te ika me te heihei hiakore;
- Nga huawhenua maoa pera i te paukena, chayote, kāreti, beets, zucchini kua oti te kohua;
- Nga hua tihorea me te kore putea.
Ko tenei kai ka roa mo te 1 ki te 2 wiki i muri o te raru, e ai ki te whakaaetanga me te whanaketanga o ia tangata.
Nga kai kua riria
Kia kore ai e whakaeke kino i te pancreatitis, me karo nga kai e whai ake nei:
- Tiakarete;
- Inu waipiro;
- Nga kai e whakaohooho ana i te kopu, penei i te kawhe, te mint me te pepa;
- Nga kai momona i te momona, pera i te kai whero, te pata, nga tiihi kowhai, pihikete, aihikiriimi, margarine ranei;
- Te mīti kua tukatukahia, pēnei i te hōtiti, hōtiti, pēkana, ham, bologna;
- Nga kai kua oti te whakato, te hamburger, te lasagna, kai tere tikanga.
He mea nui tonu ki te tirotiro i te tapanga o nga kai tukatuka, te tirotiro mena kei roto i te hua te hinu hinu, te hinu hydrogenated ranei, nga waikano taikaha, nga momo tiaki me etahi atu taapiri e whakararu ana i te puku me te whakapiki ake i te mumura.
Tahua tauira mo te pancreatitis
Ko te teepu e whai ake nei e whakaatu ana i te tauira o te raarangi kai 3-ra mo te pancreatitis:
| Paramanawa | Ra 1 | Ra 2 | Ra 3 |
| Parakuihi | 240 ml te wai aporo ka taatari + 2 toasts + 1 te kohua kohua | Porridge Oatmeal: 200 ml miraka + 2 punetēpu ooti | 1 te karaihe miraka paku + e rua nga poro paraoa ma me te ricotta, te whare kaainga ranei |
| Paramanawa o te ata | ½ aporo tunutunu me te hinamona | 2 toast me te tiihi ricotta | 1 panana pania |
| Tina tina | Hupa huawhenua me te heihei (ka whiua i roto i te whakaranu ka taumaha) | 90 karamu o te uma heihei + ½ kapu raihi + 1 kapu huawhenua maoa | 90 karamu o te ika + ½ kapu whakatipu rīwai + 1 kapu kāreti kohua me te pīni kaakaariki |
| Paramanawa ahiahi | 1 te karaihe o te wai karaka ka taumaha + 1 miraka iti-ngako iti | 1 miraka miraka iti-momona + 6 rōpere | 1 he miraka mokowhiti noa i whiua ki te rōpere |
Hei taapiri ki nga whakarereketanga o te kai, tirohia me pehea te whakamaimoatanga mo te pancreatitis, tae atu ki nga rongoa me nga pokanga.
Maataki te riipene ataata e whai ake nei me te tirotiro i enei me etahi atu kai kua tohua mo te hunga mamae pancreatitis me tehea taapiritanga e tika ana mo enei keehi.
Whiriwhiringa Pae
Nga hua matua o te poliomyelitis me pehea te karo
