Te taumahatanga o te uaua: he aha, he tohumate me te maimoatanga

Toka Te Manawa

• Tohumate o te uaua uaua
• Me aha mena ka whakapaehia
• Pehea te mahi i te maimoatanga
• Me pehea te karo i te whanoke

Ka puta te riu o te uaua ka totoro rawa atu te uaua, ka whati nga muka o te uaua, o te uaua katoa ranei. I etahi waa, ko tenei pakaru ka pa ki nga uaua e tata ana ki te uaua, ka tino kitea i te hononga o te uaua-uaua, koinei te waahi o te hononga i waenga i te uaua me te uaua.

Ko nga take o te uaua o te uaua ko te kaha ki te aukati i te wehenga o nga uaua, i te waa e oma ana, i te whutupaoro, i te poikiri poikiri poitūkohu ranei, hei tauira, koina te take i tino whanuitia ai nga uaua ki nga taangata e whakareri ana mo te taitara toa, i te waa whakataetae ranei, ahakoa ka puta ano hoki ki nga taangata noa e hiahia nui ana ki o ratau uaua me o hononga i te ra e whakatau ana ki te purei poi me o hoa, i nga rangi whakataa, hei tauira.

Heoi, ko te totoro ka pa ano ki nga taangata pakeke, ki nga taangata ranei e tika ana kia neke haere ano.

Tohumate o te uaua uaua

Ko te tohu nui ko te mamae kino kei te taha o te hononga i puta i muri o te whiu, o te whiu ranei. Hei taapiri, ka raru pea te tangata i te hikoi i te wa e pa ana te waewae, he uaua ranei ki te neke i te ringaringa ka pa ana. Na, ko nga tohu tohu o te uaua uaua ko:

• Te mamae kino kei te taha o te hononga;
• Ngoikore o te uaua;
• Ko te uaua ki te neke i te rohe ka pa, he uaua ki te noho ki te reihi, ki te kemu ranei, hei tauira;
• Ka taea e ia te whakaputa tohu papura nui, te ahuatanga o te turuturu toto;
• Ka pupuhi te rohe ka kaha te wera ake i te waa.

I muri i te maatakitaki i enei tohu, me mutu te korikori tinana ka tuu tonu i te kokiri makariri ki te rohe hei whakaora i te mamae. Mena kaore e ngoikore, kaore tonu e taea te neke haere, me haere koe ki te taakuta ki te mahi i nga whakamatautau atahanga penei i te atahanga resonance autō, i te ultrasound ranei, e awhina ana ki te tautuhi me te whakarapu i te whara, kia rite ki tona kaha:

I te kaha o te toro atu, ka kite koe i te pakaru o nga muka ma te pupuhi i te rohe, a, ko te toro o te uaua kua pa ki te mamae kaore i te mamae, me te hononga o te hononga kua haea, ka kaha haere te hononga.

Me aha mena ka whakapaehia

Mena e whakapaehia ana te taumahatanga o te uaua, ko te mahi me tere tonu ko te waiho i tetahi peeke huka i takaia ki te tauera angiangi, mo te 20 meneti, ka tono awhina hauora kia whai mai na te mea ko nga tohu me nga tohu tera pea te whakapae ko te huarahi anake hei whakaū. ko te pakaru o te uaua, o te uaua ranei ko roto i nga whakamatautau.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ka mahia te maimoatanga me te toenga o te rohe e pangia ana, te whakamahinga o nga raau taero anti-inflammatory penei i te Cataflan i te ahua o te hinu me te / te Ibuprofen ranei i te ahua o te papa, me mau i raro i nga aratohu hauora, me te whakamahi i te makariri. kua tohua he kohinga he huka ranei. 3 ki te 4 wa i te ra mo te 48 haora me nga waahanga haumanu.

Me tiimata te Physiotherapy i te wa e taea ai te whakahoki i nga mahi o ia ra i te wa e taea ai. Rapua nga korero taipitopito mo te pehea o te rongoa mo te uaua uaua, nga tohu o te whakapainga me te kino ake.

Tirohia hoki me pehea te whakakotahi i tenei maimoatanga i roto i te riipene ataata e whai ake nei:

Me pehea te karo i te whanoke

Ko te toro i te uaua ki tua atu o te rohe o te tinana i whakatauhia, ko te pehi ranei i te uaua kia uaua, ka ngawari te pehanga ka pakaru te uaua. Na, hei aukati i te uaua o te uaua, me pupuri kia kaha te kaha o te uaua kia totika tonu, me te whakaute i nga waahanga o to tinana ka karo i nga whakangungu anake, kaore he aratohu ngaio. Heoi, ahakoa ko nga kaitakaro taumata-nui ka rongo i nga taumahatanga uaua me nga taumahatanga i a raatau mahi hakinakina, engari ahakoa koina, ko te whaainga o te whakangungu kia aukati i tenei kia kore e puta.