Me pehea taku whakapae ki nga Taakuta he Manawanui Tohunga ahau?

Toka Te Manawa

• I etahi wa ka kore e rongohia nga taakuta, ka raru pea te ora
• Kua kitea hoki e nga Kairangahau te raru o te rongoa

I etahi wa ko te rongoa pai ko te taote e whakarongo ana.

Me pehea e kite ai tatou i nga ahuatanga o te ao e tohua ana e taatau - me te tohatoha i nga wheako whakahihiko ka ahei te ahua o taatau mahi ki a tatou ano, kia pai ake ai. He tirohanga kaha tenei.

I te mea he mate raru to te tangata, kaua au e kaha ki te taunaki i ahau ake ina ko au e mate ana. He nui rawa atu te tumanako kia whakapono nga taakuta ki nga kupu me pana atu e au, i waenga i nga mamae o te mamae, i muri i taku kukume i ahau ki te ruuma whawhati tata? He maha tonu nga wa i kitea e au ko nga taakuta anake e tiro ana ki taku hitori o te manawanui me te kore e aro ki te nuinga o aku korero.

He fibromyalgia ahau, he ahua e mamae ai te mauiui, e mauiui ana, me te raarangi horoi horoi mo nga tikanga e pa ana. I tetahi wa, ka haere ahau ki te rheumatologist - he tohunga mo te mate autoimmune me te mate musculoskeletal - kia ngana ki te whakahaere i aku ahua.

I kii ia kia whakamatauhia nga mahi wai, na te mea ko te ngoikoretanga-iti kua whakaatuhia hei whakapai ake i nga tohu fibromyalgia. I ngana ahau ki te whakamarama i nga take maha kaore e taea e au te haere ki te puna kaukau: He nui te utu, he nui te kaha ka uru noa ki roto ka puta mai i te riu kaukau, ka kino taku aro ki te māota.

I paraia e ia nga kupu whakahee me te kore i whakarongo i a au e tarai ana ki te whakaahua i nga arai whakauru ki te mahi wai. Ko taku wheako i taku tinana i kitea he iti ake te utu i tana tohu hauora. I wehe ahau i te tari me te tangi i te pouri. Ano hoki, kaore ia i tuku kupu awhina hei whakapai ake i taku ahuatanga.

I etahi wa ka kore e rongohia nga taakuta, ka raru pea te ora

He mate bipolar-maimoatanga-aukati ahau. Kaore au e aro ki te aukati i nga kaiwhakawhiwhi tango serotonin (SSRI), te raina tuatahi mo te pouri. Pera i te nuinga e raru ana te bipolar, na te SSRI ahau i whakakino me te whakanui i nga whakaaro whakamomori. Heoi kua warewarehia e nga taakuta aku whakatupato, kua tohua ano, na te mea pea kaore ano i kitea e au te SSRI "tika".

Mena ka paopao ahau, ka kiia e raatau kaore au i te tutuki.

Na, ka mutu taku tautohetohe ki taku kaiwhakarato, ki te tango ranei i te rongoa kaore e kore ka mate taku mate. I runga ake i tera, ko te pikinga ake o nga whakaaro whakamomori kua tae ahau ki te hohipera. I etahi wa, me kii ano e au nga taakuta i te hohipera kaore, kaore e taea e au te tango i nga SSRI. Kua taunga ahau ki tetahi waahi tipua i etahi waa - e whawhai ana mo aku mana kaore au e aro nui mena kei te ora ahau.

"Ahakoa te nui o nga mahi e mahia ana e au mo taku uara tuuturu me taku mohio ki nga mea e rongohia ana e au, kaore e rangona, kaore e aro, ka ruarua ahau e tetahi ngaio e pupuri ana i te hapori hei kaiarahi mo te maatauranga hauora he huarahi hei whakangaro i a au ano. -whirinaki me te whakawhirinaki ki taku ake wheako. ”

- Liz Droge-Young

I enei ra, he pai ke ki ahau kia tapaina he koretake engari kia tupono ka mate ahau ki te tango i te rongoa e mohio ana ahau he kino ki ahau. Heoi ehara i te mea ngawari ki te ruarua noa nga taote e mohio ana ahau ki taku e korero nei. Kei te whakaarohia kua kaha rawa taku whakamahi i a Google, kei te "tahae" ranei ahau me te whakatau i aku tohu.

Me pehea taku whakawhirinaki ki nga taakuta he manawanui mohio ahau e mohio ana he aha nga mea e tupu ana ki toku tinana, me te hiahia noa ki tetahi hoa i te maimoatanga kaore i te rangatira?

"He maha nga wheako kua pa ki ahau mo nga taakuta kaore i te whakarongo ki ahau. Ka whakaaro ana ahau mo te wa he wahine Pango ahau no nga tupuna Hurai, ko te raru nui kei ahau ko te taakuta e whakaheke ana i te tupono ka pangia au e tetahi mate kaore e tino kitea ana i nga iwi o Awherika o Amerika. "

- Melanie

Mo nga tau, I whakaaro ahau ko te raru tenei. I whakaaro ahau mena ka kitea e au nga kupu tika, katahi ka maarama nga taakuta ka whakarato i nga rongoa e hiahiatia ana e au. Heoi, i te whakawhitiwhiti korero me etahi atu taangata turoro, kua mohio au he raru punaha kei roto i te rongoa: Kare e aro atu nga taakuta ki o ratou tuuroro.

Te mea kino rawa atu, i etahi wa kaore noa ratou e whakapono ki o maatau wheako ora.

Ko Briar Thorn, he kaikorikori hauā, e whakaatu ana he pehea te awe o o raatau wheako me nga taakuta ki to raatau kaha ki te tiaki hauora. "I tino mataku ahau ki te haere ki nga taote whai muri i te whakapau mo te 15 tau mo te whakapae i aku tohu na te momona na te kiia mai kei te whakaaro ahau. I haere noa ahau ki te ER mo nga ahuatanga ohorere kaore au i kite i etahi atu taakuta kia mate ra ano ahau e pa ana ki te mate mo te kore e mahi i etahi marama i mua i taku huringa 26. He mycegal enelphalomyelitis tenei. "

Ki te ruarua nga taakuta ki nga wheako o to ao, ka raru pea to ahua ki a koe ano. Ko Liz Droge-Young, he kaituhi hauā, e whakamarama ana, "Ahakoa te nui o nga mahi e mahia ana e au mo taku uara tuuturu me taku mohio ki nga mea e mohio ana ahau, kaore e rangona, kaore e aro, ka ruarua ahau e tetahi ngaio e pupuri ana te hapori i te mea nui Ko te kaitautoko o te maatauranga hauora te huarahi hei whakararu i taku mana ake me taku whakawhirinaki ki aku ake wheako. ”

Ko Melanie, he kaikorikori hauā, he kaihanga i te ahurei puoro mauiuitanga #Chrillfest, e korero ana mo nga paanga o te raru ki te rongoa. "He maha nga wheako kua pa ki ahau mo nga taakuta kaore i te whakarongo ki ahau. Ka whakaaro ana ahau mo te wa he wahine Pango ahau no nga tupuna Hurai, ko te raru nui kei ahau ko te taakuta e whakaheke ana i te tupono ka pangia au e tetahi mate kaore e tino kitea ana i nga iwi o Awherika o Amerika. "

Ko nga take punaha o nga wheako Melanie kua whakaahuatia e etahi atu taangata whakaheke. Ko nga taangata rahi me nga waahine kua korero mo to raatau uaua ki te manaaki hauora. Kei kona tetahi ture mo tenei wa kia ahei nga taakuta ki te paopao ki te atawhai i nga turoro whakawhiti.

Kua kitea hoki e nga Kairangahau te raru o te rongoa

Ko nga rangahau o na tata tonu nei i whakaatuhia mai ki nga turoro ma me te tu ahua kotahi. Kua whakaatuhia e nga rangahau nga taakuta e mau tonu ana nga whakaaro tawhito, whakatoihara ranei mo nga tuuroro Pango. Ma tenei ka pa ki nga wheako morearea pea ka whakapono te hunga taakuta ki te hanga kaikiri tena ki o ratou tuuroro Pango.

Ko te wheako kino o Serena Williams me te whanautanga mai, e whakaatu ana i te taangata o nga wahine Pango e pa ana ki nga waahi hauora: misogynoir, ko nga paanga tahi o te kaikiri me te moepuku ki nga waahine Pango. I mea ia ki te patapatai kia tukuna he ultrasound i muri o te whanautanga. I te tuatahi, i whakakorehia e nga taakuta nga raru o Williams engari i te mutunga ka puta te ultrasound i te whakaheke toto toto. Mena kaore i taea e Wiremu te whakaoho i nga taote ki te whakarongo ki a ia, kua mate pea ia.

Ahakoa kua neke ake i te tekau tau au e whanake ana i tetahi roopu manaaki atawhai, kei reira tonu nga tino tohunga kaore au he taakuta ka taea e au te toro atu.

Ano, kua waimarie au i te mutunga kua kitea e au nga taote e hiahia ana kia noho hei hoa tiaki. Ko nga taakuta o taku roopu kaore i te whakawehi ka whakaputa ahau i aku hiahia me oku whakaaro. Kei te mohio ratou ahakoa ko ratou nga tohunga ki te rongoa, ko ahau te tohunga o taku ake tinana.

Hei tauira, i mauria mai e au he rangahau mo tetahi rongoa mamae kore-opioid ki taku GP. Kaore i rite ki etahi atu taakuta kaore e pai ki te whakarongo ki nga whakaaro turoro, i whakaaro taku GP ki taku whakaaro kaua ki te whakaeke. I panuihia e ia te rangahau, ana whakaae ana he kaupapa whakaora tenei. Ko te rongoa nei kua kaha ake taku kounga o te ora.

Koinei te turanga mo nga tiaki hauora katoa, engari he tino uaua.

He mea pirau kei roto i te ahua rongoa, ana kei mua i a taatau te rongoa: Me whakarongo nga taakuta ki nga tuuroro - me whakapono ki a taatau. Kia kaha taatau mahi ki te manaaki hauora, a, ka pai ake te putanga.

He mauiui a Liz Moore i nga wa katoa e paa ana ki te hunga koretake me te kaituhi. Kei te noho ratou i to ratou moenga i te whenua Piscataway-Conoy i tahaetia i te rohe o D.C. Ka kitea e koe i runga i Twitter, panuihia ranei o raatau mahi i te liminalnest.wordpress.com.