Te mate koretake: he aha, tohumate me te maimoatanga

Toka Te Manawa

• Tohumate Matua
• He aha nga whakamatautau hei taatai
• Ko wai hoki te mea morearea
• Pehea te mahi i te maimoatanga
• Te aukati i te mate ngakau coronary

Ko te mate o te whekau ka kitea e te kohinga o te tohu i roto i nga uaua iti o te ngakau e kawe toto ana ki nga uaua o te ngakau. Ka pa ana tenei, kaore e nui te hauora o nga ngongo uaua o te ngakau ka mutu ka kore e pai te mahi, ka puta ko nga tohu penei i te mamae o te uma, te ngawari ranei o te mauiui.

Hei taapiri, ka pakaru tetahi o enei tohu, ka puta mai etahi o nga tukanga mumura ka mutu ka aukatihia te waa, kia mutu ai te toto o te toto ki te manawa ka puta nga raru nui penei i te angina pectoris, te ngongo. , arrhythmia ara te mate ohorere ranei.

No reira, he mea nui kia kaua e raru nga mate o te mate o te mate o te mate coronary, mena kua puta ke, kei kino rawa atu. Mo tenei, he mea nui kia kai i te kai taurite me te pupuri i nga mahi korikori auau. Akene he tika ki te whakamahi i etahi rongoa, i te wa e tohuhia ana e te kaimatai mate pukupuku.

Tohumate Matua

Ko nga tohumate o te mate o te mate puku e pa ana ki te angina, he ahua mamae mo te ahua o te kikii o te pouaka, 10 ki te 20 meneti te roa ka whiti atu ki te kauwae, kaki me nga ringa. Engari he tohu kee me era atu tohu a te tangata, penei i te:

• He mauiui i te wa e whakapau kaha ana,
• Te ahua o te manawa poto;
• Pouri;
• Te werawera makariri;
• Te whakapairuaki me / te ruaki ranei.

Ko enei tohu he uaua ki te tautuhi na te mea ka aata haere haere mai, ana he uaua ake ki te kite. Mo konei, he mea noa kia kitea nga mauiui ngakau tuuturu i roto i te tohu tino whanake, ka tau ana ranei te raru nui, penei i te wehenga.

Ko nga taangata whai morearea penei i te nui o te cholesterol, te mate huka, te noho noho noa ranei kei te morearea pea ka pa te mate ki a ratou, no reira, me tirotiro e te kaimana hinengaro, mena kei te tupono ratou ki te raru nui, ka tiimata te tiimatanga wawe i te mea e hiahiatia ana.

He aha nga whakamatautau hei taatai

Ko te taatai ​​i nga mate ngakau tuturu me whakarite e te kaimatai mate pukupuku, ana ka tiimata me te aromatawai i te tuukino o te mate manawa, tae atu ki te taatai ​​i nga hitori haumanu, me te aro matawai i te toto me te taumata o te cholesterol i roto i te whakamatautau toto.

Hei taapiri, a ki te kiia he mea tika, ka tono pea te taakuta i etahi atu whakamatautau motuhake, penei i te hiko hiko, te echocardiogram, te angiography coronary, te whakamatautau ahotea, te tomography kua taatai ​​me etahi atu whakamatautau toto. Ko enei whakamatautau ka awhina i a ratau kia tae atu ki te taatari i nga mate ngakau tuuturu, engari ki te karo ano hoki i etahi atu raru o te ngakau.

Tirohia ko nga whakamatautau ka kitea he raru o te ngakau.

Ko wai hoki te mea morearea

Ko te tuponotanga o te wharewhare mate coronary aria he nui ake i te hunga e:

• He kaipaipa ratou;
• He toto totika;
• He nui te cholesterol i a ratou;
• Kaore ratou e kaha ki te whakapakari tinana;
• He mate huka to ratou.

Na, ko te huarahi pai ki te karo i tenei momo mauiui ko te noho o te tangata hauora, e toru nga wa i te wiki te korikori, karo i te momi hikareti, inu waipiro ranei me te kai i nga momo kai rerekee, iti te momona me te teitei. muka me nga huawhenua.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei me pehea te mahi i te kai pai mo te hauora mate pukupuku:

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te rongoa mo nga mate ngakau tuturu ko te whakangungu i nga wa katoa, te tuku i te ahotea me te kai pai, te karo i nga kai momona, huka ranei, me te karo i etahi atu take morearea mo te mate, penei i te momi hikareti me te inu waipiro ranei, hei tauira.

Mo tenei, ko te rongoa he mea arahi e tetahi tohunga koioro, e aromatawai ana hoki i te hiahia kia tiimata te whakamahi i te rongoa hei whakahaere i te cholesterol, te takawhita, te mate huka ranei. Me whakamahi enei raau taero kia rite ki nga tohutohu me te oranga.

I nga keehi tino kino, me mahi pea tetahi momo pokanga ki te mahi catheterization o te ngakau, mena he mea tika, angioplasty kia tuu he whatunga ki roto i te ipu, ara ranei, he pokanga whakarakei me te whakanoho i te uma me te peka kokiri.

Te aukati i te mate ngakau coronary

Ko te aukati i nga mate ngakau tuturu ka taea ma te pai o te noho o te tangata penei i te whakamutu i te momi hikareti, te kai tika, te mahi whakakori tinana me te whakaheke i nga taumata o te cholesterol. Ko nga taumata cholesterol totika:

• HDL: i runga ake i te 60 mg / dl;
• LDL: i raro 130 mg / dl; kei raro iho i te 70 nga tuuroro kua mate ke i te ngakau, kua mate huka ranei, toto toto toto paowa ranei, hei tauira.

Ko te hunga e raru ana ki te pa i te mate manawa, hei taapiri ki te whai i te oranga hauora, me whai ano hoki me te kaimatai mate toto, neke atu i te 1-2 wa i te tau.