Ma te waipiro e whakaiti to toto?

Toka Te Manawa

• Me pehea te kikokore o te toto i te waipiro?
• He painga poto tenei?
• Ka taea e koe te inu waipiro kaua ki te tango i te whakaheke toto?
• Ka taea e koe te inu waipiro i te wa e whakaheke toto ana?
• Me inu koe i te waipiro hei awhina i to tohanga?
• Ko te raina o raro

Ka taea?

Ma te waipiro e whakakino to toto, na te mea ka aukati i te piri o nga toto ki te piri ngatahi ka puta mai he ngongo. Ma tenei pea ka heke to tuponotanga mo nga momo whiu na te aukati o nga aarai toto.

Heoi na tenei, ko te inu waipiro ka piki ake pea to mate mo nga momo whiu toto - ina koa ka inu koe i roto. Mo nga taane, ko te tikanga tenei neke atu i te rua nga inu i te ra. Mo nga waahine, nui atu i te kotahi te inu a te ra. Ko te inu waipiro - ina koa he nui ake - ka raru pea to hauora.

Me panui tonu kia mohio ai mo tenei paanga toto-whakaiti, pehea te taunekeneke a te waipiro me nga rongoa whakaheke toto, me te maha atu.

Me pehea te kikokore o te toto i te waipiro?

Ka whara koe, ka rere wawe nga toto toto e kiia ana ko nga piihara ki te waahi whara. He piri enei sela, a ka piri ngatahi. Ka tukuna ano e nga perehana nga pūmua e kiia nei ko te kohinga kohinga kohinga hei whakapiri i te poka.

He painga te kaakahu ka whara koe. Engari i etahi wa, ka taea te heke o te whakaheke toto - ka haere ranei ki - he kopere e whakawhiwhia ai ki to ngakau, ki to roro ranei te toto momona o te oxygen. Ko te kati o te toto ka kiia ko te thrombosis.

Ka aukatihia te rerenga toto ki to ngakau, ka mate pea te ngakau. Mena ka aukati i te rere o te toto ki to roro, ka mate pea te whiu.

Ko te waipiro e raru ana i te waahanga whakakakahu i etahi huarahi e rua:

• Ka whakaitihia te maha o nga pereti i roto i te toto, ko tetahi waahanga ma te pokanoa ki te hanga o te toto i roto i te koiwi wheua.
• Ka iti ake te piri o nga peeti e mahi nei koe.

Ko te inu i te karaahe e rua ranei te waina ia ra mo te mate ngakau me te whiu na te aukati i nga toto toto (nga whiu ischemic) he rite tonu ki te tango i te ahipirini ia ra ka aukati i nga whiu.

Engari ko te nui atu i te toru nga waipiro waipiro i ia ra ka piki ake to raru mo te momo whiu i pa ki te toto i te roro (whiu hemorrhagic).

He painga poto tenei?

I nga taangata e inu haurangi ana, he wa poto te paanga o te waipiro ki nga pereti.

E ai ki te Mayo Clinic, ko te inu tika e whakariteritehia ana e whai ake nei:

• Mo nga waahine o nga reanga katoa: tae atu ki te inu kotahi i ia ra
• Mo nga taangata 65 neke atu ranei te pakeke: tae atu ki te inu kotahi mo ia ra
• Mo nga taane kei raro iho i te 65 nga tau: tae atu ki te rua nga inu i ia ra

Ko etahi tauira o te inu kotahi ko:

• he pia 12-hekere
• he karaihe waina e 5-hekere
• 1.5 hekere inu, he pere ranei, o te waipiro

Engari ki nga tangata e kaha inu ana, tera pea ka pa te mate ka piki haere te mate toto, ahakoa kua mutu te inu. Ko te nui ake i nga aratohu i runga ake nei ka kiia he inu kaha.

Ka taea e koe te inu waipiro kaua ki te tango i te whakaheke toto?

Kaore. Ko nga kai whakaheke toto he rongoa e kiia ana e te taakuta hei aarai i nga whakaheke toto e mate ai te ngakau i te patunga ranei. Mena kua tohua e to taakuta tetahi o enei rongoa, na te mea he mate ngakau koe tetahi atu mate ranei hei whakanui ake i te mate ohorere.

Kaore e pai te waipiro ki te whakamahi hei whakaheke toto. Ehara i te mea ka piki ake to tupono ka pa te toto toto ki a koe, engari i te rahinga nui ka raru koe mo:

• nga whara na te hinganga, nga aitua motuka me etahi atu momo aitua
• mate moepuku (STDs) na te mea he moepuku whakaraerae
• mate ate
• pouri
• whakaheke toto
• mate pukupuku o te uma, waha, korokoro, ate, kopirua, me te ngongo
• koha whanau me te haputanga ka whakamahia i te wa e hapu ana
• ti'aturiraa waipiro waipiro ranei

Ka taea e koe te inu waipiro i te wa e whakaheke toto ana?

Patai ki to taakuta mena kei te pai mo inu inu waipiro i te wa e whakaheke toto ana koe. Ko te waipiro me te whakaheke toto penei i te warfarin (Coumadin) te whakaiti i o toto. Ko te whakakotahi i nga mea e rua ka taea te whakakotahi i te paanga anticoagulant me te whakanui ake i te mate o te toto.

Ko te waipiro tera pea ka whakaheke i te tere o te pakaru o to tinana ka tango i te rongoa whakaheke toto. Ma tenei ka hua ake te kohinga o te raau taero ki to tinana.

Mena ka inu koe i te waipiro i te wa e whakaheke toto ana, me ata whakarite. Ko te tikanga kotahi te inu i te ra mo nga waahine me nga taane 65 neke atu ranei te pakeke. Mo nga taane kei raro iho i te 65 nga tau, tae atu ki te rua nga inu i te ra e kiia ana he ngawari.

Me inu koe i te waipiro hei awhina i to tohanga?

Ko te inu waipiro i te wa e whakaahuru ana ka awangawanga pea ki o oko toto. Ko etahi rangahau i kitea ko te waipiro e whakapiki ana i te nui o te lipoproteins tino nui (HDL, aka "cholesterol pai"). Ma tenei momo momo hauora e ora ai o korua toto, ka aukati i nga whakaheke toto e ahei ai te whakaeke i te ngakau me nga whiu.

Heoi ano etahi atu, he iti ake te ara morearea ki te tiaki i o uaua - hei tauira, ma te kai i te kai tipu me te whakakori tinana. Kaore te American Heart Association i te whakahau kia inu waipiro noa iho hei tiaki i o taau toto kia pai ake ai to tohanga.

Ko te raina o raro

Mena ka inu koe i te waipiro, me mahi kia pai. Kaua e nui ake i te kotahi, e rua ranei nga inu o ia ra.

Kotahi te inu e rite ana ki:

• 12 hekere pia
• 5 hekere waina
• 1.5 hekere vodka, rum, etahi atu waipiro ranei

Ana mena he mate hauora toau penei i te mate huka me te mate tākihi ranei, patai atu ki to taakuta mena kei te pai te inu maau.

Ka pa ana ki te hauora o ou toto, korerorero ki to taakuta. Patai mena kei te raru koe mo te mate ngakau, whiu ranei. Mena koina, tirohia he aha nga huarahi hei whakaiti i aua tuponotanga.