Te mamae mamae: 9 nga take matua me nga mea hei mahi

Toka Te Manawa

• 1. Te whara o te uaua
• 2. Bursitis
• 3. Kawhatu parirau
• 4. Fibromyalgia
• 5. Te pehanga nerve suprascapular
• 6. Whati whatianga
• 7. Te mate a Gorham
• 8. Te ngau kino o te mate koretake
• 9. Nga raru ate me te kawa
• Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko te scapula, e mohiotia ana ko te scapula, he whenua papatahi, koiwi tapatoru, kei te taha o runga o te tuara, he mahi ki te whakapumau me te awhina i te neke o nga pakihiwi. Ko te whakaahuatanga o te scapula me te pakihiwi e ahei ana ki te whakakorikori i nga ringaringa ana he huinga uaua me nga uaua e kiia ana he rotator cuff.

He rereketanga me etahi mate ka puta ake i te rohe o te scapula ka mamae te mamae, penei i te ngoikore o te uaua, te fibromyalgia, te parirau parirau me te bursitis. Ko nga take o enei whakarereketanga me nga mate kaore i te mohiotia i nga wa katoa, engari ka taea te hono atu ki te tu he, te kaha o te kaha me te taumaha o nga ringaringa, me te whara me te whati.

Ko etahi whakarereketanga me nga mate ka mamae pea te scapula:

1. Te whara o te uaua

Ka awhina te scapula i te neke o te pakihiwi ma roto i nga uaua kei muri o te tuara, penei i te uaua rhomboid. Ko tenei uaua kei waenga i te tuaiwi whakamutunga o te tuaiwi me nga tapa o te scapulae, no reira, ko te kaha o te whakakori tinana, ko te nekehanga ohorere ranei me nga ringa ka taea te totoro, te hora ranei o te uaua, ka mamae te mamae i te rohe takahi.

I etahi wa, ko te whara ki te uaua rhomboid ka heke pea te kaha o nga ringaringa me te mamae i te nekehanga o te pokohiwi, a ko enei tohu ka ngaro haere i te wa e ora ana te tinana.

Me aha: i nga whara ngawari, ko te okiokinga me te whakamahi i te kokiri makariri i taua wa tonu hei whakaora i te mamae, engari mena ka 48 haora te mamae, ka taea e koe te whakakii i tetahi kokiri mahana me te hinu whakamate-ngongo. Heoi, mena ka kino te tohu ka roa ranei mo nga ra neke atu i te 7, ka taunaki atu ki te toro atu ki tetahi tohunga rongoa rongoa maana e ahei te taunaki kia whakamahia nga raau taero anti-mumura me nga kaimoana ki te whakaheke i te mumura me te whakaora i te mamae

2. Bursitis

I te rohe o te scapula kei reira nga peeke waipiro hei awhina i te awe o nga nekehanga o te ringaringa, ko bursae te ingoa. I te wa e werahia ana te bursae ka puta mai tetahi mate e kiia nei ko te bursitis ka nui te mamae, ina koa i nga ra makariri ka neke ana te ringa. Ko tenei mumura ka pa ki te rohe o te pokohiwi, ka mamae te scapula. Tirohia nga korero mo te bursitis kei te pakihiwi me nga tohu nui.

Me aha: hei whakaora i te mamae o te scapular na te bursitis, ka taea te whakamahi i te huka ki te papaanga mo nga meneti 20, 2 ki te 3 wa i te ra. Ka taea pea e te taakuta whaawhaiti te taunaki i nga mate whakamate, nga rongoa anti-inflammatory me nga corticosteroids hei whakapai ake i te mamae me te whakaiti i te mumura.

Hei taapiri, he mea nui kia kaua e kaha ki te ringaringa, ki te taha e kaha ana te mamae, me mahi nga mahi whakapakari tinana hei whakakaha i nga uaua o te rohe me te awhina ki te whakaheke i te mumura o te rohe.

3. Kawhatu parirau

Ko te scapula parirau, e mohiotia ana ko te dyskinesia scapular, ka puta mai i te wa e he ana te tuunga me te nekehanga o te scapula, ka puta ke te ahua o te waahi kaore i te waahi, ka puta te mamae me te awangawanga ki te rohe o te pokohiwi. Ka taea e te scapula parirau te tupu i tetahi taha o te tinana, engari, he maha ake i te taha katau ka pa mai i te taha o te arai, te whatiwhai ohorere o te clavicle, te pararutiki me nga rereketanga o nga io o te uma me te kyphosis.

Ko te taakuta i hangaia e te taote takuta ma roto i te tirotiro a-tinana, a ka tonoa pea te hiko ki te tirotiro i nga mahi o nga uaua i te rohe takahi. Tirohia etahi atu korero mo te whakatutukitanga o te whakamātautau hiko me te aha.

Me aha: i muri i te whakamatau i te tohu mate, ka taunakitia pea e te tohunga takuta rongoa nga rongoa hei whakaora i te mamae, engari, i te nuinga o nga keehi, ka taunakitia te pokanga hei whakatika i nga io i muri o te uma.

4. Fibromyalgia

Ko te fibromyalgia tetahi o nga mate rheumatological e tino kitea ana, ko te tohu nui ko te whaanui o te mamae i roto i nga wahanga o te tinana, tae atu ki te scapula. I te nuinga o nga wa, ko nga taangata e raru ana i te fibromyalgia ka pangia e te ngoikore, te uaua o te uaua, te ngau o o ratau ringaringa ka raru pea te pouri me te moe o te moe, ka mate haere te kounga o te koiora.

Ka puta ana nga tohu, he mea nui ki te uiui ki tetahi rheumatologist ka kitea te tohu i roto i te hitori o te mamae, ara, ko nga waahi me te roanga o te mamae ka arotakehia. Heoi, ka ahei te rheumatologist ki te whakahau i etahi atu whakamatautau, penei i te whakaahua irahiko auri, i te electroneuromyography ranei, hei whakakore i etahi atu mate.

Me aha: Ko te fibromyalgia he mate pumau kaore he rongoa, a ko te rongoa e pa ana ki te mamae o te mamae. Ma te rheumatologist pea e whakahau nga rongoa penei i nga kaiwhakawhena uaua, penei i te cyclobenzaprine me te antidepressants tricyclic, penei i te amitriptyline. Ko nga TENS me nga hangarau ultrasound e whakamahia ana i te haumanu tinana ka taea hoki te awhina ki te whakahaere i nga mamae i pa mai ki te fibromyalgia. Rapua nga korero mo te maimoatanga o te fibromyalgia.

5. Te pehanga nerve suprascapular

Ko te nerve suprascapular kei roto i te plexus brachial, koinei te kohinga o nga nerves e tika ana mo nga nekehanga o te pakihiwi me te ringaringa, ka taea te whakarereke i nga mamae, ka tino mamae te mamae o te scapula.

Ko te kohinga o tenei nerve he whakarereke na te mumura me te wharanga ranei, ka tupu pea i nga aitua, i nga mahi hakinakina ranei e kaha kaha ai te pokohiwi. Heoi, ko te pehanga o te nerve suprascapular tera pea ka pa atu ki te pakaru o te poki, e mohiotia ana ko te rotator cuff syndrome. Tirohia nga korero mo te rotator cuff syndrome me pehea te whakaora.

Ko te mamae o te scapular na te pehanga o te nerve suprascapular, ka kino pea i te po, i nga ra makariri ka pa ana ki etahi atu tohu penei i te ngoikore me te ngoikore o te uaua me toro atu ki tetahi kaimanaipoata, maana e tohu nga whakamatautau penei i te X-ray me te MRI ki te whakaū i te tohu.

Me aha: i roto i nga keehi ngawari, ko te rongoa e hangai ana ki te whakamahi i te anti-inflammatories me te analgesics, hei whakaiti i te mumura me te whakamamae i te mamae, me te whakakori tinana. I nga keehi tawhito, ma te tohunga tuuroro pea e tohu te pokanga hei whakaiti i te io suprascapular.

6. Whati whatianga

He onge te whatiwhatinga, na te mea he wheua tuuturu me te nekeneke nui, heoi, ka tutuki ana, ka mamae pea. Ko tenei momo whati ka puta, i te nuinga o te waa, ka hinga te tangata ka patu i te pakihiwi, a, i etahi wa, ka puta te mamae i etahi wa i muri o te tupaputanga.

Whai muri i te aitua i te hingatanga ranei i whara ai te whara i te rohe paku, me rapu awhina mai i te kaimanaaki rongoa e tono ana i nga whakamatautau penei i te X-hihi kia tirohia mena he whati whati koe, ana mena ka kitea e te taakuta te whanui. Tuhinga o mua.

Me aha: ko te nuinga o nga whatiwhatinga scapular ka rongoa ma te rongoa hei whakaora i te mamae, te taatai ​​me te whakakorikori me te piu me te maramara, heoi, i nga keehi tino kino, ka taunakihia pea te taatai.

7. Te mate a Gorham

Ko te tahumaero o Gorham he mate onge kaore he tino take, ka mate te wheua, ka mamae te rohe whiu. Ko te mamae o te scapular na tenei mate i puta ohorere, ka puta ohorere, ka uaua pea ki te neke o te pokohiwi. Ko te taatai ​​e hangaia ana e te taakuta orthopedic, ma te whakamahi i te tomography rorohiko me te whakaahua haumanu aukume.

Me aha: ko te rongoa e tautuhia ana e te taote rongoa, i te waahi o te mate me nga tohu e whakaatuhia ana e te tangata, me nga rongoa hei awhina i te koiwi hei whakakapi, penei i te bisphosphonates, me te pokanga, ka taea pea te tohu.

8. Te ngau kino o te mate koretake

Ka puta te mate ngatata o te mokowhiti i te wa e neke ana te ringa me te pakihiwi, ka rangona te kapakapa, ka mamae rawa. Ko tenei mate na te kaha o te korikori tinana me te whara o te pakihiwi, he mea tino nui ki nga rangatahi pakeke.

Ko te taatai ​​o tenei mate i hangaia e te tohunga whaawhaiti i runga i nga tohu i whakaatuhia e te tangata ana ka tūtohu kia tirohia nga whakamatautau penei i te X-hihi, te tomography tatau ranei, mena ka whakapaehia e te taakuta etahi atu mate.

Me aha:ko te rongoa ko te whakamahi i nga rongoa rongoa rongoa me nga raukati anti-mumura, hei whakaora i te mamae me te whakaiti i te mumura, te whakaora i te tinana ki te whakapakari i nga uaua o te kiri me te kinesitherapy. Kia maarama ake he aha te kitheritherapy me nga mahi matua.

9. Nga raru ate me te kawa

Ko te ahua o nga kohatu toka me nga raru o te ate, peera i te whēwhē, arā ko te hanga o te pana, te kakā kakā me te mate pukupuku hoki, he raru hauora ka hua ake te mamae o te scapula, ina koa ki te taha matau. Ko tenei tohu tera pea me etahi atu tohu penei i te kara kowhai o te kiri me nga karu, te mamae o muri, kei te taha katau ano hoki, te whakapairuaki, te kirikaa me te korere.

Ko etahi o nga whakamatautau ka tohua e tetahi kaitohutohu whaanui mena ki te whakapae koe na te mamae o te rohe takiwhara i pa ki etahi mate i te ate, i te kaheru ranei, he ultrasound, CT scan, MRI, nga whakamatautau toto ranei ranei, hei tauira.

Me aha: i te wa ka puta mai nga tohu ka tūtohu kia tirohia he kaitohutohu whaanui mo nga whakamatautau kia mahia ki te whakatuturu mena he raru kei roto i te ate me te kaherewai ka mutu ana, ka taea e te taakuta te taunaki i nga maimoatanga e tika ana kia rite ki nga mate kua kitea.

Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko te mamae mamae o te pukupuku ka waiho hei tohu mo etahi atu mate kaore e pa ana ki te wheua, te uaua, te punaha io ranei, a, i etahi keehi, ka tohu pea ko nga mate o te ngakau me te pungarehu, penei i te mate kino o te myocardial me te aneurysm aortic aortic pulmonary. No reira, he mea nui kia rapua nga atawhai urupare ina puta mai etahi atu tohu, penei i te:

• Tohu mamae i roto i te pouaka;
• Te poto o te manawa;
• Pararutiki i tetahi taha o te tinana;
• He nui te werawera;
• Ma te totoro toto;
• Pouror;
• Kua piki te kaha o te ngakau.

Hei taapiri, ko tetahi tohu kia mataara ko te whanaketanga o te kirika, ka puta ana ka tohu pea he mate, a, i enei keehi, ka taunakihia etahi atu whakamatautau kia kitea te take o tenei tohu.