He aha te mamae mamae ngongo me te aha hei mahi

Toka Te Manawa

• 1. Tuhinga o mua
• 2. Korere
• 3. Nga mate pukupuku e pukuriri ana
• 4. Te manawanui o te kai
• 5. Te mate pukupuku mumura
• 6. Te aukati i te puku
• 7. Ngawhiuwhiu te puku
• 8. Huringa
• 9. Taapiritanga
• 10. Te puku puku puku

Ko nga rereketanga o te kopu he take noa ka pa te mamae ki te kopu, na nga take ngawari e rua nei kaore hoki i te tino awangawanga, engari he mate kino ano pea, ki te kore e tere rongoa, ka raru pea te ora o te tangata.

Ko etahi o nga take e tino kitea ana ko te kukume, o nga mate, ko te koretake o te kai, ko te mumura tae atu ki nga puku ranei, e mate ai te mamae me etahi atu tohu penei i te whakapairuaki, te ruaki, te korere, te whakarereketanga ranei o nga tuumomo. Hei tautuhi he aha pea te mamae o te kopu, me te whakaatu mena na te rereketanga o te kopu kaore ranei, he mea nui ki te rapu tiaki mai i te taakuta, ma wai e ahei te tirotiro i nga haumanu me te tono whakamatautau kia whakamana. te take.

Ahakoa ko te aromautanga hauora anake e mohio tika ana he aha te mamae o te puku, kua whakarapopototia e maatau etahi o nga tino kaupapa, tae atu ki:

1. Tuhinga o mua

E mohiotia ana ko te koretake, ko te koretake ranei, ka tupu te kokiri ka iti ake i te 3 nga nekehanga o te puku i te wiki, ka maroke nga peke, ka pakeke ake te uaua ki te whakakore, me te ahua o te whakakorenga o te puku, te pupuhi me te pouri o te kopu.

Ko te mate totohutanga he mea noa, ka kaha ki te nuinga o te waa kaore i te taunga ki te whakamahi noa i te kaukau, te hiahia ki te whakapoke, i tua atu i te kai iti i te muka me te wai, te whakamahi i etahi rongoa, penei i te rongoa rongoa. , anti-inflammatory, corticosteroids, psychotropic ranei, me nga mate penei i te mate huka, hypothyroidism, Parkinson me etahi atu mate pukupuku neurological ranei, hei tauira.

Me aha: hei taapiri ki nga whakarereketanga o nga tikanga kai, te whakapiki i te nui o te muka me te wai i roto i te kai, e taunaki ana kia rapua he aronga hauora ki te arahi i te hiahia ki te whakamahi i nga rongoa, te whakamaimoa ranei mo te take i puta ai tenei tohu.

Hei taapiri, he mea nui kia whakaharatau i nga mahi kori tinana kia paru tonu i nga wa katoa e pai ana koe. Ako atu mo nga mea hei mahi ki te aro ki te mate kukuti.

2. Korere

Ka puta i te wa e 4 neke atu ranei nga nekehanga o te kopu i te ra, ka rereke nga rereketanga o nga tuumomo, ko te take nui ko te gastroenteritis, na te mate huaketo, na te mate kitakita ranei, na te mamae o te puku e whakapiki ake i te mate peristalsis me nga kokiri o te puku. ., hei taapiri ki te whakapairuaki, ruaki me, i etahi keehi, kirika.

Ko etahi atu take o te mate korere me te mamae o te puku kei roto ano i nga kohanga paru, nga mate e whakarereke ana i te kai, pera i te mate celiac, te koretake o te kai, te whakamahinga o nga rongoa me te puku weriweri, hei tauira. Ako atu mo nga take o te mate korere.

Me aha: ko te rongoa o te mate korere kei i te take, me te arataihia e te taakuta, tera pea ka uru atu ki te whakamahi i nga paturopi hei whakaora i nga mate, nga anti-spasmodics hei whakaiti i te koikoi, te whakainu me te manaaki i nga kai.

3. Nga mate pukupuku e pukuriri ana

E mohiotia ana ko te mate pukuriri o te puku, he mate koretake o te puku ka puta te mamae o te puku ka pai ake i muri o te paru, i tua atu i nga rereketanga o te auau, te rite me te ahua o nga tuumutu, ka rere ke i waenga i nga wa o te korere me te koretake. Ahakoa kaore i tino marama te take o tenei mate, ka mohiotia ka kino haere i nga wa o te ahotea me te manukanuka.

Me aha: ki te whakapaehia he mate pukuriri te mate, he mea tika kia rapua he awhina mai i te kaimanaha, ka taea ai te tirotiro i te haumanu me te tono i nga whakamatautau ka aukati i etahi atu take ka whakapumau i te mate.

E taunaki ana hoki kia whakarereke i nga tikanga kai, me te karo i nga kai ka mate i te korohuu me te korere, me te whakanui ake i te kai muka, hei tauira. Ko etahi rongoa, penei i te probiotics me te antidepressants, e whakatau ana i nga mamae e rua me etahi atu tohu, ka awhina ano hoki ki te whakaora i nga raru kare a roto e pa ana ki te mate kino, penei i te pouri, te awangawanga me nga mate moe. Me ako mo etahi atu waahanga rongoa mo te mate pukupuku weriweri.

4. Te manawanui o te kai

Ko te kore e manawanui ki etahi kai, tae atu ki nga mea noa e penei ana i te lactose, te gluten, te rewena, te waipiro, te fructose ranei, hei tauira, he take nui o nga tohu penei i te mamae o te kopu, te mate o te puku, te waatea me te puku o te puku.

Ko te tikanga, ko te kore manawanui na te koretake o te hauropi e kawenga ana mo te kai nakunaku, ka puta mai nga tohu ka kino haere tonu i muri i te kai i nga kai haepapa.

Me aha: mena he whakapae mo te koretake o te kai, kua tohua te whaiwhai haere me te kaimanaha me te kai whaihua. Ko te tikanga, e taunaki ana kia karo i nga kai, heoi, i etahi keehi ka taea te whakakapi i te haurangi ngaro.

5. Te mate pukupuku mumura

Ko te mate pukupuku mumura e tohuhia ana e te mate o Crohn, o te colitis ulcerative ranei, ahakoa kaore i te mohiotia nga tino take o enei mate, ka mohiotia e pa ana ki nga take autoimmune me nga ira.

I roto i te mate puku mumura, ka pa te mumura ki te pakitara o te puku, a ka puta ano i nga wahi katoa o te ara ngongo, mai i te waha ki te nono, ka puta he tohu penei i te mamae o te puku, te mamae i te rekarahi, te mate totika, te kore hiahia, te pauna taimaha, te ngoikore , whakapairuaki, ruaki, whakaheke toto, kirika me te anemia.

Me aha: he mea tika kia whaiwhai atu ki te kaitautoko hau, maana e tohu nga rongoa hei awhina i te whakaheke i te mumura, penei i te Sulfasalazine. I etahi waa, akene he mea tika kia mahi pokanga.

6. Te aukati i te puku

He aitua hauora te aukati o te peera, a ka pa ana ka pa ki nga ahuatanga penei i te puia, ara ko te kokiri o te whēkau, he hernia kua hemo, he pukupuku ranei kei roto i te puku, hei tauira.

Ka puta he aukati i roto i te kopu iti me te puku nui, ka puta te kohi hau, te paru me te waipiro, ka puta he mumura kaha i roto i te kopu, ka pakupaku nga kopu o te kopu, ka pororaru, ka pau te ngakaunui me te ruaki.

Me aha: i te aroaro o nga tohu me nga tohu e tohu ana i te aukati o te whēkau, me haere ki te ruuma ohorere, ki reira whakamātautau ai te taakuta, pēnei i te radiography puku, hei taapiri ki te aro haumanu haumanu, ki te whakaū kaore ranei i tenei huringa.

7. Ngawhiuwhiu te puku

Ko te whara o te puku, e kiia ana ko te puku o te puku, ka ara ake i te wa e pakaru ana te rere o te toto ki nga oko toto e tuku ana i enei okana. Ka nui te mamae o te puku, te ruaki me te kirika, ina koa i muri i te kai, a me tere te whakaora kia iti ake ai nga morearea o te tangata kua pangia.

He nui ake te kitea i roto i nga taangata neke atu i te 60 me te nuinga o nga wa e taatai ​​ana te taane i te wahine. Ka raru pea te whekau iti me te kopirua.

Me aha: i muri i te kitenga o tenei whakarereketanga, ka tohu pea te taakuta i te pokanga hei tango i nga waahanga puku o te puku, hei awhina ranei ki te aukati i te oko toto.

8. Huringa

Ko te mate pukupuku ko te mumura me te mate o te diverticula, he koru iti, he peke ranei ka kitea i nga pakitara o te puku nui, ka mamae te puku, ka rereke te manawataki o te puku, te ruaki, te kirikaa, te hau.

Me aha: ka mahia te maimoatanga me nga antibiotic, analgesics, hydration me nga whakarereketanga o te kai. I etahi wa noa, ka raru nga raru, ka tohua pea he pokanga. Ako atu mo te mea he aha me pehea te hamani i te diverticulitis.

9. Taapiritanga

He mumura o te taapiri, he okana iti nei kei te taha katau o te puku, e hono tika ana ki te whekau. He kino rawa te mumura nei ka kitea ma te mamae o te rohe periumbilical, ara, te hokinga o te pute, e piki ana, e horapa atu ana ki te taha matau o te puku i raro iho i te 24 haora. Hei taapiri atu ki te mamae, tera pea ka whakapairuaki, ruaki me te kirika rite ranei neke atu i te 38ºC. I te nuinga o te waa ka nui te mamae i te wa e hikoi ana, e mare ana ranei.

Me aha: ko te huarahi matua ki te whakaora i te taapiri ko te taatai, me nga paturopi me te whakainu hoki e tohuhia ana.

10. Te puku puku puku

Ko te mate pukupuku o te mate pukupuku tetahi o nga mamae o te puku, ahakoa he iti noa te waa. Kei te whakapaehia te mate pukupuku puku ina, hei taapiri ki nga rereketanga o te manawatoto o te puku, ka heke te taumaha, te mamae o te puku, te whakaheke toto ranei i nga kumete, hei tauira.

Me aha: i muri i nga whakamatautau e tohu ana i te pukupuku, ko te rongoa he mea arahi e te oncologist, me te haumanuki i te haumanuki, i te radiotherapy me te / i nga waahanga pokanga ranei. Tirohia nga korero taipitopito mo te maimoatanga o te mate pukupuku pukupuku.