Ko te Pukapuka Taumaha Hou a Dr

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Aroha ana ahau ki a Dr. Oz. Kei a ia te kaha ki te tango i nga ahuatanga hauora uaua me nga take me te wehewehe ki nga whakamarama ngawari, maamaa me te maha o nga wa whakamarama. A ka tango ia i taua oro ngawari ki te maarama (i tautokohia e te rangahau pakari, kare e kore!) ka whakamahia ki te whakaheke taumaha i tana pukapuka hou e kiia nei. KOE: Te Ngaro Taumaha: Ko te pukapuka a te rangatira ki te whakaheke taumaha me te hauora.

I runga i te whakaaro (e arohaina ana e matou!) karekau he pokatata i te wa e pa ana ki te whakaheke taumaha, ka whakamarama te pukapuka he roa noa iho te wa me te hunga mohio ki te mahi tika. I tuhia e Dr. Oz te pukapuka me te kaiwhakarewa o RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, ki te hoatu ki nga kaipanui a ratou tino pai 99 tohutohu me nga rautaki mo te whiwhi i te tinana - me te rahi o te hope - e hiahia ana ratou i nga wa katoa.

Ma te mohio iti me te nui o te mohio, ka whakamarama te tokorua he aha te take e kore ai e mate te mate tutukitanga mo te wa roa, me te tohatoha i a raatau kai pai-whakaheke-tino pai me te whakaputa whakaaro mo te whai hua mai i nga mahi katoa. Me nga mahere kai, nga tohutao (tae atu ki te maheni parakuihi pai rawa atu!) Me nga tohutohu mo te putaiao kia ngaro mo te pai, ko tenei pepa pepa iti-rahi te panui matua mo te hunga e hiahia ana ki te maturuturu i etahi pauna mo te raumati!

Arotake mo