He aha oku makawe maroke?

Toka Te Manawa

• Nga take o nga makawe maroke
• Te taatai ​​i nga makawe maroke
• Te rongoa i nga makawe maroke
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te makawe maroke?

Ka tupu nga makawe maroke i te kore e mau o makawe ki te pupuri i te makuku ranei. Ma tenei ka iti ake te wherikotanga ka kitea he parauri me te puhoi.

Ko nga makawe maroke ka pa ki nga tane me nga waahine ahakoa ko tehea tau, engari ka whanakehia e koe ka pakeke haere koe.

Ko o makawe e toru nga papa. Mena he pai o makawe, he hinu hinu i te papa o waho hei aarai i nga papa o roto. He maarama ano ta raatau, kia tiaho ana ou makawe. Ko te wherikotanga me te tiata he tohu nui mo te makawe hauora.

Ka maroke o makawe, ka pakaru te papa o waho, ka ahua pouri, kaore hoki i te hauora.

Nga take o nga makawe maroke

Ko nga momo waahanga ka maroke nga makawe, tae atu ki nga ahuatanga o te taiao, nga tikanga tiaki makawe, me to hauora tinana.

Ko etahi o nga ahuatanga o te taiao e mate ai nga makawe maroke:

• e noho ana i te rangi maroke, wera
• noho nui i te ra, i te hau ranei
• auau ai i nga wa katoa i te wai kawa, i te tote ranei

Ko nga tikanga tiaki makawe e whai hua ana ki nga makawe maroke ko:

• horoi pinepine i o makawe
• te whakamahi i nga hopi taumaha, nga kaitohu, nga hua whakarereke ranei
• e mate ana, e rongoa ana ranei i ou makawe
• pupuhi-whakamaroke tonu i o makawe
• te whakamahi i nga hiko hiko hikoi, nga mea whakatikatika, nga peera ranei

I etahi wa, ko nga makawe maroke te hua o te raru o te hauora e pa ana ki te kaha o o makawe ki te pupuri i te houku. Hei tauira ko:

• Anorexia nervosa: Ko te mate kai, ko te anorexia nervosa ka arai i te kore kai. Ka puta he makawe maroke me te ngawari, me etahi atu raru kino.
• Hypoparathyroidism: Mena he hypoparathyroidism koe, ko te repe parathyroid kei to kaki ka iti rawa te homoni parathyroid, ka whakaheke i te taumata konupūmā i roto i ō toto. Ko te Karamu he matūkai matua mo nga makawe hauora, tae atu ki nga koiwi, niho, me etahi atu kiko.
• Hypothyroidism: Wit hypothyroidism, kaore i te puta i o repe repe taiki he nui te nui o te homo taika. Ko nga makawe maroke me nga parauri tetahi o nga tohu wawe o tenei ahuatanga.
• Menkes syndrome: Mena he mate Menkes koe, he ahua iranga onge, kaore o wairangi e mimiti i te parahi. Ko te ngongo iti o te parahi ka pa ki te hauora o ou makawe, ka maroke.

Te taatai ​​i nga makawe maroke

Mena he maroke rawa o makawe kaore e pai ake me te panoni o nga mahi tiaki makawe, whakaritea he wa ki to taakuta. Akene ka taea e raatau te tohu i te kaupapa putake. Ka tukuna atu pea koe ki a koe ki te taakuta kiri, tākuta e matatau ana ki te kiri me nga makawe.

I to wa i whakaritea ai koe, ka paatai ​​pea to taakuta, o te rata ranei mo o tohu, tohu mo te tiaki makawe, me te noho o te tangata, penei i te:

• Kia pehea te roa o ou makawe maroke?
• E hia nga wa ka horoia e koe o makawe?
• He aha nga momo hua makawe e whakamahia ana e koe?
• He aha nga taputapu e whakamahia ana e koe hei whakapaipai i o makawe?
• He aha te mea e hiahiatia ana e to kai totika?
• Kei i a koe etahi atu tohu?

Akene ka tirohia o makawe me to upoko. I etahi keehi, ka tono pea kia kotahi, neke atu ranei nga whakamatautau. Hei tauira, ka kohia e raatau he tauira o to toto, to urine ranei ki te tirotiro i nga tohu o etahi ahuatanga hauora, penei i te hypothyroidism hypoparathyroidism ranei.

Te rongoa i nga makawe maroke

I te nuinga o nga wa, ka taea e koe te whakaora i nga makawe maroke ma roto i nga whakarereketanga o te ahua ngawari. Anei etahi ruarua ka taea e koe te whakamatautau:

• Kaua e paraoa i o makawe i nga ra katoa.
• Whakakakahia o makawe i nga wa katoa ka horoia e koe.
• Whakamahia te hopi me te kaitao mo te momo makawe.
• Whakamahia nga hua taatai ​​whakahinuhinu.
• A ape i nga maimoatanga makawe matū.
• Pupuhi-maroke o makawe kia iti ake te waa.
• Aukati i nga maitai o te papatahi, nga mea kowiri, me nga roera hiko.

Ko te hopi o ia ra ka taea te tahae i o makawe o ona hinu whakamarumaru ka maroke ai. Ngana ki te horoi i o makawe kia kotahi, kia rua ranei i te wiki. Ka taea hoki e koe te whakamahi hinu hinu, makawe-waiho ranei hei whakauru i te maama me te ngawari.

Tirotiro i te waahanga o nga hinu makawe me nga miihini waiho-i runga ipurangi.

Ko te tiaki i o makawe mai i te wera me te whiti o te ra he mea nui ano hoki. Mena kei te noho koe i tetahi rangi maroke, kakahia he potae ka haere koe ki waho ka karo i te waahi-roa ki te hau maroke, ki te hau ranei. Me tiakina e koe o makawe mai i te māota me te wai tote ma te kaakahu i te potae kaukau kaukau ana koe i te kaukauranga moana ranei.

Mena he raru o te hauora e raru ana o makawe maroke, ka taunaki pea to taakuta he rongoa etahi atu maimoatanga ranei kia ea. Ka pai ake o makawe i te wa e rongoa ana koe i te ahua o te ahua. Mahi tahi me to taakuta ki te rapu i te huarahi maimoatanga pai rawa atu maau.

Ko te raina o raro

Ko nga makawe maroke te tohu o te makawe o te makawe. Ki te kore e rongoa, ka ngawari noa iho o makawe, ka whati noa, ka maamaa noa.

Ko te nuinga o nga makawe maroke ka taea te whakaora ma te whakarereke i te ahua o te noho.

Mena ka mau tonu o makawe maroke, whakaritea he wa ki to taakuta. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te tohu i te take o ou makawe maroke me te taunaki i nga maimoatanga.