Nga Tohu Mate Rewi

Toka Te Manawa

• 1. Ngenge ohorere nui ranei
• 2. Te mamae o te tinana me te wiri
• 3. Te mare
• 4. Te korokoro mamae
• 5. Fever
• 6. Nga raru Gastrointestinal
• Nga tohu rewharewha ki nga tamariki
• Nga tohu ohorere
• Nga raru ka taea
• Wā whakaora
• Tiakina koe
• Ārai

Ma te kite wawe i nga tohu o te rewharewha, ka aukati i te horapa o te mate huaketo ka awhina pea koe ki te whakaora i nga mate i mua i te pa o te kino. Ko nga tohu wawe ka uru atu ki:

• rohirohi
• te mamae o te tinana me te wiri
• mare
• mamae korokoro
• kirika
• nga raru o te puku
• ānini

Kei kona ano etahi tohu rewharewhare wawe e motuhake ana ki nga tamariki.

Panuihia kia mohio atu mo enei tohu katoa me pehea e pai ai to mamae.

1. Ngenge ohorere nui ranei

Na te poto o te ra me te whakaiti o te ra ka ngenge ai koe. He rereketanga kei waenga i te mauiui me te tino ngenge.

Te ohorere, te nui o te mauiui tetahi o nga tohu tuatahi o te rewharewha. Ka puta mai pea i mua o etahi atu tohu. Ko te mauiui he tohu ano mo te makariri noa, engari i te nuinga o te waa ka kaha rawa atu te mate o te rewharewha.

Ka raru pea to ngoikoretanga i te ngoikore me te tino ngenge. He mea nui kia aukati koe i nga taumahi ka tuku i to tinana kia okioki. Mahia etahi ra whakataa mai i te mahi, i te kura ranei, ka noho ki to moenga. Ka taea e te okiokinga te whakakaha i to punaha aarai mate me te awhina i a koe ki te whawhai ki te huaketo.

2. Te mamae o te tinana me te wiri

Ko te mamae o te tinana me te wiri ano hoki he tohu rewharewha noa.

Mena kei te heke koe i te rewharewha rewharewha, ka pohehe pea koe ki te whakapa i te mamae o te tinana ki tetahi atu mea, penei i te whakangungu i enei ra. Ka puta te mamae o te tinana i nga wahi katoa o te tinana, ina koa ki te mahunga, tua, me nga waewae.

Ka haere tahi pea te wiri me te mamae o te tinana. Ma te rewharewha pea e ngau ai te mate i mua i te pehanga o te kirika.

Ko te taapiri i a koe ki roto i te paraikete mahana ka taea te whakanui ake i to mahana o te tinana ka whakaiti pea i nga haurangi. Mena he mamae to tinana, ka taea e koe te tango i te rongoa whakamamae mamae, pera i te acetaminophen (Tylenol) or ibuprofen (Advil, Motrin).

3. Te mare

Ma te mare maroke e mau tonu ana e tohu te mauiui wawe. He tohu whakatupato pea mo te rewharewha. Ka taea hoki e te mate pukupuku rewharewha te mare ki te huha me te kuia o te uma. Ka maremare pea koe i te huha me te huhu. Heoi, he uaua te mare e whai hua ana i nga tiimata o te rewharewha.

Mena he raru o te manawa, penei i te mate huango, te mate urupare ranei, me waea atu ki to taakuta kia kore ai e raru. Ano hoki, whakapiri atu ki to taakuta mena ka kite koe i te kakara o te huu, te taakaha tae. Ko te raru o te rewharewha ka taea te uru ki te Bronchitis me te niumonia.

Tangohia nga pata o te mare ki te rongoa mare ranei kia marie ai to mare. Ma te whakamamae i a koe me to korokoro ki te nui o te wai me nga tiini kore-kawhe ka taea hoki te awhina. Me uhi tonu to mare me horoi o ringaringa kia kore ai e horapa atu te mate.

4. Te korokoro mamae

Ko te mare o te rewharewha e taea wawe ai te mamae o te korokoro. Ko etahi o nga wheori, tae atu ki te rewharewha, ka mate pea te korokoro i te korokoro kaore he mare.

I nga wa tuatahi o te rewharewha, ka koretake pea te korokoro o te korokoro me te pukuriri. Akene ka rongo koe i te ahua rereke ka horomia e koe te kai me te inu ranei. Mena he mamae to korokoro, ka kaha ake pea te haere o te mate viral.

Kohikohia he tiini kore-kawhe, he hupa kihu heihei, me te wai. Ka taea hoki e koe te whakakiri me te 8 hekere o te wai mahana, 1 te punetēpu o te tote, me te 1/2 tīpune o te houra tunutunu.

5. Fever

Ko te kirika he tohu kei te whawhai to tinana i tetahi mate. Ko te kirika e pa ana ki te rewharewha kei runga i te 100.4˚F (38˚C).

Ko te kirika te tohu i nga wahanga wawe o te rewharewha, engari kaore ko te hunga katoa ka pangia e te mate rewharewha ka pangia e te kirika. Ano hoki, ka raru pea koe i te kirika me te kore he kirika i te wa e rere ana te huaketo.

I te nuinga o te waa, ko te acetaminophen me te ibuprofen he kaiwhakaheke kirika whai hua, engari kaore e taea e enei rongoa te whakaora i te mate kino.

6. Nga raru Gastrointestinal

Ko nga tohu rewharewha wawe ka toro atu i raro o te mahunga, te korokoro, me te pouaka. Ko etahi taumahatanga o te huaketo e mate ai te korere, te whakapairuaki, te mamae o te kopu, te ruaki ranei.

Ko te maroke te mate whakaraerae o te mate korere me te ruaki. Hei karo i te marewatanga, inu wai, inu hakinakina, wai inu hua kore, he tiiti kore kawhe, he hupa ranei.

Nga tohu rewharewha ki nga tamariki

Ko te mate pukupuku rewharewha hoki nga tohu i runga ake nei mo nga tamariki. Heoi, tera pea he tohu ke to to tamaiti e tika ana kia tirohia e te hauora. Ka taea hoki e enei te whakauru atu:

• kaore e nui te inu wai
• e tangi ana kaore he roimata
• kaore e oho ana, e taunekeneke ana ranei
• te taea ki te kai
• he kirika ka pa te ponana
• he uaua ki te mimi

He uaua pea ki te mohio ki te rereketanga o te rewharewha me te makariri o nga tamariki.

Me te makariri me te rewharewha hoki, ka taea e to tamaiti te mate i te mare, te mamae o te korokoro, me te mamae o te tinana. Ko nga tohu he kaha ke atu i te rewharewha. Mena kaore he mate kirika nui to tamaiti, etahi atu tohu ranei, he tohu pea tenei kua makariri a raatau.

Mena kei te awangawanga koe mo nga tohu kua whanaketia e to tamaiti, me karanga koe ki to taakuta tamariki.

Nga tohu ohorere

Ko te rewharewha he mate haere tonu. Ko te tikanga ka kino nga tohu i mua i te pai ake. Kaore nga katoa i te urupare rite ki te rewharewha rewharewha. Ma to hauora e whakatau te mate o te tohu. He ngawari, he kino ranei te mate rewharewha.

Rapua he tiaki hauora i tenei wa mena ka whai tohu koe:

• te mamae o te uma
• nga uauatanga manawa
• kiri kikorangi me nga ngutu
• mate maroke
• whanoke me te whakama
• hohoki he kirika nui ranei
• kino te mare

Nga raru ka taea

Ko nga tohu o te rewharewha i te nuinga o te wa ka neke i roto i te wiki, e rua ranei. Heoi, i etahi keehi, ka mate pea te mate rewharewha, ina koa ki nga taangata morearea. Ko etahi o nga raru ka taea:

• pūmonia
• Bronchitis
• sinusitis
• mate taringa
• whakakitenga

Wā whakaora

Mena kua tohua koe ki te rewharewha, tukua kia pai te wa whakaora. E taunaki ana te Ariki kia kaua e hoki ki te mahi kia tae noa ki te waatea-kore mo te 24 haora me te kore e mate i te kirika ka whakaheke i te rongoa.

Ahakoa kaore he kirika, me whakaaro tonu koe ki te noho ki te kaainga kia pai ra ano etahi atu tohu. He pai tonu te hoki ki te mahi ki te kura ranei ka taea ana e koe te mahi ano me te kore e ngenge.

He rereke te reanga whakaora mai i tenei tangata ki tera tangata.

Ma te rongoa anttiviral pea e awhina te tere o te waa whakaora kia iti ake ai te mate. Ahakoa i muri kua pai ake to ahua, ka raru pea koe i te mare me te mauiui mo etahi wiki. Me korero tonu ki to taakuta mena ka hoki mai nga tohu rewharewha ka kino ranei i muri o te whakaoranga tuatahi.

Tiakina koe

I te wa rewharewha, ko te tiaki i a koe i nga wheori manawa he mea matua.

Ka taea e te rewharewha rewharewha te horapa puta noa i nga pata huware e tohuhia ana ka mare ana te tangata kua pangia, ka tiimata ranei.

Ka tae atu enei maturuturu ki te tangata me nga papa tae atu ki te 6 putu te mamao. Ka kitea koe i te hau o te manawa kei roto nei nga topata, ka pa ranei ki nga taonga kua tau mai e enei pata.

Ārai

Ko te mea pai ka taea te aarai i te mate uruta.

Ko te kokiri rewharewha ia tau tetahi o nga huarahi pai hei tiaki i a koe ano. Ko te pupuhi rewharewha e taunakitia ana mo nga taangata katoa e 6 marama neke atu ranei, tae atu ki nga wa hapu.

Anei etahi atu waahanga aarai:

• A ape i te whakapiri atu ki nga tangata e mate ana.
• Noho ki te kaainga mena e mate ana koe, ina koa he kirika koe.
• Hipokina to mare ki te tiaki i etahi atu.
• Horoia o ringaringa.
• Whakaitihia kia hia te pa ki tou mangai, ki to ihu ranei.