Kaitito: Mark Sanchez
Tuhinga O Mua: 8 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 29 Hune 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ataata: Откровения. Массажист (16 серия)

Toka Te Manawa

He pohehe. Arohanui. Emo. Tikanga. He ahua kee ano enei o nga papaka e whitu, engari he tika etahi o nga momo momo haurangi kei reira. (A, ko te nuinga o ratou ehara i te mea ataahua.) Engari he aha etahi ka tipu haere te porangi me te aroha i te wa e inuhia ana, ko etahi ka tino kino?

He maha nga take kei te takaro, e kii ana a Joshua Gowin, Ph.D., o te National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Ko etahi he pohehe—he iti nei nga rangahau e hono ana te whiskey ki te whanonga riri (engari ano ka kaha te hunga riri ki te whiki, ahakoa he aha te take, e ai ki a Gowin). Ko etahi atu, penei i enei e ono kei raro nei, he maamaa ake: he rereke nga ahuatanga e whakaatuhia ana e te aoiao hei whakatau i to tuakiri haurangi.


Factor #1: To (Sober) Personality

"Pērā i ngā momo tarukino, ka pa te waipiro ki o whanonga, engari karekau i te whakauru mai i nga whanonga kaore ano kia kitea," ta Gowin. Whakamaoritanga: Mena ka kino koe, ka aroha ranei i te wa e haurangi ana koe, ko enei whakautu he whakaaro nui mo o ahuatanga o mua, e kii ana ia. Arā etahi rangahau e whakapouri ana te waipiro i te mahi i roto i te uho o mua o to roro, kua honoa ki te mana whakahaere me te whakaaro huritao, ta Gowin te korero. Na ka nui ake te moumou, ka nui ake te hihiko me te kore mohio. Ka whakatauritea e ia te roro haurangi ki te motoka kua whakakorehia ona perei. "Ko te tikanga, ka whakaroa koe i a koe ano, ka mohio ranei koe kaore e tika ana o mahi, o to hohenga ranei. Engari ka haurangi koe, kaore e puta."

Take #2: To Taiao

Ka hoki ki te motuka kaore he parai he whakataurite, e kii ana a Gowin ko te ahua o to urupare ki nga ahuatanga o waho i te wa e haurangi ana koe, na te mea kua ngaro koe i te kaha o to hiahia me te mohio. Mena ka mataku koe i to taiao (penei i te puta mai o tetahi o mua), ka kaha ake te kaha o te awangawanga ki a koe i to tikanga, hei ki ta ia. Ka taea hoki e te hunga e noho tahi ana koe te whakaoho i te kare-a-roto, ka nui ake te utu o te waipiro. Ma te korero ngau, ma te titiro tahataha mai i te tane, i te hoa pai ranei, ka puta to riri i runga i te tuanui, e kii ana a Gowin. (Ehara i te mea tino ngahau: Tata ki te haurua o nga kohuru katoa me te rua hautoru o nga huihuinga tukino i roto i te whare ka uru ki te waipiro, e ai ta ia.)


Factor #3: Ō Ira

Mena ko koe te momo kare e taea te noho tahi i muri i etahi inu iti, ko o ira te hee, e ai ki nga rangahau. Ko nga ahuatanga penei i te kaha o te tinana, te ngoikore o te ruruku, me te korero pohehe e hono katoa ana ki tetahi toronga motuhake o to DNA, e tohu ana he rangahau i whakaputaina i te Nga Mahi a te National Academy of Science. Kua kitea ano e nga kairangahau o Ingarangi tetahi "ira ira waipiro" e kaha ake ai etahi tangata ki te patu i te waipiro i era atu. Ko te mea whakahihiri, ko nga tangata whai tenei ira ka kaha ki te inu waipiro me te kore e rongo, e whakaatu ana ranei i nga paanga o te haurangi, e kii ana nga kairangahau.

Factor #4: To Wheako

Ko tetahi waahanga o to whakautu ki te waipiro ka akohia. Hei tauira, he maha nga rangahau kua kitea he ahua haurangi te tangata ahakoa ka hoatu huna ki a ratou nga inu kore waipiro, e ai ki tetahi ripoata mai i te Whare Wananga o Rochester. Ko tetahi atu rangahau e tohu ana kei te tango koe i nga whanonga haurangi o to hapori me to roopu hapori. Na, ki te kaha te reo o to kaihopu me te kata-y, ka aro koe ki tera momo whanonga, e kii ana te rangahau.


Factor #5: Tō Turanga Hinengaro

Ka raru te ahotea ki nga wahanga o to roro e whakahaere ana i te whakatau me te kare-a-roto, e ai ki nga rangahau mai i te Whare Wananga o Yale. Ko te mutunga, ko te inu i te wa e taumaha ana ka kaha ake to kaha ki te whakatau whakatau me te whakahaere i o kare-a-roto, e kii ana a Gowin. He pera ano mo te ngenge, ka tapiritia e ia. "Ko te kore moe he ahua rite ki te haurangi i te mea e pa ana nga whenua e rua ki nga waahanga o mua o te roro he mea nui mo te whakaata whaiaro me te whakahaere i te hiahia." No reira whakaaro ki te inu i te wa e ngenge ana koe hei whammy rua. "Ko te kore o te moe kei te mamae i to whakaaro me te pa ki to ahua, katahi ka inu koe, ka piki ake nga mea katoa," ta Gowin.

Factor #6: To Ira

Ko nga wahine e whakaputa ana ki te 10 nga wa nui ake o te whaakiki ate ka pakaru te waipiro, kua kitea e te rangahau. Ko te tikanga ka tere ake te mahi a te tinana o te wahine i te waipiro, ka tere ake te rongo i nga paanga o te waipiro i to te tane, e ai ki te rangahau.

Arotake mo

Panui

Taunakitia E Matou

Apple Cider Vinegar Detox: E Mahi?

Apple Cider Vinegar Detox: E Mahi?

He aha te detox winika aporo cider?Tae noa ki tenei wa, kua whakaaro pea koe he pai noa te winika aporo cider mo te whakakakahu i nga huamata. Engari ko nga taangata puta noa i te ao ka whakamahi i t...
He aha te Haki Huringa?

He aha te Haki Huringa?

TirohangaKo te mate raupaputanga o te wa e tupu ana i nga tamariki nohinohi kei waenga i te 3 marama ki te 3 tau. He raru ratou ka taea e te tamaiti i te wa o te kirika tino teitei i te nuinga o te w...