Kaitito: Lewis Jackson
Tuhinga O Mua: 11 Mei 2021
Rā Whakahou: 20 Noema 2024
Anonim
Crochet Cowl Neck Hoodie With Pocket | Pattern & Tutorial DIY
Ataata: Crochet Cowl Neck Hoodie With Pocket | Pattern & Tutorial DIY

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te Enemas he weronga tuauru o te waipiro hei horoi, hei whakaihiihi ranei i te tuwhera o to whēkau.

Kua whakamahia ratou mo nga rau tau ki te hamani i te koretake o te manawa me te whakarite i nga taangata mo etahi whakamatautau hauora me nga taatai ​​().

Ka taea e te tohunga ngaio hauora te whakahaere takitahi ranei i te kaainga ki te kaainga.

Ko tenei tuhinga e arotake ana i nga momo enema, me o raatau painga pea me nga awangawanga hauora.

He aha te enema?

Ko te korohukahu te ahuatanga e puhoi ai te nekehanga o taau taahi, kia uaua, kia maroke, kia uaua ki te whakaputa. Mo te nuinga o nga taangata, koinei pea te raru raru e hiahia ana kia wawao rite ki te enema - he rewena ranei kua whakauruhia kia tika.


Ka taea hoki te whakahau i nga Enemas ki te panui i to koroni i mua i etahi whakamatautau taatai, taatai ​​ranei. Me noho waatea to whēkau i mua i ngā tikanga whakahaere nei hei whakaiti i te mōrea o te mate me te aukati i te tuumaru o te ara.

E ai ki etahi o nga kaitautoko enema, ka nui ake te para i to koroni i te wa kua roa, ka tae ki nga mate penei i te pouri, te ngenge, te mamae o te mahunga, te mate pukuriri, me te pukuriri, ma te whakamahi i te enemas ka taea te awhina.

Ahakoa he pono he maha nga taangata e mau ana ki te koretake o te waa e pa ana ki te pouri me etahi atu tohu a hinengaro, kaore he taunakitanga e kii ana ko te hanga paru ka ahu totika atu ki etahi atu paanga kua kiia ake nei (

E rua nga momo enema nui - te horoi me te pupuri.

Enema horoi

Ko te enemas horoi he mea whakarite ki te wai, me mau ki te tuauma mo te wa poto nei ki te whakaheke i to kopuku. Ka werohia, ka purihia mo etahi meneti kia tae ra ano ki to tinana te whakainu i te wai, me nga mea kore noa ka pa ki te puku i to puku.


Ko etahi o nga enemas horoi noa e whai ana (()):

  • Te wai te tote ranei. Ko te mea nanakia rawa o nga whiringa katoa, te wai, te tote ranei - te wai tote e pee ana i te kaha o te konutai o to tinana - ka whakamahia mo to raatau kaha ki te whakarahi i te koroni me te whakatairanga i te paru.
  • Te tote Epsom. He rite tenei ki te wai, ki te enema saline ranei, engari ko te tote Epsom whai-konupora e kiia ana ka kaha ki te whakaweto i nga uaua o te kopu, ki te whakamama i te koretake.
  • Sodium phosphate. He enema noa-kore noa tenei e mahi ana ma te whakakorikori i to tuaha, na te mea ka kaha ake te tuku otaota.
  • Te wai Rēmana. Ko te wai rimona e konatunatua ana ki te wai mahana, wai maana hoki e kiia ana ka taurite te pH o to tinana ka horoi i to kopirua.
  • Waina cider winika. E kii ana nga Kaitautoko ko te whakaranu i te winika aporo cider ki te wai mahana, wai maana ka tere horoia te peere ka pangia e etahi atu rongoa antiviral ki to punaha kai.
  • Hokona te hopi. Ko te taapiri i te hopi hukahuka, tetahi atu hopi ngawari ririki nei me te iti o te whakapiripiri, ki te wai ka ngawari te whakaoho i te puku, e akiaki ana i te tere o te whakapoke o te tuumatua.

Pupuri i nga enemas

Ko nga enemas pupuri kua hoahoatia kia mau ki to kopu mo te wa roa - ko te tikanga ko te iti rawa o te 15 meneti - i mua i to tukuna. Ko te enemas pupuri he wai- he hinu ranei, hei whakaiti i te turanga ka ngawari ake te peia o to tinana.


Ko etahi o nga enemas pupuri noa ko te (,,):

  • Kawhe. Ko te enemas kawhe he ranunga o te kawhe, te kawhe kawhe me te wai e whakaarohia ana hei whakatairanga i te tango ngote mai i te koroni. I whakatauhia e Max Gerson, he taakuta i whakamahi i a ratau hei awhina i te hunga mate pukupuku.
  • Hinu kohuke. Ko tenei momo enema e mahi ana ma te whakahinuhinu i nga otaota o roto o to koroni, ka hiritia ki te wai, ka whakatairanga kia nekehia atu.
  • Whakapaipai. Ko te whakaranu i nga probiotics me te wai ka horoi i to whēkau i a koe e awhina ana ki te haurangi i ō momo kitakita pai. Lactobacillus reuteri Kua whakaatuhia nga enema ki te whakaheke i te mumura o nga tamariki e mate ana i te colitis ulcerative
  • Otaota. Ko etahi ka whakamahi i nga otaota penei i te karika, te tii catnip, te rau raspberry whero ranei i konatunatua ki te wai hei mahi enemas otaota me te kai totika, mate-mate, me nga painga anti-mumura.
Whakarapopototanga

Ko te Enemas he weronga tuauru o te wai hei whakarite ki te horoi i to whēkau, ki te atawhai ranei i te koretake o te mate. Ko nga momo matua e rua - ko te horoi me te pupuri enemas - he maha nga rongoa ka taea te werohia i te kaainga.

Nga painga pea o te enemas

Ka taea e nga Enemas te whakaora i te mate kiki ka horoia atu to whekau. Heoi, he maha nga taangata e kowhiri ana ki te whakamahi i nga enemas mo etahi atu painga hauora e kiia ana (,).

Ko etahi o nga kaitautoko e kii ana ka ahei te enema ki te tautoko i te whakaheke taumaha, te tango i nga paitini me nga konganuku taumaha mai i to tinana, me te whakapai ake i to kiri, i te aukati, i te toto toto, me te kaha o te kaha.

Ahakoa tonu, he iti noa nga taunakitanga hei tohu he whai hua nga enema mo enei kaupapa ka whai hua ranei ki nga tangata katoa e whakamahi ana. Ko te nuinga o nga taunakitanga hei tautoko i to raatau whai huatanga he korero tawhito, ahakoa te whanui o te whakamahinga o nga rongoa hou ().

He tino whaihua te Enemas ina whakamahia ana hei whakaora i te koretake o te mate i te waahi hauora, ahakoa he maha nga tuponotanga, ina koa ka whakahaerehia e te kaainga (,).

Whakarapopototanga

Ka taea e nga Enemas te whai kiko ki te horoi i te whēkau me te whakaora i te koretake o te koretake, engari ko te nuinga o nga taunakitanga he pai ki a raatau kaore i te putaiao.

Nga paanga me nga raru pea

Ahakoa ka taea e te enema te horoi i to whekau, me whakaaro koe ki o raatau raru ka tupato i mua i te whakamahinga.

Ka aukatihia pea nga toenga tuturu o to tinana

Ka raru pea te Enemas i to kitakita paru ka maka atu i te toenga hiko o to tinana.

E whakaatu ana te rangahau ko nga enema e whakamahia ana hei whakarite mo nga mahi hauora ka tino whakararu i nga kitakita puku, ahakoa he wa poto te paanga. Heoi, ko nga enema e wehea ana, e whakahaerehia ana i nga waahanga e rua he iti ake nga painga ki te microbiome (,).

Kua kitea nga whakararuraru hiko me nga momo enema, penei i te hopi nui-nui suds enemas me era kei roto nga kohuke.

Hei tauira, kua puta nga korero mo te Epsom salt enemas i mate ai i te nui o te konupora. I tetahi atu keehi, i mate te kaumatua na te kaha o te aukatinga o te hiko i ahu mai i te tango i nga enemas konutai phosphate e rua (,,).

Ko etahi o nga purongo e kii ana ko te nui o te whakamahi i te enemas ki te pupuhi i te koroni ka mate pea te maroke, ka mate pea ().

Ka taea e te rongoa enema te whara i to whēkau

Ko te wai rēmana, te winika aporo cider, me te enemas kawhe he tino waikawa, me nga taunakitanga putaiao hei tohu i to raatau whai hua, i to ahuru ranei kei te ngaro.

Ano hoki, ko nga taunakitanga e whakaatu ana ka taea e to raatau waikawa me te taatai ​​te whara i to whēkau ka arai atu ai ki te weronga totika, te mumura, te mate, tae atu ki te mate ().

Waihoki, he ripoata mo nga tamariki i whakawhiwhia ki te onoono waikawa hauwai waikawa, na te koroni i ngoto, te mate toto, te ruaki, me nga raru roa ().

Ano hoki, ki etahi taangata, na te enemas otaota i whakaheke te toto o roto e tika ana kia whakahekehia te toto me te tango i te kopirua ().

Ko nga taputapu paru kaore e tika te whakamahi ka mate pea ka mate

Mena ka whakahaerehia e koe ano he enema i te kaainga, he mea nui kia mohio he koretake nga taputapu e whakamahia ana e koe, te tikanga kua kore o raru kino. Ko te whakamahi i nga taputapu paru ka piki ake to mate ki te uru koe ki tetahi mate kino pea.

Ma te kore e tika o te whakamahinga o nga taputapu ka kino pea to tinana ki to tuauma, nono, to kopirua ranei. E ai ki nga rangahau ko te koha o te kopu ehara i te raru raru o te whakamahi enema i nga wa katoa, ka raru pea o whekau o roto, (,,).

Ko nga kete weronga enema horomata, kei roto i enei ko te peere, te ngongo, te otinga, me etahi peera, ka kitea i runga ipurangi, i nga toa rongoa ranei o te rohe. Ka haere mai ratou me nga tohutohu mo te horoi me te whakamahi haumaru.

Whakarapopototanga

Ahakoa he haumaru, he whai hua hoki te enema, he maha nga tuponotanga ka tae mai, ina koa ka whakahaerehia i te kaainga. Ma te kore e tika te whakamahi i nga enema ka mate pea te tinana me te matū i te taumaha o to kopu me to koroni.

He rereke ki nga enema

Mena kei te whakaaro koe i te enema hei whakaohooho hei horoi i to punaha kai, tera ano pea etahi atu, he iti ake te whiu kino.

Ko etahi waahanga rereke ki nga enema, ka taea ai te whakatairanga i te paru me te rere o te kopu, me te (,,,):

  • inu i te kawhe kawhe, e mohiotia ana hei whakaohooho i te paru
  • noho pai ki te wai
  • te mahi whakangungu i nga wa katoa penei i te hikoi, te oma, te pahikara, te haakinakina ranei
  • te whakamatau i te raxative waha-i-te-toa, ano he konupora
  • te whakanui ake i to rahinga muka ma te kai i nga kai tipu katoa penei i nga hua, huawhenua, purapura katoa, nati, me nga purapura.

Mena he nui to mate kupukupu, etahi atu take hauora ranei, korero atu ki to kaiwhakarato hauora ki te whakatau mena he pai te whakaora o te enema.

Whakarapopototanga

Ko nga waahanga iti ake te tuponotanga ki te enemas ka awhina i te whakaoho i te neke o te kopu, ko te noho ki te wai, te whakakaha i ia wa, me te whai i te kai pai, nui te muka.

Ko te raina o raro

Ka whakamahia nga Enemas hei whakaora i te korohitanga me te horoi i te kopirua. Ka werohia nga otinga wai-hinu-hinu ranei ki roto ki te kopu na roto i to tuara kia peia ai nga para.

Ko nga enemas ngawari penei i te wai ki te tote ranei te iti o te tuponotanga, engari me toro atu koe ki to kaiwhakarato hauora i mua i to whakamahinga i te kaainga. Ano hoki, ko te whakarite kia tika te whakamahi i nga taputapu weronga horomata, he mea nui hei haumaru.

He maha nga taangata e oati ana ki te enemas ki te whakatairanga i te auau me te aukati i te koretake, engari he iti noa nga taunakitanga mo te whaihua.

Ko etahi atu, ko nga whiringa iti iho te tupono ka pai ake pea i te nuinga o nga keehi.

Tuhinga Ma Koe

Mucus i te mimi

Mucus i te mimi

Ko te mucu he matotoru, he kiko puru e whakakakahu ana ka whakamakuku i etahi waahanga o te tinana, tae atu ki te ihu, te mangai, te korokoro, me te mimi. He iti noa te huka i roto i to mimi he maamaa...
Nga tika me nga tiaki a nga kaihoko

Nga tika me nga tiaki a nga kaihoko

I whakamanahia te Ture Tiaki Tika (ACA) i te Hepetema 23, 2010. I uru etahi tika me nga whakamarumaru mo nga kaihoko.Ko enei tika me nga tiaki hei awhina i nga mahi tiaki hauora kia tika, kia maama h...