Nga Maamaa o te Patei Tote Epsom I Te wa e hapu ana

Toka Te Manawa

• He aha te tote o Epsom?
• Me pehea te whakamahi i te tote Epsom
• Nga painga
• 1. Whakaahuahia aua uaua
• 2. Kiri kiri
• 3. Awhina ma te nakunaku
• 4. Whakaitihia te ahotea
• 5. Whakakiihia te tote
• He whai hua?
• Othertahi atu hua
• Te wahi hei hoko tote tote Epsom
• Whakatūpato

Ko te tote Epsom he hoa wahine hapu.

Ko tenei rongoa maori mo nga mamae me nga mamae he roa tona hitori. Kua whakamahia hei rongoa mo nga raruraru hapanga rereke mo nga rautau.

Anei nga hua o te whakamahi i te tote Epsom i te wa e hapu ana.

He aha te tote o Epsom?

Ko te tote epsom ehara i te tote. Ko te mea na te mea kaore he konupora pūhaumāota. Ko te tote Epsom he momo karaihe o te konupora me te pungatara, e rua nga kohuke ka puta.

Ko enei kohuke karaehe i kitea tuatahihia hei "tote" e kiia nei e tatou i enei ra i Epsom, Ingarangi. Kua whakamahia te tote Epsom mo nga rautau.

Me pehea te whakamahi i te tote Epsom

Ka taea e nga waahine hapu te whakamahi i te tote Epsom i a koe e pupuhi ana ki te peihana. He maama noa te rewa o te tote epsom ki te wai. He maha nga kaitakaro e whakamahi ana i te kaukau ki te whakaora i nga uaua mamae. Ka oati ratou ka awhina i nga uaua ki te whakaora i muri i te whakapau kaha.

Whakaranuhia kia 2 kapu te tote o Epsom ki roto i te kaukau mahana ka rewa mo te 12 ki te 15 meneti. Kia mau ki te mahana o te wai kia pai, kia kaua e pupuhi. Ko te whakaara ake i te paemahana o to tinana ma te pupuhi i te kohua wera he mea tupato ma to tamaiti peepi. Mo konei, ko nga kohua wera (ko te wai kaukau wera ranei) me karohia i te wa e hapu ana koe.

Nga painga

He nui nga painga o te kaukau tote Epsom i te wa e hapu ana. Koinei nga take nui e rima e taunaki ana nga waahine hapu.

1. Whakaahuahia aua uaua

Ka kitea pea e nga waahine hapu ko te pati me te tote Epsom hei awhina i nga uaua mamae me te mamae o muri. He maha nga wa e taunakitia ana ki te hamani i nga waewae waewae, he raru noa i te wa e hapu ana.

2. Kiri kiri

He maha nga wa hapu e kite ana kei te maroke te tote o Epsom i te kiri totoro. Ka taunakihia hoki kia tere te whakaora i nga waahanga tapahi me nga paku paku o te ra.

3. Awhina ma te nakunaku

Kaua nga waahine e haangai i te tote Epsom ki te kore kua tukuna atu e to taakuta etahi tohutohu motuhake me te tohutohu inenga.

4. Whakaitihia te ahotea

Ko te konupora e kiia ana he whakaiti ake i te ahotea. He maha nga wa hapu e kite ana he pai te tote ki a Epsom kia marino te wairua.

5. Whakakiihia te tote

Ko te ngoikoretanga o te konupora he awangawanga hauora i te United States. Ma te tote epsom e awhina te whakakapi i etahi o nga mea e ngaro katoa ana i a tatou kai. Tirohia to taakuta mena kei te awangawanga koe kaore koe e makona i te tote i roto i o kai. Kaua e whakauru i te tote Epsom ki te kore e tohua e te taakuta nga tohutohu motuhake.

He whai hua?

Ko etahi rangahau e kii ana ka uru te konupora pungatara ki te kiri. Koinei te take e whakamahia ana i roto i te pati. Engari e kii ana etahi tohunga he iti rawa te rahinga e mimiti ana.

Kaore tetahi e kii ko te tote Epsom, ka whakamahia ana i roto i te pati, kaore e whara. Ko te tikanga he maha nga taote e kite ana i te tote Epsom hei huarahi pai ki te rapu awhina, ahakoa kaore e taea te whanganga i te awhina.

Othertahi atu hua

Kotahi te rangahau i taia i te British Journal of Obstetrics and Gynecology i aru i nga waahine i whakawhiwhia ki te konupora pungatara pungatara ki te hamani preeclampsia. Ko te Preeclampsia he ahua morearea pea ka tupu i te wa e iti ana te haputanga o te hunga hapu.

I roto i te rangahau a Peretana, ko nga wahine hapu mai i nga wa katoa o te ao me te preeclampsia i rongohia ki te konupora konupora. Neke atu i te 15 ōrau te take i tuaina ai to raatau morearea. Inaa hoki, kua whakamahia e nga taote te konupora konupora hei whakaora i te mate preeclampsia mai i te tiimatanga o te tau 1900. I tautokohia e te rangahau nga tekau tau e whakamahia ana.

Kua whakamahia hoki te tote epsom hei rongoa i nga raru o te kūnatunga pēnei i te mamae o te whatumanawa me te kōroke. Engari ko tenei maimoatanga me kai i te tote Epsom. Koinei tetahi mea kaua rawa e mahia ki te kore he tohutohu a te taakuta.

Te wahi hei hoko tote tote Epsom

Kei te waatea te tote Epsom i nga toa rongoa me nga toa toa maha. Ka kitea e koe nga momo rama me nga utu. Kaore he tino rereketanga i waenga i tetahi o raatau. Engari i te wa e hapu ana, kia mau ki te tote totika Epsom.

Kaua e whakamahia nga hua e konatunatua ana ki nga otaota, ki nga hinu ranei, kia kore ai e aro ki nga mate urupare me etahi atu raruraru ranei.

Whakatūpato

Kaua rawa koe e kai i te tote Epsom. I te wa e hapu ana, kaua e inumia kia rewa, kia werohia ranei ma te kore he tohutohu me te awhina a te taakuta. Ahakoa he onge, ka nui ake te paitini o te konupora sulfate te paihana ranei.