E 3 nga whiringa mo nga kaitao kaainga me te miraka miraka mo te kanohi

Toka Te Manawa

• 1. Te whakakotahi hei tango i nga koha o te kiri
• 2. Te whakakii mo te mata me te hakihaki
• 3. Te hukahuka mo te kiri hinuhinu

Hei hanga i tetahi paraoa mo te kaainga mo te kanohi, ka taea hoki te whakamahi mo te kiri tairongo, ngana ki te whakamahi i te oatmeal me te miraka tepe taiao, na te mea kaore enei parakena e kino ki to hauora, ka tutuki pai tonu nga hua.

Ma tenei whakakotahitanga me nga hua o te taiao e tango ai nga kiri mate, ka awhina ki te tango i nga pango me nga pimples, ka whakareri i te kiri kia whakamakihia. Hei taapiri, ka tere ano te tango i nga koha me etahi taatai ​​ngawari.

1. Te whakakotahi hei tango i nga koha o te kiri

Ko enei whakauru ka awhina i te kiri o te kiri, he waahanga pai hei awhina i te maimoatanga ki nga wahi pouri o te kiri.

Kai whakauru

• 2 punetēpu o te ōti kua hurihia
• 1 te kohinga miraka pē noa
• 3 pata hinu hinu lavender

Aratau whakarite

Me whakaranu pai nga kai ka whakapiri ki te kanohi, ka pania ki te miro, pania ki nga nekehanga porohita. Na ka horoi i to mata ki te wai mahana hei tango rawa i te hua, ka tohaina he pata whakahinuhinu pai mo to momo kiri.

2. Te whakakii mo te mata me te hakihaki

Ko tenei korikori tuuturu hei taapiri ki te tango i nga kiri mate, he awhina ki te whakamarie me te whakaiti i te mumura o nga pimples, engari kia pai ai te hua, me tupato ka pa ana ki te kiri. I tenei keehi, he pai ke ki te whakamakuku i te mata ki te wai mahana, whakatakotoria tetahi wahi o te ranunga ki roto i te poro miro ka tuku marire atu kia huri noa te mata, engari rawa kia kaua nga mimi e mirimiri kia pai kaua e pakaru.

Kai whakauru

• 1 ipu iti o 125g miraka pē
• 2 punetēpu o te tote pai

Aratau whakarite

Taapirihia te tote ki te kohua miraka miraka ka uru pai. Me tuku te kirikiri ki te rohe me te hakihaki o te ra me te mirimiri tino maamaa kia kore ai e kino te kiri. Horoihia to mata ki te wai mahana ka rite ano tenei tikanga mo te 3 wa i te wiki.

3. Te hukahuka mo te kiri hinuhinu

Kai whakauru

• 2 tīpune o te miraka pē noa
• ½ tīpune o te paru whakapaipai
• ½ tīpune o te honi
• E 2 nga pata hinu hinu
• 1 te maturuturunga iho o te hinu hinu neroli

Aratau whakarite

Katoa nga kai me whakauru ki roto i te ipu kia oti ra ano he kirikiri homogeneous. Me panu noa ki te kanohi me te mirimiri i te kiri me nga nekehanga porohita, ka tangohia me te wai mahana.