4 nga kaitao kawhe pai mo te tinana me te kanohi

Toka Te Manawa

• Kai whakauru
• Aratau whakarite
• Nga painga matua me anahea te whakamahi

Ko te whakakotahitanga me te kawhe ka taea i te kaainga me te taapiri i te iti o te papa kawhe me te miraka miraka, te kirimi, te miraka miraka ranei. Ana, pania noa tenei ranunga ki te kiri mo etahi hēkona ka horoi ki te wai matao. Kia pai ake ai te mahi, me whakamahi tenei paraoa i muri i te kaukau, i te mea ka tuwhera nga pores na te wera me te kohu wai, kia taea ai e te horoinga te horoi i nga papa hohonu.

He pai nga hua ka puta i tenei mahi kaainga i te kaainga ka tango i nga kiri kiri mate, paru ka waiho i te kiri kia maeneene kia maeneene hoki. Ka taea te whakamahi i te paraoa kawhe kaainga i runga i te mata me te tinana katoa, ina koa i nga waahanga e hiahiatia ana kia nui ake te whakakai ko nga rekereke, tueke, turi ranei.

Ko te kawhe he antioxidant me te whakakoi i nga taonga, no reira ka awhina i a ki te tango i nga poke mai i te kiri ka whakaheke i te hinu. Kia ngohengohe ai te kiri kia nui ake te whakamahana i muri o te whakapiri, ka taunakihia kia whakamahia tahi te kawhe me tetahi atu taputapu e whakatairanga ana i te kiri kiri hei whakaohooho i tona whakaoranga. Ko etahi waahanga hei kowhiri i te kaainga mo te tinana me te kanohi:

Kai whakauru

Kōwhiringa 1

• 1 pākete miraka pē noa;
• 4 punetēpu (hupa kapi) o te kawhe whenua, te papa kawhe ranei.

Kōwhiringa 2

• 2 punetēpu o te kawhe whenua, i te papa kawhe ranei;
• 4 punetēpu o te miraka katoa.

Kōwhiringa 3

• 1 punetēpu o te honi;
• 2 punetēpu o te kawhe whenua, i te papa kawhe ranei.

Kōwhiringa 4

• 2 punetēpu o te hinu oriwa;
• 1 te punetēpu o te kawhe whenua, te papa kawhe ranei.

Aratau whakarite

Hei whakarite i nga otaota whakaranu tika i nga kai kia tae ra ano ki te whakapiri homogeneous. Tono atu ki te rohe e hiahia ana koe ki te whakakino, me komipi ki nga nekehanga porowhita, mai i raro whakarunga rawa ki nga waahanga maroke, ki nga tohu toro ranei

E taunaki ana kia waiho te kirikiri mo etahi meneti, ka horoi i te rohe ki te wai makariri ka maroke me te tauera maeneene. Ana, e taunaki ana hoki kia pania he kiri iti ki runga i te mata kia maeneene ai te kiri. E taunaki ana kia mahia te whakakotahitanga i ia 2 wiki.

Nga painga matua me anahea te whakamahi

Ko te whakakotahi i te kiri i nga wa e rua i te marama he rautaki pai ki te whakakore i nga kiri mate, nga pango iti i runga i te kanohi, kia pai te kuhu i te kiri whakamakuku, te hinu me etahi atu mea whakapaipai, i tua atu i te whakaeneene i te kiri. whakaongaonga i te tipu o nga pūtau hou i roto i te dermis.

Ka taea te whakamahi i te paraoa kawhe i muri i te ua mahana ka taea te whakamahi i nga wiki katoa ki nga taangata he kiri hinuhinu, he kiri whakauru raanei, engari ko te hunga whai kiri maroke, maroke ranei, kaua e neke atu i te rua nga whakapikinga ia marama, me te waa 15 nga ra. Ka taea hoki te whakamahi i te paraoa kawhe i mua i te whakamahi i tetahi kirikiri anti-cellulite hei whakamahi i nga huha, i nga ringaringa, i te kopu me te reeti na te mea ka uru te kirimi ki te uru hohonu ki te kiri, ka pai ake te painga.

Hei taapiri ki te kore he parabens, ko enei whiringa kimi e 4 e kore e whara i te taiao, na te mea he korikori nga korakora iti ka tino rewa ki te oneone, ki te wai, i nga taonga whakapaipai he iti nga waahanga kikii i hangaia i te kirihou ina ka te taenga atu ki nga awa, ka horomia e nga ika nga ika me etahi atu kararehe moana, e raru ana te hauora me te ora.