E 6 Nga Mea Nui Hei Waa Atu ki To Peke Mena he Tiwhikete Tiwhikete Ko koe

Toka Te Manawa

• 1. He panoni kakahu
• 2. Te rongoa anti-diarrheal
• 3. Kaitoha mamae
• 4. Te horoi horoi me / te pepa wharepaku ranei
• 5. Te horoi horoi horoi
• 6. Kaari whakauru wharepaku
• Te tangohanga

Ko te mate ulcerative colitis (UC) he mate ohorere me te pohehe. Ko tetahi o nga waahanga uaua o te noho me te UC kaore e mohio ana ka puta he mura ki a koe. I te mutunga, he uaua pea ki te whakarite mahere i waho o to kaainga me o whanaunga, whanau ranei. Engari ahakoa ka pangia e te UC o mahinga o ia ra, kaore he tikanga ki a koe. Ka taea e koe te noho i tetahi koiora, i te ora hohe.

Ma te whakarite iti, ka pai ki a koe te toro atu. Hei tauira, mena kei te toa koe, i te wharekai, ki tetahi atu waahi whanui ranei, ka pai te mohio ki te waahi o nga wharepaku tata mena kei mura to ahi.

Hei taapiri, ka taea e koe te whakamamae i nga awangawanga me te aukati i te whakama o te mura o te ahi i mua o te iwi ma te kawe i nga taonga ohorere ki a koe. Anei nga taonga nui e ono hei pupuri i roto i to peeke mena he mate pukupuku koe.

1. He panoni kakahu

Ahakoa te mohio ki te waahi o nga wharepaku a te iwi ka awhina i a koe ki te whakahaere i nga nekehanga ohorere o te kopu me te mate korere tonu, na te whakaeke ohorere ka piki ake te tuponotanga pea I etahi wa, kaore pea koe e kitea he wharepaku i te wa tika. Kaua e waiho tenei tupono kia haangai i to ao. Kia pai ai to noho i waho o to kaainga, haria i nga wa katoa he tarau taarua me nga kakahu o roto i roto i to peeke ohotata.

2. Te rongoa anti-diarrheal

Korero ki to taakuta kia kite mena he pai te whakakotahi i te rongoa anti-diarrheal me o raau rongoa. Mena ana, kia mau ki te tuku i tenei rongoa me o taonga whawhati tata. Tangohia nga rongoa anti-diarrheal rite ki nga tohutohu. Ko enei rongoa ka whakaheke i nga waahanga o te kopu kia aukati ai te mate o te korere, engari kaua e tango i te anti-korere hei rongoa tiaki.

3. Kaitoha mamae

Tangohia tetahi kaitautoko mamae ki tua atu i te toa ki te aukati i te mamae ngawari e pa ana ki te UC. Korero ki to taakuta mo nga rongoa haumaru. Ka kii pea to taakuta te acetaminophen (Tylenol), engari kaore i etahi atu momo kaiwhakawhiwhi mamae. Ko nga rongoa penei i te ibuprofen (Advil), te konutai naproxen, me te konutai diclofenac ka kaha ake te kaha o te mura o te ahi.

4. Te horoi horoi me / te pepa wharepaku ranei

Mena ka tupono koe ki te aitua ka hiahia koe ki te whakarereke i to tarau, ki to kaakahu ranei, kohia nga horoi horoi maama me te pepa wharepaku ki roto i to peeke ohotata. Na te mea kaore e taea te horoi, te ua ranei i muri o te aitua i puta i waho o to kaainga, whakamahia nga horoi maamaa hei whakaiti i nga haunga.

Ko te pepa wharepaku i roto i to peke ohotata ka pai ano hoki. Akene ka kitea koe i roto i te wharepaku kaore he pepa wharepaku.

5. Te horoi horoi horoi

Na te mea ka puta ohorere te mura o te ahi, tera pea he iti noa to kowhiringa kaukau. Ana ko etahi wharepaku kaore pea he hopi hopi waatea. Me whakarite koe mo nga ahuatanga katoa ka taea, na ko te kohi poipoi horoi horoi-a-ringa mo te waipiro me horoi ranei ki roto i to peeke aitua. Ko te horoi i o ringaringa ki te hopi me te wai he pai ake mo te tango i nga kitakita me nga iroriki. Ko nga miihini horoi horoi-a-ringa me nga horoi horoi te mea tino pai i te korenga o te hopi me te wai.

6. Kaari whakauru wharepaku

He uaua te kimi wharepaku o te iwi. Ko etahi waahi o te iwi kaore i te tuku wharepaku mo te iwi, ka hoatu ranei i nga waahi wharepaku anake ki te utu i nga kaihoko. Ka raru pea tenei ka hiahia wawe koe ki te wharepaku. Ki te karo i tetahi aitua, korero ki to taakuta mo te tiki kaari uruta mo te wharepaku. E ai ki Te Ture Uru Wharepaku, e mohiotia ana ko te Ture a Ally, ko nga toa hokohoko kaore e whakarato wharepaku mo te iwi me tuku ki nga taangata nga tikanga tawhito kia uru atu ki nga wharepaku mo nga kaimahi anake i te wa ohorere. Ko tenei ture, kua paahitia i roto i nga kawanatanga maha, kei te whakawhiwhia ki nga waahine hapu ki te uru ki nga kaukau iti.

Te tangohanga

Ko te UC he mauiui roa e mau tonu ana te whakaora, engari ko te matapae he pai me te rongoa e tika ana. Ko te waiho i enei taonga tuuturu ki roto i to peke ohotata hei awhina i a koe ki te mate. He mea nui ano kia korerorero koe me to taakuta mena kaore o tohu e pai ake, e kino ranei ma te haumanu.