Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te Mohio mo te Kaupatu Kanohi

Toka Te Manawa

• He rite ano te kapi kanohi ki te kapu o te tinana?
• Pehea te mahi?
• He aha nga painga?
• Ka waiho nga maru?
• He raru ke atu ranei, he morearea ranei?
• Ka taea e koe te whakamahi kapu kanohi i te kaainga?
• Me pehea taku tiimata?
• Me pehea taku kimi kaiwhakarato?
• He aha taku e tumanako atu ai mai i taku whakaritenga?
• Ko te raina o raro

He aha te kapu kapu kanohi?

Ko te Koti he rongoa rereke e whakamahi ana i nga kapu momi hei whakaohooho i to kiri me o uaua. Ka taea te mahi i runga i to kanohi, i to tinana ranei.

Ma te momi e whakatairanga te piki o te toto, ka awhina pea i te taumahatanga o te uaua, ka whakatairanga i te whakatika o te pūtau, ka awhina i etahi atu whakaoranga.

E kiia ana hoki hei whakapai ake i te rere o to "qi" (whakahua "chee"). Ko te Qi he kupu Hainamana ko te kaha o te ora.

Ahakoa kua mau te mahi i roto i te rongoa Hainamana Tawhito, ko nga rekoata tuatahi o te pikitia i ahu mai i Ihipa onamata.

He rite ano te kapi kanohi ki te kapu o te tinana?

Ae me te kore. Ahakoa e hangai ana ki te kaupapa mo te whakahoki mai ano, he rereke te mahi i te kapu kapu kanohi me te tinana.

Ko nga kapu o te kanohi he iti ake ka ngawari ake. Ka whakamahia hei hutia te kiri mai i nga papa hohonu o te fascia. Ma tenei ka piki te rere o te toto ki tera rohe ka whakahou i te kiri kaore e waiho nga tohu kapu ki muri.

"Ka haere te waa ka pai ake tenei i te kiri ka iti haere nga raina me nga kita," e kii ana a Ananda Emily Reese, LAc, o Reese Acupuncture.

Engari ko te kapu kapu o te tinana ka whakamahia hei whakaahuru i nga mamae me nga mamae.

Ko nga tohu Cup ka waihotia i muri tonu, engari he kaupapa taatai ​​te mahi; ko te rahinga, te ahua me te tae e kiia ana he nui te ahua o te "stagnation" me te hanga paru paru. Ka memeha enei tohu i te wa e tukatuka ana to punaha lymphatic i te para.

Pehea te mahi?

Ko te hua o te ngote ka kumea te toto ki te rohe o te kiri i raro o te kapu. Ka whakamakona tenei i nga kiko a tawhio noa ki te toto hou ka whakatairanga i te hanganga toto hou.

Ko te tiihi te whakatairanga i te mumura tuumomo. Ko te mumura horomata te ahua o te whara-kore-mate. Ma te kohi, he hua na te raru miihini.

Ko te momi rite-kore ka wehe i nga papa rereke o te kopa, ka puta he microtrauma me te haehae. Ko tenei ka whakaoho i te urupare mumura, ka waipuke te rohe ki nga toto toto ma, peariki, me etahi atu awhina whakaora.

He aha nga painga?

Kua whakaatuhia te kapu kapu kanohi ki:

• whakapiki i te huringa toto-whai kiko
• whakakaha i te kiri me nga hononga honohono
• whakaongaonga i nga kamera hei kawenga mo te mahi collagen
• whakatā te mānukanuka o te uaua

Na tenei, i kiia ai te mahi nei:

• whakamarama te kiri
• whakaitihia te ahua o nga marara, raina pai, me nga kita
• kauae te reo, kauae, kaki, me te whakahekeheke
• whakaheke te pupuhi
• whakahaere i te hanga hinu
• whakapai ake i te tukunga matūkai me te mimiti o te hua

Ka waiho nga maru?

Ko te kapu kapu kanohi kaua e waiho i te maru. Heoi, ka puta te maru ki te wa e roa ana e waiho ana te kapu ki te waahi kotahi. E kii ana a Reese ma te rima pea hēkona e puta te rerekee, no reira kia aata neke te kapu.

He raru ke atu ranei, he morearea ranei?

Ahakoa ko te kapu kapu kanohi e kiia ana he haumaru, ka taea pea nga awangawanga iti. Ko te tikanga ka puta i muri tata tonu ranei i muri i te maimoatanga.

Akene he wa poto koe:

• whanoke
• maarama
• whakapairuaki
• werawera makariri

I roto i te uiui a imeera, i korero a Lana Farson, LAc me te kaiako o te Kareti Whakaaturanga Whakauru me te Whakauru Whakauru, kia kaua e whakamahia te kapu kanohi ki runga i te kiri pakaru kua mumura ranei. Kei roto i tenei ko nga waahi pakaru, nga kiriuhi, me nga mate pukupuku.

Ka taea e koe te whakamahi kapu kanohi i te kaainga?

Kei reira nga kete kapi kapu i te kaainga, engari akene he maama ake ki a koe te waatea i raro i te manaaki a te ngaio. Ma tenei ka ahei kia nui ake te tono.

Ko te kite i te ngaiotanga he whakarite kia whai i te tikanga tika.

Ki te whakatau koe kei te pirangi koe ki te mahi kapu i te kaainga, paatai ​​ki to kaiwhakaako he kaiarahi. Ka taea e raatau te whakautu i o patai kei a koe pea ki te taunaki i tetahi kete rongonui i te kaainga.

He kupu whakatūpato: Ka raru pea koe i te maru i a koe e whakamahine ana i to tikanga. Ka roa ake pea ka tutuki i a koe o hua e hiahiatia ana.

Me pehea taku tiimata?

He maha nga momo kete kapu ka taea e koe te whakamahi. Ko etahi kapu ka hangaia mai i nga kirihou maro, ko etahi ka ngawari, ka rite ki te peera. Ka whai hua nga mea e rua, no reira ko te mea ke ki a koe ake.

Me whai tonu koe i nga tohutohu kei runga i to kete kapu.

Ko nga aratohu whanui e tohu ana i enei huarahi:

1. Horoihia to mata ka maroke maroke.
2. Kia ngawari te maama i to mata ki o ringaringa kia puta te awangawanga tuatahi.
3. Ahakoa he kowhiringa nga hinu o te kanohi, ma te paoho i te papa maama o to kiri ka iti ake pea to maru i a koe e neke ana i nga kapu.
4. Me tiimata ma te kape i tetahi kapu iti ki to kauwae me to waha. Waiho te kapu ki te waahi mo etahi hēkona ka neke whakarunga ki tetahi waahi hou.
5. Whakawhitihia nga kapu iti ake mo nga kapu nui ina hiahiatia, peera ka tae koe ki to rae.
6. Haere tonu kia oti ra ano i a koe te kape i nga waahanga katoa e hiahiatia ana.
7. Mena i whakamahia e koe he hinu kanohi, horoia to mata ka maroke. Ki te kore, whakamahia he pupuhi o te wai mahana hei whakatuwhera ano i o pores.
8. Haere tonu ki to ataahua, ki to mahinga kiri. E kiia ana ko te tiini kanohi te whakanui i te hua o te hua, no reira koinei te wa ki te tono.

Ka kite pea koe i te whero iti me te riri i muri iho. He tikanga noa tenei, me heke i roto i etahi haora.

Ko C.J., he akonga tauwhiro-tau tuatahi, he pai ki te kapu i te po kia ngaro ana nga riri e puea ake ana i te ata.

"Ka haere ahau ki te ua i mua tonu o te moenga," e kii ana ia. "I muri tonu o te ua, ka whakaekea e au he serum kanohi ka tiimata taku tiimata. Mena ka hiahia hau atu ahau, ka taapirihia e au he hinu mata. Ko aku kapu ka whakamahia noa e au, no muri ka horoi noa ahau ki te hopi me te wai. ”

He pai ake te kapu iti ki nga waahi taawewe, tae atu ki raro o o karu me to tukemata, i to ihu me to T-rohe, me to waha. He pai ake te mahi kapu ki runga i nga waahanga kiri rahi ake, penei i to rae, paparinga, me to kauae.

Me pehea taku kimi kaiwhakarato?

Ka kitea e koe he kaiwhakarato kapo kanohi ma te mahi i te rapu ngawari a Google mo nga kaitautoko o te rohe e mohio ana ki te whakaoranga kanohi.

Akupungture I tenei ra, he putanga purongo nui mo te rongoa Hainamana Tawhito, e tuku ana i te raarangi ipurangi a nga Kaihoko rongoa Hainamana puta noa i te United States. Ka taea e koe te whakamahine i to rapunga kia rapua nga kaimahi o te takiwa e mohio ana ki te mahi kapu me te mahi kanohi ranei.

Kei te Cuppingtherapy.org tetahi raarangi aa-taiao mo nga kairangahau me etahi atu kaitohutohu e mohio ana ki te mahi kapu.

Ka rite ki nga maimoatanga, me whakarite e koe he korerorero i mua i to huihuinga tuatahi. Whakamahia tenei wa ki te paatai ​​mo o raatau tohu, ki hea i whakangunguhia ai ratou mo te mahi kanohi, me te roa o te wa e mahi ana ratau i tenei momo tikanga.

He aha taku e tumanako atu ai mai i taku whakaritenga?

Ko to wheako katoa ka whakawhirinaki ki te momo whakahaere a to kaiwhakarato takitahi.

Mena ko te kaiwhakarato kanohi anake te mea e tapaina ana ki a koe, tera pea ka neke atu i te 10 meneti to huihuinga. Mena ka honoa e raua te kapu me etahi atu rongoa, 30 meneti pea neke atu ranei te roa o to huihuinga.

Reese takirua kapu me te acupuncture kia pai ai nga hua. "Mena kei te haere mai tetahi ki te tirotiro i ahau mo nga mahi whakakao kanohi, ka mahia e au etahi tohu pauna noa ki nga ringaringa me nga waewae, mirimiri kanohi, katahi ka koopiti, ka ngira."

E taunaki ana ia kia kotahi putunga i te wiki mo nga wiki 10 tuatahi, katahi ka whakatinana i nga waa whakarite ia marama.

Te tikanga kaore he herenga whai muri i te waa i whakaritea ai. Me taea e koe te taraiwa, te haere tonu ranei i o mahi o ia ra.

Ko te raina o raro

Ko te tiihi kanohi te whakatairanga i te tohanga, tera pea ka iti ake te ahua o nga raina pai me nga kita, ka whakaheke i te pupuhi, me te maha atu.

Ka taea e koe te whakamatautau me te kapu kanohi i te kaainga, engari ko te mea pai ke atu ki te toro atu ki tetahi kaiwhakaako mohio mo to waahi tuatahi. Ka taea e raatau te whakautu i o patai kei a koe pea ka taea te tuku atu i etahi atu aratohu mo o hiahia kiri.

Ko Yaminah Abdur-Rahim he akonga tau tuarua mo te rongoa Hainamana me te Akupou i te Whare Wananga me te Ahurea Ahurea me te Hauora Hainamana i Oakland, CA. Kei a ia te Tohu Paetahi mo te Hinengaro Hinengaro mai i te Whare Wananga o Antioch Seattle. He ngākau nui ki te hauora o te iwi, te manaaki i a ia ano, me te rauropi.