Ko nga Paralympians kei te tohatoha i a raatau mahinga whakangungu mo te ra o nga waahine o te ao

Toka Te Manawa

• Lisa Bunschoten, @parasnowboard
• Scout Bassett, @paralympics
• Ellen Keane, @paraswimming
• Arotake mo

Mena kua hiahia koe kia rere i runga i te pakitara i te wa o te whakangungu a nga kaiwhakataetae ngaio, haere ki Instagram. Hei whakanui i te Ra Wahine a-Ao, kei te tango nga kaitakaro wahine Paralympic i etahi momo kaute Instagram hono ki nga Paralympics. Kei te tohaina e nga kaitaakaro nga riipene ataata "ao i roto i te koiora" me te whakaaro ano hoki mo te hiranga o te akiaki i nga waahine ki te whai i nga hakinakina. Ka kitea e koe he rarangi katoa o nga kaitautoko e uru atu ana ki nga kaute kei runga i te paetukutuku a te Komiti Paralympic International, engari koinei te ahua o nga mea e tukuna ana e nga kaiwhakataetae. (He Korero: I Wini Te Wahine I Te Mētara Koura i te Paralympics whai muri i a ia i te whenua huawhenua)

Lisa Bunschoten, @parasnowboard

I tenei ra he ra whakataetae na Lisa Bunschoten, he hukarere hukarere Tati i toa hiriwa. I kiriata e ia tana tango mai i te Ipu o te Ao La Molina. I mua i tana patunga i nga pari, ka mirimiri a ia i ona waewae ki te ahua o te Hyperice Hypervolt, katahi ka haere ki te oma whakangungu. I mutu a Bunschoten me te take tuarua hei whakanui i tenei ra, i eke tuatahi ki tana reihi me te wa 55,50.

I runga i tana kaute Instagram, kaore ia i te pari, kei te kaha tonu a Bunschoten me nga mea katoa mai i te toka me te ngaru ki te pahikara maunga i tua atu o nga whakangungu whakangungu uaua i te whare takahuri. (He Korero: Kua Korerohia e Katrina Gerhard Ki a matou te ahua o te whakangungu mo nga Marathon i runga i te TuuruWiira)

Scout Bassett, @paralympics

Ko te kaupapa a te Wahine Wahine a Scout Bassett mo te ra korero ki SXSW. I tenei wa, kua tohaina e te kaimana mekameka parahi roa o Amerika tana kawhe o te ata me te kai tinihanga o nga rara me nga parai. A te ahiahi nei, ka korero ia i roto i te roopu roopu e whakahaerehia ana e te kamupene kaimatahi wahine Ottobock mo te tautohetohe mo te hangarau hangarau e whakawhiwhia ana ki nga kaitono hauā. (Psst: Tirohia a Bassett i roto i nga mahi a Nike i mua tata nei mena kaore ano koe.)

Ellen Keane, @paraswimming

Ko Ellen Keane, he kaimana parahi i te 100m te umauma mai i Ireland, i mau ki nga kaimatakitaki o muri o te ra i roto i te ao, ka whakautu ki nga korero a Q. I haria e ia nga kaimatakitaki ki tana whakangungu whakangungu kaha, tae atu ki nga hiki i te kaitautoko me te pahere mahanga, nga rainahe o te lat, me nga kati o te dumbbell. I horaina hoki e Keane tana mahinga whakangungu mo te akonga whai puri:

Mane: te omaoma me te ahiahi kauhoe

Turei: kaukau

Wenerei: am yoga me pm kauhoe

Taite: kaukau kaukau me te ahiahi kauhoe

Paraire: i te haora omaoma me te ahiahi kauhoe

Rahoroi: te kaukau

Ratapu: Moepuku katoa te ra

I titiro ano a Keane ki tona koiora i waho o te whare takaro. I whakakīhia e ia te miraka pē miraka me te wai karaka, ka pania he uhi kanohi i mua i te moe. #Tautika.

Arotake mo