Wahine Urinary Stress Incontinence

Toka Te Manawa

• He aha te take o te mate uruta o te wahine urinary?
• Ko wai ka whanake i te mate mimi?
• Te kai me te inu
• Hauora whaanui
• Te kore o te maimoatanga
• He pehea te whakatau mo te mate uruhi wahine e kore e kitea?
• He aha te maimoatanga e waatea ana?
• Nga huringa oranga
• Nga rongoa
• Nga maimoatanga koretake
• Nga mahi Kegel me te whakaora i nga uaua o te papa papatoiake
• Biofeedback
• Pessary tara,
• Pokanga
• Maimoatanga patia
• Rīpene tara-kore-kore (TVT)
• Kotaha taraiwa
• Tuhinga o mua paravaginal tara ranei (e kiia ana ko te whakaora i te cystocele)
• Whakatārewatanga retropubic
• Ka taea e au te whakaora i te koretake o te ahotea?

He aha te koretake o te mate mimi wahine?

Ko te koretake o te mate urinary wahine ko te tuku uruhi i te mimi i nga wa katoa e whakakori tinana ana ka pehanga i to kiri. Kaore i te orite ki te koretake o te iwi. Ko tenei ahuatanga kaore pea e pai ki te wa ka pa mai te putea ki te taumahatanga o te tinana. Ko nga mahi ka raru i to kiri ka uru atu ki:

• maremare
• tiiwha
• katakata
• te hapai i nga taonga taumaha te taumaha ranei
• piko ana

He aha te take o te mate uruta o te wahine urinary?

Ka puta te koretake o te mate uruhi wahine ka ngoikore o uaua kokiri. Ko enei uaua ka hangaia he peihana e rarangi ana i to papatoiake. Ka tautokohia e raatau to miihi ka whakahaere i te tuku o to mimi. Ka pakeke haere koe ka ngoikore enei uaua pelvic. Ma te whanautanga tamariki, ma te pokanga o te puku, me te whara o to pungawewe e ngoikore ai nga uaua. Ko te whakapiki ake i te tau me te hitori o te haputanga tetahi mea morearea nui hoki.

Ko wai ka whanake i te mate mimi?

Ko te koretake o te taumahatanga he nui noa atu te kitea i waenga i nga waahine i nga tane. Ka puta i nga wa katoa. Engari ko te tupono ki te whakawhanake i te korekore o te ahotea ka piki ake me te haputanga, a ka pakeke haere koe.

E ai ki te American Academy of Physicians (AAP), tata ki te 50 ōrau o nga wahine kei waenga i te 40 ki te 60, me te tata ki te 75 ōrau o nga waahine neke atu i te 75 tau, he momo urinary incontinence (UI). Ko nga ahua ake ka teitei ake pea, na te mea kaore i te ripoatahia te ahua me te tirotirohia, e ai ki te AAP. E kiia ana ko te haurua o nga waahine e wheako ana i te UI kaore i te ripoata atu ki o raatau taakuta.

Ko etahi ahuatanga ka piki ake te raru o te kore o te mate uruhi wahine, ka kino ranei nga tohu mena kua pa ki a koe.

Te kai me te inu

Ma te mea e whai ake nei ka kino rawa atu to ahotea na te kaha o te pukuriri:

• waipiro
• kawhe
• houra
• tiakarete
• monamona horihori
• tupeka hikareti ranei

Hauora whaanui

Ko nga mea hauora e whai ake nei ka kino pea to ngoikoretanga:

• mate urinary tract
• mōmona
• maremare auau
• nga rongoa e whakapiki ana i te mahi mimi
• te pakaru o te io, te kaha ranei o te mimi mai i te mate huka

Te kore o te maimoatanga

Ko te tikanga ka taea te whakaora i te mate uruhanga wahine. Engari he maha nga waahine kaore nei i te rapu awhina. Kaua e tukua te whakama kia mutu to kitenga i to taakuta. Ko te koretake o te mate uruhi wahine he mea nui. He maha pea nga wa i tutaki to taakuta ki etahi atu tuuroro.

He pehea te whakatau mo te mate uruhi wahine e kore e kitea?

Hei whakatau mate, ka mahi pea to taakuta i te whakamatautau pelvic hei taapiri ki tetahi atu ranei o enei whakamatautau e whai ake nei:

• Whakamatautau ahotea Urinary: Ka tono atu to taakuta ki a koe kia mare koe i te wa e tu ana koe kia kite mena ka poka noa te mimi.

• Whakamatau papa: Ka tonohia koe kia mau ki to papa maama i te wa e korikori ana kia kite koe i te nui o te mimi i puta i a koe.

• Urinalysis: Ma tenei whakamatautau e mohio ai to taakuta mena kei te raru koe i to mimi penei i te toto, te poroteini, te huka, nga tohu mate ranei.

• Whakamatauinga toenga toenga-kore (PVR): Ka whangangahia e to taakuta te nui o te mimi i roto i to maaka i muri i to ringihanga i a koe.

• Whakamatau Cystometry: Ko tenei whakamatautau ka whanganga i te pehanga i roto i to putea me to rere o te mimi.

• Hihi-X me te waikano rereke: Ka taea e to taakuta te tiro i nga ngoikoretanga i roto i to ara urinary.

• Cystoscopy: Ka whakamahia e tenei whakamatautau tetahi kaamera kia tirohia i roto i to putea mo nga tohu o te mumura, kohatu, me etahi atu rereke ranei.

He aha te maimoatanga e waatea ana?

He maha nga momo maimoatanga e waatea ana. Ko nga whiringa maimoatanga ko:

• huringa noho
• rongoā
• maimoatanga koretake
• pokanga

Nga huringa oranga

Haereere i nga wa katoa ki te wharepaku ki te whakaiti i te tuponotanga o te turuturu mimi. Ka kii pea to taakuta kia karohia e koe te kawhe me te whakakori tinana i nga wa katoa. Akene ka tika te whakarereke i nga kai. Mena ka paowa koe ka tohutohu pea koe ki te whakamutu. Ma te ngaro o te taumaha ka taea te tango i te pehanga i to kopu, te putea, me nga wheua pelvis. Ka taea hoki e to taakuta te whakawhanake i tetahi mahere whakaheke-taimaha mena he taumaha rawa koe.

Nga rongoa

Ka tohua pea e to taakuta nga rongoa e whakaiti ana i nga whakaheke toto. Kei roto i enei ko nga raau taero penei:

• Imipramine
• Duloxetine

Ka taea pea e to taakuta te whakahau i te rongoa rongoa i hangaia hei hamani i te ngongo kino, penei i te:

• Vesicare
• Whakahohe
• Toronga
• Ditropan

Nga maimoatanga koretake

Nga mahi Kegel me te whakaora i nga uaua o te papa papatoiake

Ma nga mahi Kegel e awhina te whakakaha i o uaua puku. Hei mahi i enei mahi, ka kotia nga uaua hei aukati i te rere o te mimi. Ka whakaatuhia e to taakuta te huarahi tika ki te mahi i enei mahi. Heoi, kaore i te maarama ehia nga Kegels e tika ana kia mahia, kia hia nga waa, ahakoa te pehea o te kaha. Kua whakaatuhia e etahi rangahau ko te mahi whakangungu Kegel i te wa i muri o te haputanga ka iti ake pea to tupono ki te kore e taea e te mate uruhi

Ko te whakamaimoa o te papa o te papatoiake tetahi atu tikanga whaihua hei awhina i te ngoikoretanga. Ka taea tenei ma te awhina o te kaitautoko tinana, i tino whakangunguhia i roto i nga whakangungu papa papatoiake. Ko te piki ake o nga mahi whakakori tinana kua whakaatuhia hei whakapakari i te papa papatoiake. Ko te Yoga me te Pilates e mohiotia ana he pai te awhina.

Biofeedback

Ko te Biofeedback tetahi momo whakamaimoa e whakamahia ana hei whakanui ake i te maarama o o uaua papatoiake. Ma te rongoa e whakamahi nga puoro iti ka tuu ki roto, ki to taha ranei o to tenetene me to puku. Ma to taakuta koe e whakamatau ki nga nekehanga uaua. Ko nga kaitautoko e tuhi ana i to ngohe uaua hei awhina i a koe ki te tohu i nga uaua o te papa papatoiake. Ma tenei e ahei ai te awhina i nga mahi hei whakapakari i to papa papatoiake me te whakapai ake i te mahi ngongo.

Pessary tara,

Ma tenei tikanga e hiahiatia ana kia whakauruhia he mowhiti iti ki roto i to tenetene. Ka tautokohia to miimii ka pehi i to urethra. Ka uru to taakuta ki a koe i te rahi o te peera tara tara nei, ka whakaatu ki a koe me pehea te tango mo nga horoi.

Pokanga

Ka taunaki pea to taakuta te pokanga mena ka kore etahi atu maimoatanga. Ko nga momo taatai ​​ko:

Maimoatanga patia

Ka werohia e nga taakuta te kaihoko pupuhi ki roto i to urethra kia whakapakeke i te rohe kia iti ake ai te aukati.

Rīpene tara-kore-kore (TVT)

Ka tuu e nga taakuta he mata huri noa i to urethra hei tautoko.

Kotaha taraiwa

Ka whakanohoia e nga taakuta te kotaha ki to urethra kia pai ake ai te tautoko mo taua mea.

Tuhinga o mua paravaginal tara ranei (e kiia ana ko te whakaora i te cystocele)

Ma tenei pokanga e whakapai ake te tatara pounamu e pupuhi ana ki te manga tara.

Whakatārewatanga retropubic

Ko tenei pokanga ka neke i te kiri me te urethra ki o raatau tuunga

Ka taea e au te whakaora i te koretake o te ahotea?

Ko te koretake o te ahotea he mea nui i waenga i nga waahine 40 tau te pakeke. Ko nga maimoatanga e waatea ana ko nga whakarereketanga o te noho, nga rongoa, nga maimoatanga koretake, me te pokanga. Ko enei maimoatanga kaore e taea te whakaora i te kore o te ahotea. Engari ka taea e raatau te whakaheke i nga tohu me te whakapai i te kounga o te ora.