Taatau tatau ngakau

Toka Te Manawa

• Me pehea te ine i te tere o te ngakau?
• He rereke te rereketanga o te ngakau me te tau?
• He aha te mea ka taea te huri i te rerenga o te ngakau?
• He aha te mea nui ki te aromatawai i te kaha o te ngakau?
• Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko te kohinga ngakau te uara e tohu ana i te maha o nga waa e pa ana te ngakau i ia meneti, e kiia ana he tikanga noa i roto i nga pakeke, ina ka rereke i waenga i te 60 me te 100 bpm i te okiokinga.

Whakauruhia o raraunga ki te taatau ki te tiro he aha te utu o te ngakau e taunakitia ana maau, kia mohio ranei koe he pai te tatauranga o to ngakau:

Me pehea te ine i te tere o te ngakau?

Ko te huarahi tino whaawari me te ngawari ki te mehua i to tere ngakau ko te whakanoho i nga maihao e 2 (te tohu me nga maihao o waenga, hei tauira) ki te taha o te kaki, i raro noa iho o te wheua kauae, ka tohaina te pehanga marama kia rongo ra ano koe i te puoro Ana, me tatau e koe nga waa e mohio ana koe ka whiua koe i roto i te 60 hēkona. Koinei te utu mo te ngakau.

I mua i te ine i to reanga ngakau he mea nui kia noho kia 15 meneti i te okiokinga, kia kore ai e piki te uara na te korikori tinana.

He rereke te rereketanga o te ngakau me te tau?

Ko te kaha o te manawa okioki e heke haere ana ka pakeke haere ana, ana ki te peepi e kiia ana he auau noa te waa i waenga i te 120 me te 140 pao ia meneti, i te pakeke 60 ki te 100 nga paati.

He aha te mea ka taea te huri i te rerenga o te ngakau?

He maha nga take ka taea te huri i te tere o te ngakau, mai i nga ahuatanga noa, penei i te mahi korikori, te awangawanga, te pau ranei i te inu kaha, ki nga raru tino kino penei i te pangia o te mate me te mate o te ngakau.

Na, i nga wa katoa e kitea ana te rereketanga o te rerenga o te manawa, i runga ake i raro ranei i te waa noa, he mea nui ki te uiui ki tetahi kaitohutohu whanui, ki tetahi tohunga koioro ranei.

Tirohia nga take nui mo te whakanui ake, te heke ranei o te ngakau.

He aha te mea nui ki te aromatawai i te kaha o te ngakau?

Ko te kohinga ngakau tetahi o nga tohu nui e rima, na reira, ko te mohio mena he tikanga noa, he rereke ranei tetahi huarahi pai ki te aromatawai i te hauora i te nuinga.

Heoi, kaore pea i te ranea te tere o te ngakau momotu ki te tohu i nga raru hauora, ana he mea nui kia wetewetehia etahi atu korero, mai i te hitori o te hauora o ia tangata, tae atu ki te aromatawai i etahi atu tohu whakahirahira me te mahinga o nga whakamatautau.

Ahea ki te haere ki te taakuta

He mea nui kia kite i te taakuta ina tae mai to tohu ki to ngakau me nga tohu penei:

• Ngenge tino nui;
• Pouri, me te ngoikore ranei;
• Palpitations;
• Te uaua te manawa;
• Te mamae o te uma.

Hei taapiri, he mea tika kia rapua he awhina hauora ina he ke te rereketanga o te tere o te manawa i nga wa katoa.