Te mamae o te uma: E 9 nga tino take ka mate te ngakau

Toka Te Manawa

• 1. He haehae nui
• 2. Te manukanuka me te ahotea
• 3. Te whakaeke i te ngakau
• 4. Te mamae o te uaua
• 5. Reflux Gastroesophageal
• 6. Te whewhe puku
• 7. Nga raru kaawhiuwhiu
• 8. Nga raru o te paru
• 9. Nga mate ngakau
• Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko te mamae o te uma i te nuinga o nga keehi ehara i te tohu o te mate ngakau, na te mea noa atu e pa ana ki te nui o te hau, o te manawa o te manawa, o te awangawanga, o te mauiui ranei o nga uaua

Heoi, ko tenei tuumomo mamae ka waiho hei tohu nui mo te whakaeke o te ngakau, ina koa ki nga taangata e kore e taea te pehi i te toto toto tiketike me te totika o te cholesterol.He mea noa kei roto i enei ahuatanga ko te mamae kei roto i te tino kaha o te piri, e kore e pai ake i te waa ka whiti ki te kaki me nga ringa. Kia maarama me pehea te wehewehe i te whakaeke ngakau mai i etahi atu momo mamae.

I te mea he maha nga mea ka taea mo te mamae o te uma, he mea nui kia haere ki te hohipera i nga wa katoa ka neke atu te mamae i te 20 meneti ki te mimiti, ka kino rawa atu ranei i te waa, ina koa ka kitea etahi atu tohu penei i te ngongo, te werawera o te werawera, te uaua o te manawa, te ngau. i roto i nga ringaringa he tino mamae ranei.

Kua whakararangihia e matou ki konei nga tino take o te mamae o te uma, kia maama ake ai te tautuhi me te mohio he aha te mahi i ia ahuatanga.

1. He haehae nui

Ko te nui o te hau pea te take e mamae ai te mamae o te uma, kaore hoki e pa ana ki nga raru o te ngakau, he maha nga wa e pa ana ki nga taangata e pangia ana e te mate kokiri. Ko te kohinga hau i roto i te kopu ka taea te peke i etahi whekau puku, ka mutu ka puta he mamae ka puta ki te pouaka.

Me pehea te tautuhi: i te nuinga o te wa he mamae koi ka ngaro, engari ka tuaruu ano, ina koa ka piko te kopu ki te kohi i tetahi mea mai i te papa, hei tauira.

Me aha: he rautaki pai ko te mirimiri i te kopu hei awhina i te pana i nga haahi, engari ka taea hoki e koe te tango i tetahi tuunga hei awhina i te whakakore i nga haahi. Hei taapiri, ko te haereere mo etahi meneti ka awhina ano hoki. I nga keehi uaua rawa, ka tohutohu pea te taakuta i te whakamahinga o nga rongoa penei i te simethicone, hei tauira.

Anei me penei te mahi mirimiri penehi hau:

2. Te manukanuka me te ahotea

Ko te awangawanga, me te taumaha nui hoki, ka whakapiki ake i te uaua o te uaua i roto i nga riipi, hei tapiri atu ki te piki o te manawa o te ngakau. Ma tenei huinga e puta ai te mamae o te uma, ka ara ake ahakoa kaore te tangata e pouri, engari i etahi wa korero i mua, hei tauira. Ka tino kitea tenei i roto i era e tino pehi ana, e mamae ana ranei i te mate ohorere me te pouri.

Me pehea te tautuhi: i te nuinga o te waa me etahi atu tohu penei i te tere o te manawa, te werawera nui, te tere o te ngakau, te whakapairuaki, tae atu ki nga whakarereketanga o te puku.

Me aha: ngana ki te okioki i tetahi wahi ata noho, kia mau te inu marie, penei i te valerian, kia mahi ranei i etahi mahi whakangahau, penei i te matakitaki i te kiriata, te takaro i nga taakaro, te haere ki te whare takahuri kari ranei Anei etahi atu kupu awhina hei whakamutu i te awangawanga me te ahotea.

3. Te whakaeke i te ngakau

Ko te mate urutomo, ahakoa koinei te awangawanga tuatahi mo te hunga e raru ana i te mamae o te uma, he take tino nui, he whanuitanga ki nga taangata he toto toto teitei kore, he tino cholesterol, mate huka, neke atu i te 45 nga tau, nga kaipaipa ranei.

Me pehea te tautuhi: he mamae ake i te taha maui o te pouaka, i te ahua o te kiki, kaore e pai ake i muri i nga meneti 20, ka whiti pea ki tetahi o nga ringaringa, ki te kauae ranei, a ka puta te awangawanga.

Me aha: e taunaki ana kia rapua tetahi ruuma ohorere ki te tirotiro i nga ngakau, penei i te electrocardiogram, nga pepeha o te ngakau me te pouaka X-hihi, kia mohio mena he mate ngakau ka tiimata te tiimatanga wawe tonu. Kia maarama ki nga waahanga maimoatanga ka taea e te taakuta te kowhiri i te wa e pa ana te ngakau.

4. Te mamae o te uaua

Ko nga whara o te uaua e tino kitea ana i nga ra katoa, ina koa ko te hunga e haere ana ki te whare takaro, e mahi ana ranei i etahi momo hakinakina. Heoi, ka taea ano hoki i muri i nga mahi ngawari ake penei i te mare nui i te kohi ranei i nga taonga taumaha. Hei taapiri, i te wa o te ahotea, i te wehi ranei, ka kaha ke ano nga uaua, ka puta he mumura me te mamae.

Me pehea te tautuhi: he mamae ka kaha te kino ka manawa ana, engari ka ngaua ano ka hurihuri i te tuumomo, ki te titiro whakamuri, hei tauira. Hei taapiri ki te puta i muri o nga ahuatanga penei i era kua whakahuatia ake nei.

Me aha: ko te huarahi pai ki te whakaora i te mamae o nga uaua ko te okioki me te taapiri i nga kokiri mahana mo te rohe mamae. Ka taea hoki te awhina ki te totoro i o uaua o te uma ma te toro totika o nga ringaringa e rua ki te kapo i o ringaringa. Kia maarama me pehea te taumahatanga o te uaua me nga aha hei karo kia kore e taea.

5. Reflux Gastroesophageal

Ko nga taangata e raru ana i te rewharewha o te hau ka kore e kai i te kai tika, ka nui pea te mamae o te uma, na te mea e pa ana ki te mumura o te huha e puta ana ka tae ana te waikawa puku ki nga pakitara o te okana. Ka pa ana tenei, haunga te kaha o te mura, ka taea ano te mamae o te uma.

Me pehea te tautuhi: i te nuinga o te waa he mamae kei waenga o te pouaka (kei te sternum) ka puta me te wera me te mamae o te kopu, engari, ka puta ano me te ahua iti o te kikii o te korokoro, na te kaha o te mamae o te te koha, na ka mamae pea te uma i te wa e horomia ana.

Me aha: tango i te chamomile, i te tea kanekane ranei, na te mea ka whakapai ake te nakunaku ka whakaheke i te waikawa kopu, ka whakaheke i te mumura o te huha. Hei taapiri, ka taea te tango i te tote antacid me te tote hua ranei. Mai i nga raru, me mau tonu te kai iti, kaore he kai momona, he kai raukikini ranei, hei tauira.

Kia maarama he aha te tikanga o te kai mo te hunga e pangia ana e te mate hē.

6. Te whewhe puku

Ko te mamae i puta mai i te puta o te whewhe ki te puku na te mumura o nga pakitara o te okana ka ngawari te pohehe i te mamae o te ngakau, na te tata o nga okana e rua.

Me pehea te tautuhi: he mamae kei waenganui o te pouaka, engari ka taea ano te whiti ki te taha katau, kei te waahi o te whewhe e kitea ana. Hei taapiri, he maha ake i muri o te kai ka haere tahi pea me te puku o te puku, te whakapairuaki me te ruaki.

Me aha: me uiui te kaitautoko hau ina whakapae ana te maakuku puku e tiimata ana i te maimoatanga tika ki nga kaitiaki haumanu, penei i te Omeprazole, me te karo i nga raruraru penei i te weronga. Heoi, i a koe e tatari ana mo te whakaritenga, ka taea e koe te awhina i nga tohu me te wai riwai. Tirohia etahi waahanga rongoa kaainga mo te maakuku puku.

7. Nga raru kaawhiuwhiu

Ko te gallbladder he okana iti kei te taha katau o te kopu ka mumura na te kitea o nga kohatu me te nui o te momona o te hinu, hei tauira. Ka pa ana tenei, ka puta te mamae mai i te taha katau o te uma ka taea te whiti ki te ngakau, he ahua rite ki te mate o te ngakau.

Me pehea te tautuhi: ko te nuinga ka pa ki te taha katau o te pouaka ka kino ake i muri i te kai, ina koa ka kai i nga kai momona, penei i te parai, i nga ruihi ranei. Hei taapiri ka taea ano te puta me te whakapairuaki me te puku o te puku.

Me aha: kia karohia tetahi ki te kai kai momona, me te inu i te maha o nga wai. Tirohia etahi atu tohutohu kai totika hei whakamutu i te mamae i pa mai ki te kaawero:

8. Nga raru o te paru

I mua i te tohu o nga raru o te ngakau, ko te mamae o te uma he nui ake i nga huringa ka puta i roto i nga pūkahukahu, pēnei i te Bronchitis, te huangō, te mate mate ranei, hei tauira. I te waahanga o te pungarehu kei roto i te pouaka, kei muri o te ngakau, ko tenei mamae ka kiia he manawa, ahakoa kaore.

Me pehea te tautuhi: ka mamae pea te tangata i te mamae o te uma ka maremare ana ka maru ranei i te manawa e manawa ana, ina koa ka hohonu te manawa. Akene ka kitea he poto o te manawa, te pupuhi me te mare o te mare.

Me aha: me uiui tetahi kaimatai pulmonologist ki te tohu i te take motuhake o te mamae me te tiimata i te maimoatanga tika.

9. Nga mate ngakau

Ko nga momo mate ngakau ka puta te mamae o te uma, ina koa te angina, te arrhythmia, te wehenga ranei, hei tauira. Heoi, he mea noa mo tenei tohu kia haere tahi me etahi atu e arahi ana i te taakuta ki te whakapae i tetahi mate manawa, penei i te tino ngenge, te uaua ki te manawa, ki te whakapau werawera ranei, hei tauira. Tirohia he aha nga take e 8 o te mamae o te ngakau.

Me pehea te tautuhi: he mamae e kore nei e mate i tetahi o nga take i kiia i runga ake nei me etahi atu tohu penei i te whakarereke o te manawa o te ngakau, te pupuhi, te pupuhi nui, te tino ngenge me te manawa tere, hei tauira. Kia maarama atu mo nga tohu o te mate manawa.

Me aha: me uiui tetahi tohunga hinengaro mo nga tirotiro ngakau me te tohu mena he rereketanga tera pea ka mamae te mamae, ka tiimata te maimoatanga tika.

Ahea ki te haere ki te taakuta

He mea nui ki te rapu awhina a-taote ina neke atu i te 20 meneti te mamae o te uma, hei nga wa katoa ka mamae te tangata. Hei taapiri, ko etahi atu tohu tohu tera pea he mea nui kia kite i te taakuta kei roto:

• Pouri;
• Te werawera makariri;
• Te ruaki me te whakapairuaki;
• Te uaua te manawa;
• Tino ānini.

Ko te mea nui ko te tangata kia kimi awhina awhina i nga wa katoa ka pa te awangawanga ki te uma o te uma, kia kore ai e raru pea.