Kaitito: Ellen Moore
Tuhinga O Mua: 19 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ataata: Откровения. Массажист (16 серия)

Toka Te Manawa

I te wa e tata haere ana te marena rangatira o Prince William me Kate Middleton, ka nui haere te ihiihi! Kare e taea e au te whakaaro he pehea te porangi o nga mea i Ranana i tenei wa i te wa e whakareri ana te taone nui mo tenei huihuinga o mua. Hei whakanui i nga whakatipuranga rangatira a te kingi, kua oti i a maatau te whakauru i nga korero a te wahine Haonga Pai. Mai i te rapu i o kakahu marena pai (kaore e taea te tatari kia kite i te kakahu marena o Kate Middleton e heke iho ana i te huarahi ki Westminster Abbey!), Me pehea te whakarata i nga taumahatanga o te marena, kia pai ai to ahua mo to ra nui, ko enei panui ka tino makona to rangatira. hiahia marena!

E 5 nga Waahanga Whakaahuatanga Hanga hei whakarite mo te Kari marena

1. Rapua o kakahu. Ka rite ki nga rereketanga rereke mo nga taangata rereke, he rereke nga momo kakahu marena mo ia momo kotiro. Mai i te kikorangi me te whitiki ki te poto me te flirty ki te couture teitei, kimihia te kakahu marena tino pai mo koe.

2. Kia rite ki a Kate Middleton. E mohiotia ana a Kate Middleton mo te ahua kuti o te tinana, engari me pehea e takatu ai ia ki te wiri i te ao i roto i taua kakahu marena? Rapua etahi atu korero mo te mahinga whakangungu a Kate, me etahi atu tohutohu mo te ahua o koe, i a koe e ahua ataahua ana i to ra nui.


3. Whakataurehia te ahotea. Ki te kii he taumaha te whakamahere marena he tino korero iti&38212;ina koa te wiki i mua i to marena. Tena ki te haere ki nga tupapaku e tere haere ana me te tarai ki te mahi i nga mea katoa, whai i nga tohutohu nei kia hoki mai to maamaa!

4. Nga tikanga tinihanga o te poka whakamutunga. Mena kei te kai koe i te kai hauora me te mahi i waho, engari kare e taea e koe te tino rite ki te marena-waenganui, whakamatauria enei mahi tinihanga mai i te tohunga kai kua rehitatia me te tohunga puku papatahi a Cynthia Sass.

5. E wha nga maimoatanga ataahua o te marena-marena hei karo. Ko nga kotiro katoa e hiahia ana kia marama i tana ra marena. Engari na te mea e kiia ana he rongoa ataahua kaore i te kii he mea tika maau-mena mena he ra noa ki to huihuinga. A ape i enei maimoatanga ataahua e wha i mua i te marena, me whakawhirinaki ki te moe tawhito pai me te kai hauora kia kanapa ai koe!

Ko Jennipher Walters te Tumuaki me te kai-whakauru o nga paetukutuku oranga hauora FitBottomedGirls.com me FitBottomedMamas.com. He kaiwhakangungu whaiaro whaimana, he kaiako mo te noho me te whakahaere taumaha me te kaiwhakaako whakakori tinana, kei a ia ano te tohu MA mo nga kairīpoata hauora me te tuhi i nga wa katoa mo te oranga me te oranga mo nga momo whakaputanga ipurangi.


Arotake mo

Panui

Paingia

Ka whakaheke te kareparāoa ka ārai i te mate pukupuku

Ka whakaheke te kareparāoa ka ārai i te mate pukupuku

Ko te kareparāoa he huawhenua mai i te whanau kotahi me te broccoli, a he waahanga pai ki te whakamahi i nga kai whakaheke pauna, na te mea he iti noa nga kaata, he nui te muka, hei awhina i a koe kia...
Zumba: nga painga me te maha o nga kaata e awhina ana ia ki te tahu

Zumba: nga painga me te maha o nga kaata e awhina ana ia ki te tahu

Ko te Zumba tetahi momo whakakori tinana e whakakotahihia ana nga karaehe haukori me nga kanikani Latina, e manako ana ki te whakaheke taumaha me te awhina ki te whakaputa i nga uaua, ina koa ka pa an...