Ka taea e te wahine hapu te moe i tona tuara? (a he aha te tuunga pai ake)

Toka Te Manawa

• He aha te morearea o te moe o raro, o te puku ranei?
• Te waahi pai o te moe
• Me pehea te pai o te moe

I te wa e hapu ana, i muri i te tiimata o te kopu ki te tupu, ina koa i muri o te wha o nga marama, kaore i te taunakitia kia moe i to tuara, kia anga ranei ki raro, engari kaore hoki e taunakitia kia noho i taua tuunga i te po katoa.

Na, mai i te toru o nga marama o te haputanga, he pai ake mo te wahine hapu ki te moe i tona taha anake, ka taea te whakamahi i nga peepi rereke hei tautoko i ona waewae me tona kopu kia pai ake te wairua, kia pai ai te rere o te toto, he mea nui whakarite i te ahuru me te whanaketanga pai o te peepi.

He aha te morearea o te moe o raro, o te puku ranei?

Whai muri i te tiimata o te kopu ki te whakatipu, haunga ko te kore e ahuru ki te moe i runga i to puku, ma tenei ka piki ake te uaua o te wahine ki te manawa. He tika ano tenei mo te turanga kopu-mai, na te taumaha o te kopu ka kaha te pehanga ki nga uaua manawa. Hei taapiri, ko te taumaha o te kopu ka aukati i te rere o te toto na roto i nga uaua o te rohe o te huha, e whakanui ana i te mate o te hemorrhoids, me te pupuhi o nga waewae, me te ngongo o te waewae.

Na, he mea noa mo te wahine hapu, e moe ana i tona tuara, kia ara ake i muri tata mai i tenei tuunga, na te mea he tino harikoa. Ahakoa, ahakoa kaore pea he awangawanga mo te wahine, kaore tenei raru i te raru mo te peepi e tipu ana, a kaua hoki e waiho hei take awangawanga mena ka ara ake koe i taua turanga, ahakoa i te moe o te taha ki a koe.

Te waahi pai o te moe

Ko te tuunga pai ki te moe i te wa hapu ko te moe i to taha, ko te mea pai ki te taha maui. Na te mea ko te moe e anga atu ana ki te taha matau ka iti ake te rahi o te toto e huri ana ki te waahi, ka whakaheke i te toto, te oxygen me nga matūkai ka tae ki te peepi. Ahakoa ehara i te tino whakaheke toto, akene he pai ake te moe i te taha maui, ko te taha o te ngakau, na te mea ka pai te rere o te toto na roto i te waatea cava me te uaua o te kopu.

Hei taapiri, ko te moe i te taha maui ka whakapai ake i te mahinga o nga whatukuhu, e kaha ai te whakakore i nga matū kawa ka kohia ki te tinana o te wahine hapu.

Me pehea te pai o te moe

Ko te huarahi pai ki te moe marie i te wa e hapu ana ko te whakamahi i nga urunga hei tautoko i to tinana me te taumaha o to kopu. He ara ngawari, mo nga waahine e hiahia ana ki te moe i o ratou tuara, ko te whakanoho i nga urunga ki o ratou tuara kia moe i te tuunga paku o te noho, e whakamama ana i te taumaha o te puku ka aukati hoki i te aukati.

I te wa e moe ana i te taha, ka pai pea nga urunga hei hoa piri, na te mea ka taea te whakanoho he urunga ki raro i te kopu hei tautoko i te taumaha me tetahi i waenga i nga waewae, kia pai ake ai te turanga.

Ko tetahi atu waahanga ko te whakawhiti i te moenga mo te tuuru whakamarie me te noho, i reira ka taea e te wahine hapu te pupuri i tona tuara kia teitei ake, ka whakaheke i te taumaha o te kopu ki nga okana, nga uaua me nga uaua manawa.